Brânză - unul dintre produsele principale
Principiile dietei cu brânză
In timpul dietei cu branza este foarte important să se păstreze regimul de băut. Este necesar să se bea multă apă curată (cel puțin doi litri pe zi). Dieta Brânză este proiectat pentru termen scurt, și poate fi repetată numai în două-trei luni.
Meniu Dieta cu brânză
Dieta și brânză în versiunea clasică implică o singură cinci sau șase ori nutriție. În timpul primei micul dejun ar trebui să bea o ceașcă de cafea neagră sau ceai verde, fara zahar. În al doilea mic dejun, puteți mânca o mică bucată de brânză și un ou fiert. Pentru masa de prânz, se fierbe 200 de grame de carne macră. La două ore după masa de prânz, puteți mânca aproximativ o sută de grame de brânză slabă. La masa de prânz sa nu consume mai mult de 250 de grame de brânză de vaci, fără adaos de smântână, zahăr și smântână. Pentru cină, o ceașcă de iaurt scăzut de grăsimi.
În a doua zi la micul dejun pentru a mânca 50 de grame de branza, un ardei gras, bea decoct de plante. Pe parcursul a doua masa de prânz mânca un ou fiert, o ceașcă de ceai. Pentru masa de prânz se fierb 200 de grame de carne de iepure, 50 de grame de brânză mânca, bea un pahar de apă minerală. La masa de prânz, puteți mânca 50 de grame de brânză și două castraveți. Pentru cină, mânca 100 de grame de brânză, un pahar de chefir.
În a treia zi a dietei cu branza pentru micul dejun sa manance nu mai mult de 150 de grame de brânză de vaci scăzut de grăsime. două roșii mici, o ceașcă de ceai. În al doilea mic dejun mânca 50 grame cu 100 de grame de sparanghel brânză, bea un pahar de apă minerală. La prânz puteți mânca o sută de grame de brânză, 100 de grame de piept de pui fiert, o ceașcă de ceai. Pentru cină, mânca 50 de grame de branza, un mar verde, un pahar de iaurt scăzut de grăsimi.
Lipirea la aceasta dieta nu ar trebui să fie mai mult de cinci până la șapte zile. este necesar să se meargă încet din dieta cu branza. Treptat, se adaugă în consumul de legume și fructe, de paste de grâu dur, o cantitate mică de pâine.
Dieta cu vin și brânză
Dieta cu vin și
Atunci când o dietă cu vin și brânză în corp cu alimente greu intră sare. Intestinul este curățat de toxine, activează metabolismul.
Dieta și brânza de vacă brânză de vaci (caș de dietă 5)
Dieta avantaj în brânză este coagulului varietatea și accesibilitatea în cadrul produselor dietetice. Cinci zile de dieta va avea nevoie de o sticlă de vin alb (se poate substitui iaurt), ouă fierte cinci, cinci mere, cinci roșii, castraveți cinci, un kilogram de brânză de vaci conținut scăzut de grăsime. Dieta ar trebui să includă în mod necesar ierburi (marar, arpagic, coriandru, fenicul, patrunjel). Brânză topită poate fi înlocuită cu o sută de grame de brânză moale.
In timpul dietei 5 brânzeturi pentru micul dejun, puteți mânca o brânză topită, o ceașcă de ceai sau cafea fara zahar. Două ore după micul dejun mânca o rosie mare c orice verdeață, un ou. O oră mai târziu, puteți mânca un măr. Pentru masa de prânz, mânca 200 de grame de brânză de vaci, un ardei, un castravete cu ierburi. Inainte de a merge la culcare bea un pahar de vin. Apa poate fi baut in cantitati nelimitate. Cand dieta 5 branza este foarte important să nu se schimbe numărul de produse în timpul zilei, dar pentru a menține un decalaj de două ore între mese. Dieta pentru brânza de vacă nu poate fi utilizat pentru mai mult de cinci zile. Repeta aceasta dieta este permisă pe mai mult de o dată la două luni.
Contraindicații la dieta brânză
Dieta de brânză este contraindicat în caz de alergie la lactoză, și hipertensiune arterială. ateroscleroza. angină pectorală. boli de rinichi, tulburări metabolice, brânză zaporah.V conține o cantitate mare de grăsime din lapte și o cantitate mică de glucide necesare pentru activitatea fizică și mentală.