Dieta pentru alimente pentru copii - modul modern de a pierde in greutate din produsul este absolut inofensiv și ecologic. Particularitatea acestei metode este că, pe termen scurt, puteți obține rezultate foarte bune! Prin această metodă de pierdere în greutate stațiune pentru a scăpa de kilogramele în plus, vedete internaționale, cum ar fi Riz Uizerspun, Sheril Koul, Beyonce, și chiar stroynyashkoy Dzhenifer Eniston!
Eficacitatea „față“!
Nutritionistul proiect NTV „Eu pierd in greutate,“ sfătuit o dieta de nutritie din copilarie tuturor celor care doresc pentru a obține efectul maxim și îi pasă de sănătatea lor. Surprinzător, dieta pe alimente pentru copii oferă comentarii numai pozitive.
Dacă te uiți la o fotografie, după dieta pe produse alimentare pentru copii, veți vedea rezultate incredibile! De multe ori de către pionierii acestei metode poate fi auzit: „Scump, desigur, dar merita.“ Da, ce economii atunci când vine vorba de frumusețe și sănătate? Redirecționarea către cifra ideală!
Avantajele „dieta pentru copii“
copil dieta alimente dă rezultate extraordinare! În plus, este convenabil, pentru că, în plus față de fructe, magazine pot fi găsite și carne și legume piureuri. Imaginați-vă marea de timp liber, acum nu aveți nevoie pentru a găti. Nu este nici un secret faptul că, în borcane mici de alimente pentru copii conține numai produse naturale, fără conservanți artificiali sau coloranți. Ce să vorbim de OMG și a altor substanțe nocive pentru organism.
Prin urmare, nu numai că se poate pierde in greutate in aceasta dieta, dar, de asemenea, purifica corpul de toxine în exces. Dieta de asemenea, convenabil, deoarece elimină calculele inutile, de numărare de calorii. Calorica conținut pot fi găsite pe ambalajul produsului. Da, și în utilizarea de dieta este bun, convenabil, atât acasă, cât și la locul de muncă.
In timpul dieta ar trebui să dezvolte obiceiul de a „mese pe părți“, care sunt acum atât de mulți oameni scrie util. Ca urmare a acestui fapt, este probabil ca acest obicei va continua după ce opri pierderea în greutate.
glume copilărești
Dar totul este atât de simplu. Înainte de a utiliza aceasta dieta ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră, deoarece există contraindicații dieta: este interzisă pentru persoanele care suferă de boli ale sistemului musculo-scheletice, anemie și boli cardiovasculare. Pe scurt, să își asume riscuri pentru a pierde în greutate în acest fel, pentru a fi „sănătos ca un cal.“
Și, desigur, nu fac nici o greșeală, în ciuda gustului bogat, alimente pentru copii ofera tot felul de dulciuri si fast-food subjuga lumea. Orice dieta poate fi o bombă cu ceas, dacă după încetarea acestuia se va bloca și persoana începe să mănânce totul la vedere. Șansele de eșec, și în acest caz, deoarece încă greu să se obișnuiască cu alimente pentru copii.
Preț - un alt minus. Fii pregătit pentru faptul că dieta este o lovitură serioasă pentru portofel. De asemenea, trebuie să se acorde atenție faptului că unii producători lipsiți de scrupule, pentru densitatea produsului, adăugat la făină de orez său, amidon sau mai rău. Acest lucru nu este produsul cel mai util pentru a pierde în greutate, astfel încât să evite aceste componente în compoziție. Cu copiii de îngrijire a mânca piure de cartofi cu smântână - nu este, de asemenea, foarte bun pentru siluetă perfectă. studieze cu atenție compoziția produsului dobândit, termenul de valabilitate, calorica.
Vă rugăm să rețineți că dieta nu ar trebui să fie transportate departe! Amintiți-vă că, după o săptămână de dieta ar trebui să fie urmată de pauza de semi-anuale. Poate că, după ruperea cu greutate nedorite va fi tentat să continue „terapie“ - nu fi! Există un risc în căutarea frumuseții să-și piardă sănătatea, cel mai important lucru care vine la noi în viață.
Exemplu de meniu
Imaginați-vă pe un meniu dietetic pentru copii Catering oferă cel mai simplu, totul echilibrat, nimic mai mult! În supermarket-uri poate satisface toate posibilele amestecuri de abundență, cheagul și cereale. Ei devin, de asemenea, baza pentru putere. De la băuturi de a mânca recomandat din nou, sucuri pentru copii fara zahar. Vă amintiți că dulce - cifra inamic?
De asemenea, puteți bea ceaiuri de plante, ceai verde, cunoscut pentru proprietățile sale de vindecare și un gust plăcut, răcoritor. piureuri de fructe de mare gust au copii - este doar un adevărat festin pentru fanii de tot felul de „vkusnyashek“.
O zi din viața omului, a recurs la o dietă alimente pentru copii gustoase arata ca acest lucru:
- 7: 00-09: 00. Dimineața. Micul dejun. Te-ai trezit? Pe lângă bucătărie, unde veți găsi: 100 de grame de brânză de vaci, o jumatate de cana de terci instant. În cazul în care terci nu va place, înlocuiți-l cu 2 cutii de piure de fructe. Bea ceai de plante.
- 10: 00-11: 00. timp preprandial. Masa de prânz. O gustare ușoară va servi ca un borcan de piure de legume. Este un intermediar între micul dejun și masa de prânz, și se lasă să contondent senzația de foame.
- 13: 00-14: 00. Ziua. Masa de prânz. Aici se poate rula cu adevărat sălbatice! Lasă-te 2 borcane de sos: carne și legume. Bea sucul pentru copii, cât mai mult posibil!
- 15: 00-16: 00. Dupa-amiaza. ceai de după-amiază. Permisă porție de brânză de vaci (100 de grame), ceai din plante cu trei biscuiți (să nu se relaxeze, cookie-uri pentru copii, de asemenea!). Nu uita băuturile pot face ceai verde, care este faimos pentru „vitamina“ pentru a doua sudură.
- 19: 00-20: 00. Cina. Pentru cină, gustare două borcane de sos: carne și pește cu legume. Bea un pahar de suc.
Trei ore inainte de culcare. Da, a fost de trei ore înainte de culcare gustare în mod necesar un borcan de piure de legume. Acest lucru se aplică, mai presus de toate, bufnițele cărora le place să „stai“ târziu. Urmați această regulă, dacă nu doriți probleme de sănătate, astfel sfătuit de către experți de conducere.
alternative
Știi că nu se poate ocupa? Atunci vei accepta zile de repaus alimentar pe alimente pentru copii. Un cuplu de zile, sa nu consume mai mult de zece sticle de 100 de grame și nu cu alte produse mai mult!
Ei bine, poate asta e tot. Nu te-ai răzgândit? Apoi merge mai departe, rezultatul ar trebui să vă rog!