TRANZIȚIE culturism.
Prin dezvoltarea forțelor folosind Haltere privit cu oarecare suspiciune, chiar și în anii 1930, cum ar fi sportivi, din anumite motive încă nu au fost demn de a fi numit sportivi adevărați. Acesta nu vinde doar atunci când oamenii urcat mușchii în sala de sport, mai degrabă decât să se angajeze în diferite sporturi. John Graymek, halterofil olimpic, care a servit drept model pentru multe culturisti novice rar recunoscut că marile sale mușchii au fost rezultatul antrenament regulat cu greutăți, deși este clar că oricine ar fi văzut astfel de muschi pe plaja, ar putea figura că nu handstands sau un joc de polo pe apă nu sunt în măsură să-l dezvolte.
Cu toate acestea, tradiția competiției atletice continuă, iar la sfârșitul anilor 1930 privind demonstrațiile des întâlnit boxeri, gimnasti, inotatori, halterofilii și alți sportivi. Concurenții au avut de a efectua unele cascadorii atletic și arată figura în lumina cea mai favorabilă, astfel încât în acele zile ai putea vedea culturisti efectuarea handstands și alte mișcări de gimnastică.
În 1939, situația a început să se schimbe. La Madison Square Garden a avut loc un concurs pentru titlul de „Mr. America“, care rivalizează „omul cel mai perfect din America“ Makfaddenom. În același an, a fost înființat Uniunea sportivilor amatori (CCL), care și-a anunțat propria competiție pentru titlul de „Mr. America“. Participanții nu au fost încă culturisti reale, special instruiți, precum și reprezentanți ai diferitelor sporturi, a pozat tot felul de costume, variind de la boxeri și se termină pantaloni jocheu.
Dar, ca accentul sa mutat la dezvoltarea și definirea mușchilor, în general, halterofili are un avantaj distinct. Greutățile de ridicare a schimbat conturul corpului mai repede decât orice alt tip de formare, astfel încât acestea pot produce impresie mai mult și mai puternic și favorabil asupra judecătorilor.
În 1940, CCL a efectuat prima sa competiție reală în culturism. În acel an, precum și în următoarea, titlul de „Mr. America“, a câștigat John Graymek care a practicat ridicarea în principal greutăți în sala de gimnastică. Pentru oricine care a vrut să concureze cu el, însemna că ei ar trebui să efectueze un program de formare similar. Graymek a demonstrat, de asemenea, falsitatea ideii că oamenii care se antreneaza cu greutati, sunt incomode și nu poate arăta bună performanță atletice. Abilitatea sa a devenit o legendă care prezintă; el ar putea sta pe scenă mai mult de o jumătate de oră pentru o performanță, luând postura, cerând de la un om de putere neobișnuită, flexibilitate și coordonare.