Glossofobiya (Glossophobia, precum și forma sa: peyrofobiya, lalofobiya, verbofobiya) - este frica de exprimare este strâns asociat cu balbismul și mutismul.
Aceasta fobie poate fi totală, atunci când în anumite situații, cade complet, și se poate manifesta în tulburările de vorbire parțiale este numit selectivă (sau selectivă) mutismul. De exemplu, Glossophobia fără dificultate a vorbi cu rudele lor, începe să se bâlbâie în situația de comunicare cu persoane mai puțin familiare, și absolut nu se poate vorbi cu persoane necunoscute. Prin urmare, o astfel de persoană începe să se evite orice situație care provoacă tulburări ale abilităților de vorbire.
Esența problemei
Depresia? stres constant?
Conform anumitor dificultăți psihice Organizația americană în vorbire, se confruntă cu aproximativ 95% dintre vorbitori. Cu toate acestea, se spune stresul normal activeaza resursele noastre și de a ajuta la „da totul“ la maxim.
În același timp, pe baza acestei anxietate poate dezvolta și logofobicheskoe tulburare care este una dintre bolile frecvent întâlnite. Glossophobia nu este exprimat în „Activează stres“, iar în această stare, atunci când anxietatea ajunge la un nivel care degradează activitatea nu numai a mecanismelor noastre mentale, dar, de asemenea, fiziologie.
Mulți oameni se tem de a vorbi în public (și chiar conversații cu persoane necunoscute) ține în tensiune constantă, ceea ce duce la epuizare mentală severă, față de care se pot dezvolta tulburări psihice secundare, precum și formarea trăsăturilor patologice și a subliniat.
Rezultatul tensiunii DC este un comportament defensiv neproductivă, de multe ori și-a exprimat într-o evitare explicită a „periculoase“ pentru situații umane. Dar o separare permanentă de societate nu poate fi susținută fără o investiție semnificativă din partea psihicului. Ca urmare, vine o condiție în cazul în care o persoană se oprește în dezvoltarea personală și caracterul său sunt formate trăsături negative.
De aceea, noi credem că, pentru a depăși cu succes Glossophobia sub toate formele sale, este necesar să se definească în mod clar ceea ce împiedică orice comunicare verbală normală cu alte persoane și să ia măsuri în timp util pentru psihocorecție bolii.
Simptome Glossophobia
teama patologica de a vorbi in public, conectate nu numai cu aptitudini oratorice, numit peyrafobiey (glossofobiey). După cum am văzut, ar trebui să delimiteze în mod clar emoție normală înainte de spectacol ca, de exemplu, debutând sportivi, elevii înainte de examen oral, tinerii poeți să citească, dintr-o teamă patologică în orice contact verbal cu persoane necunoscute.
Referindu-se la criteriul de a fi un optim al motivației: datorită performanțelor de stres mici devin de culoare unica si aroma, deoarece stresul ajuta la intarirea atentiei, memoriei, surprinde gândirea și sentimentele publicului. Acesta este motivul pentru care oamenii sunt preocupați de performanța sa, de regulă, produce un efect mai mare decât vorbitori absolut calm.
Deci, derivă criteriul de bază al fobiei:
Glossophobia manifestată în teama de a vorbi fără discernământ, în ciuda familiaritatea cu publicul, indiferent de numărul de persoane din sala. Glossophobia exprimată în cea mai puternică alarmă înainte de spectacol și incapacitatea de a construi în mod corespunzător discursul său în timpul unui spectacol, chiar și ținând cont de „citirea vedere“.
simptome
În ciuda faptului că factorii care influențează dezvoltarea stresului la diferite tulburări fobice sunt diferite unul de altul, aproape toate dintre ele provoca reacții biologice și fiziologice similare. Vorbind de Glossophobia, observăm următoarele simptome fiziologice:
- îmbâcseală respiratorie;
- transpirație excesivă (sudoare rece);
- tremor la nivelul membrelor (de altfel, convulsii nevrotice mușchilor orale duce la balbaiala în timpul performanței);
- palpitații ale inimii;
- nevoia frecventa la toaleta;
- greață, vărsături până;
- dureri de cap și amețeli;
- îmbunătățirea tonusului muscular;
- agitație motorie sau stupor.
După cum putem vedea, aceasta este o factori pur biologice, cauzate de schimbări în cortexul cerebral și anumite sisteme funcționale. Ele pot fi observate în rata, dar nu într-o astfel de grotescă în mod expres.
Cu toate acestea, simptomele predpristupnye așa-numita, deoarece manifestarea principală este glossofobii este o încălcare a funcțiilor de vorbire, astfel încât atacul în sine este însoțită de:
- o voce tremurândă;
- incapacitatea de a da drumul buzele lui;
- mutism complet;
- în cazuri severe - urinarea involuntară.
Oamenii de anxietate prin natura, Glossophobia poate fi în închidere completă a conștiinței. De regulă, oamenii care părăsesc publicul câteva secunde rămase nemișcat, uitându-se la un moment dat și apoi cad brusc. Leșin este de obicei de scurtă durată, iar în alte situații în care nu sunt respectate. În prezența consultării sincopa cu un psiholog este obligatoriu, în principiu.
În același timp, specifică faptul că simptomele fiecărei persoane sunt afișate în mod individual, următorii factori afectează modelul specific de atac:
- Caracteristici harakterologicheskie;
- moduri de a face față stresului;
- prezența oboselii;
- starea de spirit actuală și starea emoțională;
- scopul performanței.
Ca o regulă, ultimul punct provoacă destul de puternic anxietate înainte de o performanță.
Cauzele fobiilor
La fel ca cele mai multe alte fobii, Glossophobia din cauza a doi factori globali:
Prin criterii ereditare includ astfel de „blocuri“, pe care se bazează caracterul individului:
- tipul de temperament;
- rezistență-slăbiciune a sistemului nervos;
- mobilitatea proceselor mentale;
- nivelul general de anxietate.
- Disfuncționale (rigide și stricte de formare) - copil literalmente din copilărie să învețe să asculte, dar nu vorbesc;
- trauma asociată cu un om puternic și peiorativ criticat pentru zonele sale semnificative: literalmente mintea umană decide să „păstreze tăcerea“, pentru a evita care se încadrează într-o situație similară;
- acțiune internă puternică a cenzorilor, incapacitatea de a accepta critici și note de studiu;
- sentimente de inferioritate sau sverhpolnotsennosti: prima duce la faptul că „este mai bine să rămână tăcut, și nu de rușine“, al doilea, că „critic - dusmanul meu.“
Glossophobia, de asemenea, se poate dezvolta în oameni care încearcă să transforme discursul său într-un spectacol perfect, care aspiră la înălțimile pe care ei nu au atins cu adevărat. De regulă, este perfecționist tipic, care se calculează cu meticulozitate toate detaliile. Desigur, mai degrabă ei nu a plecat.
Cititorii recomanda:
Cum de a reduce greutatea, îmbunătăți starea de spirit? Pentru a face acest lucru, doar suficient. Citește mai mult >>>
Tratamentul medicamentos al acestei fobii nu este necesară în cazul în care este o tulburare izolată.
Psihoterapia devenit arma perfectă în lupta împotriva Glossophobia. De obicei, aceasta fobie este ajustată în munca de grup sau psiho-formare individuală.
Ce se face în mod specific pentru a depăși teama de a vorbi:
- metode fiziologice: diferite tipuri de practici logomassazhey și respirație. Adresat mușchii de formare umane pentru a menține nivelul gurii și gâtului, în stare relaxată (tensiune doar deformează și inhibă vorbire);
- Motivațională: direcționat pentru a încerca să se simtă aparat de vorbire, sarcina este de a suprima toate experiențele negative și a eșecurilor asociate cu performanțele la momentul de concentrare de către mușchii motorii ale gurii;
- lucru de grup, cu de la punctul de retorică și abilități de prezentare, precum si sesiuni cu un terapeut de vorbire, și retori, dacă este necesar;
- diferite tipuri de afirmații pentru a menține responsabilitatea pentru calm și luând poziția lor.