În cazul în care copilul este inca destul de mic, dieta lui este complet dependentă de laptele matern. Dar, în creștere în sus, organismul este necesară extinderea puterii, din care ar trebui să includă lista de produse de origine vegetală și animală. Cum ar trebui să arate ca un meniu săptămânal pentru un an 1 copil (cu rețete) pe care le furnizează pe deplin organismului cu toate cele necesare, vom lua în considerare mai jos.
Are o masă la vârsta de un an
1. Copilul trebuie să fie capabil să mănânce pe cont propriu. Dacă el încă nu face acest lucru - este timpul pentru a transfera o astfel de sarcină responsabil pentru el. Aflați cum să dețină în mod corespunzător o lingură și laudă pentru rezultatul pozitiv.
2. Meniul are produse din carne, pește trebuie să fie prezent. legume și fructe.
3. Este mai bine să învețe copilul la un anumit mod de a manca. Dacă el cere să mănânce în afara timpului specificat, nu este nimic greșit dacă i-ai da un măr, cookie-uri sau pâine.
Luați în considerare un meniu copil exemplar pentru săptămâna amestecați de masa pentru percepția de informații mai convenabil.
1. Gris
2. O bucată de pâine de grâu
3. Ceaiul Gris Gătitul este ușor.
Ia 2 cani de lapte, se toarnă în tigaie - și pe foc ca fierbe - arunca 2 linguri. linguri de griș. Secretul principal - pentru terci fără bulgări, trebuie să fie în mod constant de agitare în timpul gătirii.
supa de legume 1.
2. Piure de cartofi cu smântână
3. chiftelele aburit
4. castravete proaspăt decojite
5. Compot
Pentru supa de legume iau 2-3 cartofi mici, ceapa fin tăiat și trei morcovi. Adăugați mazăre verde, verde atunci când vasul este aproape gata.
Pentru a lua kotletok de vițel tocată (300 grame), pentru a conduce ou, se adauga ceapa peretorty si patrunjel. Noi formează chiftele, și trimite-le într-un cazan dublu.