Odată cu debutul sarcinii, corpul unei femei suferă schimbări semnificative. Corpul comută la modul de a transporta și de hrănire a copilului. Modificări într-o femeie totul. Una dintre problemele cele mai tulburătoare despre apariția în schimbare, este problema modificărilor de san. Ce procese au loc cu glandele mamare în timpul sarcinii și cum să păstreze sânii frumos după nașterea copilului, uita-te la următoarea.
schimbări naturale
În timpul sân femeii fertilă suferă de schimbări semnificative. Deoarece primele zile până la naștere, se pregătește în mod activ sânii pentru alăptare. Piept în acest moment este crescut în mod semnificativ în dimensiune. Întuneca sfârcuri.
Ca o regulă, cu alăptarea completă și încetarea treptată a alăptării, alăptarea după finalizarea formei sale originale. Cu toate acestea, există cazuri de vergeturi si pierderea formei de sân după nașterea copilului. Acest lucru îi sperie multe mame insarcinate, pentru ca sânul femeii pentru mulți dintre ei este o chestiune de mândrie, și nu doresc să-și piardă frumusețea lor. Luați în considerare cele mai frecvente modificări ale aspectului sânilor, care se tem de viitoare mame.
Vergeturile pot aparea la femei in timpul sarcinii. Cel mai adesea, acest fenomen poate fi observat în prima sarcină. Cauzele acestui defect de piele sunt modificări hormonale și o creștere bruscă a glandelor mamare. Odată cu debutul sarcinii, modificări hormonale o femeie de fundal, astfel încât pielea devine subțire și fragil. întindere rapidă a pielii, pentru marirea sanilor pot fi acompaniate crestată straturile interioare ale pielii care provoacă apariția vergeturilor roșii. Vergeturile în timpul sarcinii poate avea loc nu numai în piept, ci, de asemenea, abdomen, precum și pe șolduri viitoarei mame.
Cum să se ocupe cu vergeturi
Din păcate, în cazul în care defectul este deja prezent pe piele după naștere, a scăpa de propriul dvs. este aproape imposibil de la el. Utilizarea de creme și unguente de extensii va face numai defecte mai puțin vizibile. Pentru a scăpa de cicatrici existente, au nevoie de chirurgie plastică sau tratament cu laser. Din fericire, riscul de vergeturi pot fi reduse sau chiar eliminate. Pentru a face acest lucru, de la începutul copilului gestație trebuie să acorde o atenție deosebită corpului tau.
În al doilea rând, trebuie să aibă grijă de piele. hidratare regulată cu uleiuri speciale si creme in timpul si dupa sarcina va da pielii elasticitate, ceea ce înseamnă că poate fi întins fără deteriorări.
În al treilea rând, înainte de livrare urmați dieta. Pentru pielea devine toate vitaminele și mineralele necesare, a fost o puternică și rezistentă, aveți nevoie pentru a mânca o mulțime de legume, plante aromatice și fructe. Utilă în special în timpul gestației varza copil. Acesta conține o cantitate mare de fibre, care protejează pieptul de multe boli.
Pierderea de elasticitate
De multe ori, după încetarea alăptării, pielea de san poate ofili. Acest fenomen este deranjat in special sexului frumos și multe dintre ele sunt chiar gata pentru o operațiune pentru a corecta acest defect. Numeroase studii au arătat că o schimbare în forma inițială a sânului de vina ei înșiși femei. Cauzele pierderii formei sunt supraponderali, lipsa de activitate fizică, o încălcare a programului de hrănire naturală și întreruperea bruscă a lactației.
Cum de a preveni pierderea de elasticitate
Ca și în cazul extensiilor, pentru a se proteja de a pierde forma de san ar trebui sa inceapa in timpul sarcinii. Excesul de greutate și nu poate fi cel mai mare dusman pentru a păstra aspectul atractiv. Întinsă de o cantitate mare de creșterea în greutate a pielii, în imposibilitatea de a dobândi forma originală din această formă de farmecele feminine după încetarea alăptării pot fi pierdute definitiv.
În plus, pentru a capta în mod clar câștig de kilograme, cu debutul sarcinii, se recomandă să înceapă să se încarce pentru a consolida muschii pieptului. Acest complex sală de gimnastică va păstra tonul mușchilor responsabili pentru sprijinirea san.
Lenjerie de corp în timpul sarcinii
lenjerie de corp confortabil ar trebui să fie un companion de fiecare femeie în timpul perioadei de gestație și lactație. Modele speciale de sutiene adaptate la nevoile femeilor în această perioadă va contribui la menținerea piept într-o poziție normală, prevenind lăsarea și fără stoarcere la aceleași sâni.
Prefer sutiene cu bretele late și o fereastră specială pentru hrănire.
Amintiți-vă că lenjerie de corp în timpul sarcinii și alăptării trebuie să fie cusute din fibre naturale. Sutien ar trebui să fie compensată exact în dimensiune de san. Cu o creștere a glandelor mamare, este necesar să se cumpere lenjerie noua dimensiune mai mare.
hrănire corectă
Pentru a evita aparitia vergeturilor si pierderea formei de sân în timpul alăptării trebuie să fie urmată de hrănire naturală insuflat:
- Nu exprima lapte. De-a lungul timpului, sanii tai vor învăța cum să producă la fel de mult lapte ca ai nevoie de o hrănire.
- Hraneste la cerere. atașament frecventă protejează împotriva acumulării și stagnarea laptelui, ceea ce duce la sagging piele.
- Nu te opri lactației dramatic. Rapid se oprește alăptarea este plină nu numai dezvoltarea mastitei și a altor boli, dar, de asemenea, are un efect negativ asupra țesutului mamar, ceea ce duce la apariția vergeturilor și pierderea formei inițiale a glandelor mamare.
Studiile au aratat ca femeile incep sa aiba grija de sanii tai inca de la inceputul sarcinii, mai rar întâlnite, precum și schimbări în forma și aspectul sânului.
După o înțărcarea treptată a glandelor mamare dobândite elasticitatea originală și seducție.
Trebuie remarcat faptul că exercitarea și îngrijirea competentă pentru piele de san va ajuta pentru a menține frumusețea până la bătrânețe.
Este recomandat pentru inspecție:
- Cât de repede și eficient restabili organismul după livrare?
- bandă de culoare închisă pe abdomen: prevestiri populare
- Cuie in timpul sarcinii: recomandări și îngrijire de bază
- picioare de stare după naștere
Există contraindicații. Este necesar să se consulte cu experți.
Acest site este doar cu scop informativ și nu înlocuiesc sfatul unui medic.