Ce este fertilitatea?
Pe scurt, fertilitatea - capacitatea de a auto-replicare, care este de a se reproduce. Acest concept este văzută în primul rând ca un control medical. În acest sens, de sex masculin izolate și fertilității feminine.
O fertilitate la femei - ce este?
Principalele componente ale capacității femeilor de a reproduce este calitatea și cantitatea de ouă. Este de asemenea important și starea altor organe de reproducere - trompele uterine, uter, fara nici o femeie care nu poate concepe sau roade.
O fertilitate la barbati - ce este?
Fertilitatea masculină - este o caracteristicile spermei de înaltă calitate, care permit de a concepe un urmași sănătoși. Ei varsta, de asemenea, se schimbă, dar nu la fel ca și ireversibil la femei.
Care este diferența dintre fertilității masculine și feminine? Principala diferență - în limitele de vârstă. vârstă reproductivă feminină este limitată de la 15 la 55 de ani (de fapt - 18 - 40 ani). Dincolo de aceste cifre procentul de apariție a puilor sănătoși este redus foarte mult. La bărbați, în ciuda scăderii cantității de testosteron și a altor elemente biochimice, fertilitatea se menține până la 70 de ani, deși istoria cazurilor cunoscute și mai târziu paternității.
În general, fertilitatea masculină în comparație cu femeile sunt foarte prost înțelese. De exemplu, cei mai mulți oameni cred că urmași sănătoși important ca femeia era tânără (cel puțin până la 35 de ani) și vârsta bărbaților nu este important. Studii recente au arătat că vârsta bărbaților joacă un rol mai mic decât femela, cu varsta la barbati creste probabilitatea de celule spermatice deformate care transporta anomalia genetică.
O altă problemă este aceea că ouăle de femei sunt înzestrate cu capacitatea de a repara ADN-ul spermatozoizilor deteriorat sau respinge o astfel de sperma urmata de avort spontan. După 35 de ani de ouă de femei își pierd această calitate, și riscul copiilor cu sindrom Down, schizofrenie și alte tulburări crește.
Cum de a îmbunătăți fertilitatea la femei?
Trebuie să se înțeleagă că scade calitatea femeilor de reproducere, în primul rând pentru a minimiza impactul fiecărui factor.
Deci, în plus față de vârstă, pentru capacitatea de reproducere a femeilor este influențată de mai mulți factori:
- tulburări ginecologice;
- obezitate;
- infectie, inclusiv sexul;
- obiceiuri proaste.
Cum de a îmbunătăți fertilitatea la bărbați?
În mod similar, fiecare om ar trebui să aibă grijă de sănătatea lor și pentru a neutraliza toți factorii nocivi. Fertilitatea masculină suferă de:
- dieta dezechilibrată și nesănătoase;
- vicii (țigări, alcool, narcotice, steroizi);
- supraîncălzire a testiculelor (efectele bai, căzi cu hidromasaj, lenjerie de corp strans, laptop pe picioare).
Există factori care au un impact asupra femeilor și asupra criteriilor de fertilitate pentru bărbați:
- medicamente (antibiotice sau alte medicamente care perturba procesul de multiplicare celulară);
- boală (infecție genitală, diabet zaharat, boli renale, tulburări tiroidiene, metabolism anormal);
- efectele nocive ale mediului, inclusiv stresul.
Fertilitatea consolidarea mijloacelor
Pentru a restabili sau de a îmbunătăți cifra, primul pas este de a consulta un medic. Aceasta ajută la tratarea tuturor bolilor cu transmitere sexuală și pentru a elimina factorii care au un impact negativ asupra fertilității. Dar există unele activități care sunt sub puterea oricărei, și anume:
1. Plumb cu un partener dintr-o viata sexuala regulata (1 la fiecare trei zile);
2. Urmează o dietă echilibrată și echilibrată (legume, pâine din făină integrală fructe, carne slabă și pește, fructe, produse lactate, fructe de mare). Acesta ar trebui să elimine, de asemenea, toate tipurile de alimente conservate, alimente grase, muraturi, carne afumată. Și nu există diete sărace în calorii pentru pierderea in greutate - acest lucru este valabil pentru ambele sexe.
3. abandoneze complet de tutun, alcool.
4. Ia vitamine și oligoelemente. Sub formă de suplimente alimentare sunt deosebit de valoroase în acest sens, seleniu, magneziu, zinc, arginină, acid folic, vitamina B12, C, B6 si E.
5. Pentru a îmbunătăți forma fizică cu ajutorul exerciții de dimineață. Dar fără fanatism.
6. Barbatii sunt mai bine să poarte haine lejere (lenjerie de corp), și pentru a evita saune și de alți factori, supraîncălzire a testiculelor.
7. Uita-te la starea psihologică, participa la formarea psihologică, care sunt predate pentru a controla și de a reduce stresul.
8. Femeile nu ar trebui să ovulație analgezice utilizare, deoarece acestea pot interfera cu procesul de fertilizare.
9. reduce sau evita băuturile care conțin cafeină.
10. consuma zilnic aproximativ 2 litri de apă.
În realizarea acestor reguli pe o bază de zi cu zi, și cu sprijinul unui medic, în 2 luni va fi o ocazie de a sărbători concepția copilului mult așteptată.
Cu toate acestea, industria farmacologică a dezvoltat o serie de medicamente care sunt în măsură să crească și mai mult șansele de părinți cuplu devin.
Medicamente care cresc fertilitatea
Acestea includ o varietate de suplimente alimentare precum și vitamine și minerale, care au capacitatea de a crește fertilitatea:
- Pregnoton (feminin);
- Spermaktin;
- Spematon (bărbați);
- Vitrum;
- Oligoelemente: seleniu, magneziu și zinc;
- Tribestan;
- Centrum;
- Vitamina C, acid folic, V.
Există medicamente speciale de acțiuni diferite. contribuind la îmbunătățirea fertilității cuplului:
1. inductori ovulația.
2. gonadotropine.
3. inhibitori ai secreției de prolactină.
4. Estrogenii și progestinele.
Toate medicamentele de mai sus pot fi luate numai sub supravegherea unui medic care a petrecut o examinare completă a pacientului și a ordonat o terapie cuprinzătoare.
Rezumând toți factorii de sporire a fertilității pot fi rezumate astfel: - fertilitatea este un fel de indicator al nivelului sănătății umane. Prin urmare, este necesar un fericit autoreproducere, în primul rând, să aibă grijă de propria lor sănătate: se pot relaxa pe deplin, să păstreze activ, o dieta sanatoasa. Și nu doar pentru nașterea puilor, dar, de asemenea, pe tot parcursul vieții.
Irina Petras, www.rasteniya-lecarstvennie.ru