piept de pui dietetice
piept de pui dietetice cu blană de legume
Dacă sunteți suporter al unui stil de viață sănătos, și sa întâmplat. că medicul te-a prescris un regim alimentar strict. de exemplu, tabelul 5. dietetice puteți utiliza în siguranță această rețetă și bucătar-l. Rezultatul este un fel de mâncare din carne și legume într-o placă în formă de dietă friptură de pui cu o garnitură de legume. Probabil, acesta este punctul culminant al întregii reteta care este necesar piept de pui de carne pentru a pregăti friptură și legume va da vasul suculent, de lumină și de culoare strălucitoare de vară.
- carne de piept de pui;
- ceapă;
- usturoi;
- morcovi;
- dovlecel;
- fasole;
- ardei gras;
- roșii proaspete;
- brânză;
- piper negru;
- sare.
Aceasta reteta este bună prin faptul că numărul tuturor ingredientelor, puteți alege în mod individual. Totul depinde de gusturile tale. preferințele și numărul de consumatori pe care doriți să le hrănească. Ei bine. Desigur, acest fel de mâncare nu aveți nevoie pentru a pregăti garnitură suplimentară pe care le va salva o mulțime de timp.
Prepararea dietetice piept de pui cu blană de legume
1. Ceapă tăiată fin. dovlecel fin tăiat în fâșii subțiri.
2. morcovi, curat. mea, trei pe o răzătoare grosier. piper dulce se taie în fâșii subțiri.
3. Roșiile se taie în bucăți mari.
Pentru aceasta reteta vom avea nevoie de fasole verde. Am fost înghețat, care ar trebui să fie spălate cu apă rece înainte de a adăuga la antena.
4. legume preparate care se amestecă, se adaugă sare după gust, trebuie să aveți un amestec de legume vesel.
5. Acum se pregătească carne
piept de carne de pui tăiat în fripturi, sare. piper gust și dorința lor. dacă este contraindicat condimentat, se adaugă piper vasului. Puneți fripturi preparate într-un vas de copt, unsa cu formă de ulei vegetal nu este necesară. fripturi top Urmatoarea distribuie tocata usturoi.
6. Pe partea de sus așterne mixul nostru de legume.
friptură de pui cu legume
7. frecat pe o brânză rasă grosier și presărată cu brânză amestecat legume ras. De-a lungul marginilor formei, se toarnă un pic de fierbere apă.
pui friptură sovoschami
8. masa noastră gata pentru copt în cuptor. Temperatura modul de 200 de grade. o medie de 40 de minute de gătit ia 45. Adică, stai un timp, ceea ce este necesar pentru gătit direct, friptură de pui.
piept de pui cu legume dietetice
Asta e tot dietetice piept noastre de pui cu legume gata. Bright, suculent, fel de mâncare ușor, care ne amintește de vară. Și ce emană arome în întreaga casă, cred că trebuie să ne imaginăm ...