Problemele pielii apar din mai multe motive, de aceea este important să se știe că strică pielea noastră, și cel mai important, cum să-l evite. Pielea are o suprafață mare de contact cu mediul înconjurător, astfel încât sănătatea și aspectul său este influențată de diverși factori.
Alimentele pe care le mancam
Din produsele „dreapta“ depinde nu numai de starea generala de sanatate, dar, de asemenea, modul în care pielea noastră arată. Sa întâmplat că este exact ceea ce ne place, fie foarte dăunătoare sau inutil.
· Aceste dulciuri delicioase. Pentru frumusețea pielii sunt fibre de colagen si elastina responsabile, ei „fac“ pielea elastica, ferma si elastica. Dar ei, la fel ca diavolul de tămâie, frică dulce sub orice formă - de zahăr, fructoză, glucoză. Consumul excesiv de dulciuri duce la apariția ridurilor timpurii, cosuri, pete.
· Sare. Acest produs reține umezeala în organism, astfel încât o dragoste de sărat poate fi văzut pe piele sub formă de umflare și acnee.
· Pâine și diferite amestec. Sunt cei care nu pot trăi fără pâine, chifle, prăjituri și chifle - fără care conține o cantitate mare de glucide. Taxa pentru acest lucru - acnee, erupții alergice, prurit.
· Băuturi carbonatate. Zahăr, conservanți, aditivi chimici sunt foarte dăunătoare pentru piele și corp. Oamenii de știință au demonstrat că utilizarea de „băuturi dulci“ pot provoca nu numai roșeață și erupții pe piele, dar, de asemenea, dezvoltarea de tumori.
· Alimentele grase. Produse cu bogate in calorii, care conțin grăsimi saturate fac pielea „mai mare“ și se șterse. Refuză în mod dorit, sau reduce semnificativ, crema de consum, unt, carne de porc, carne de vită gras, alimentele prajite in ulei, lapte proaspăt.
· Diferite diete. Restricții dietetice legate de un factor important care răsfață pielea noastră, un efect negativ asupra aspectului ei. Este vechi, se pare palid și plictisitoare. Deosebit de efect negativ asupra pielii mono-dieta, organismul nu acționează în componentele nutritive dorite.
În plus față de produsele alimentare, poate provoca leziuni ale pielii în urma factori.
· Lipsa de somn. Un organism care nu ajunge suficient de somn, se confrunta cu stres imens, care afecteaza pielea.
· Consumul de alcool duce la deshidratarea corpului, pielea este uscata, ridurile apar pe ea.
· Muncă sedentară și stilul de viață sedentar.
· Arsuri solare excesive, și vizite frecvente la solar.
· Cosuri Obiceiul stoarce.
· Curățarea feței cu utilizarea de peeling. Rezultatul este o scădere de sebum și, ca o consecință, pielea devine mai predispuse la infecții.
· Cosmetics. Acestea sunt selectate în funcție de tipul de piele.
· De îngrijire a pielii din jurul ochilor necesită unelte speciale.
· Utilizarea unui număr mare de produse cosmetice, care sunt adesea incompatibile unele cu altele.
· Obligatorie curățarea feței înainte de a merge la culcare. Dacă acest lucru nu se face, atunci există un blocaj al porilor pielii și apar cosuri pe fata.
· Utilizarea sponzhik perii murdare și pentru machiaj.
Cum să aibă grijă de piele
Pentru pielea de pe fața lungă pentru a vă rugăm să citiți tineri și sănătoși, nu este necesar să se facă un efort herculean pentru a efectua un reguli suficient de simple:
· Furnizarea de hidratare de zi cu zi:
· Protejarea împotriva efectului dăunător al radiațiilor solare;
· Curățați în mod regulat pielea de poluare;
· Pentru a folosi creme hidratante și nutritive și măști, ținând întotdeauna cont de tipul de piele proprie;
· Mananca util pentru produse de piele.
Știind că strică pielea noastră. reguli și îngrijire pentru ea, nu este dificil să-l mențină în stare bună. looker piele frumoasa si admirabilă. Lăsați voința ta. Mult noroc.
ca citit cu acest material: