Excesul de greutate astăzi nu este o surpriză: în fiecare epocă el nu numai că se poate strica starea de spirit noastre, dar, de asemenea, să fie cauza diferitelor boli, și chiar arată ca un port - o conversație separată. Metode de pierdere în greutate de azi, prea multe - incepand cu sport și se termină pastile nesigure sau chiar operații.
Cu toate acestea, este mai bine să utilizați un metode mai puțin radicale și mai iertătoare - de exemplu, o baie pentru pierderea in greutate. Femeile au învățat mult timp cum să le folosească și funcționează bine - în combinație cu alte metode tradiționale.
Avantajul băilor este faptul că acestea nu necesită mult efort fizic si stres - dimpotrivă, este de odihnă, care nu numai că ajută să piardă în greutate, dar, de asemenea, lupta cu celulita cu succes; pielea după astfel de bai devine neted si elastic, astfel încât acestea sunt numite anti-îmbătrânire.
Cel mai adesea, slăbire baie ia cu infuzii de plante. deși compoziția sa pot fi diferite: cu lapte, miere, tărâțe, chiar și terebentină.
Puteți obține un rezultat în doar o lună, dacă utilizați baie în combinație cu o dietă săracă în calorii: au existat cazuri în care femeile sunt în măsură să scape de 10 kg sau mai excesului de greutate. Uneori este suficient pentru a reduce porțiuni de alimente, pentru a elimina dulciuri, produse de patiserie, condimente calde și grăsimi saturate.
Normele de admitere pentru băi de slăbire
Există anumite reguli care trebuie respectate în cazul în care recepția slăbire baie. Acestea sunt luate de zi, de obicei, până la brâu în apă; nici un disconfort (amețeli, greață, palpitații) nu ar trebui să fie; nu se poate face o baie după o masă și să mănânce imediat după ei - trebuie să fie de cel puțin 1-1,5 ore.
Baie de slăbire este permis numai pentru persoanele sanatoase - chiar dacă este clar că excesul de greutate poate fi deja un semn de probleme în organism. Cu toate acestea, este necesar să se consulte cu medicul dumneavoastră, mai ales dacă aveți boli cronice cardiovasculare sau de altă natură.
Baie de Cleopatra pentru pierderea in greutate
Baie Cleopatra este cunoscut de mulți, iar eficiența sa a făcut una dintre cele mai populare în rândul femeilor care doresc să piardă în greutate și de a îmbunătăți starea pielii. Este simplu: un litru de lapte cald, 100 g de miere, se amestecă până se dizolvă complet, iar amestecul a fost turnat într-o baie. Temperatura apei nu trebuie sa fie de peste 38 ° C, și să ia o baie de aproximativ 25 de minute este suficient. Nu trebuie să fie clătit sub un duș - doar pat pielea cu un prosop moale, și vă simțiți imediat netezime extraordinară și elasticitatea pielii. Într-o astfel de baie de a lua în mod regulat, puteți deveni subțire, și piele de tineret a restabili.
remediu popular excelent pentru pierderea in greutate - baie cu var. Este necesar să se fierbe 5,5 litri de apă clocotită toate plantele care sunt capabile să colecteze: muguri, frunze, flori, semințe, scoarță - doar 300 de grame de materii prime, se aduce la fierbere și infuzat timp de 20 minute. Apoi tulpina, se toarnă în cadă și face mai mult de 15 minute, de preferință, la culcare. Baie de var este eliminat, nu numai petrol, dar, de asemenea, excreta excesul de lichid și săruri, și are o singură procedură se poate pierde de la 700 g la 1 kg greutate.
Dieta de baie cu frunze de mesteacăn. ramurele tinere și suc, de asemenea, duce la un metabolism normal de apă-sare, pentru a îmbunătăți circulația și ajuta la pierderea in greutate. Puteți pregăti materii prime Birch în sine - în primăvară, sau peste tejghea. 600 g de materii prime au nevoie de la 3 litri de apă la fierbere; sudate, se pune pe foc, a adus la fierbere, se filtrează și se toarnă în baie.
Oregano - planta uimitoare cu un miros plăcut. și o baie cu plumb ei nu numai transpirație normală și circulația sângelui, dar, de asemenea, îmbunătățirea metabolismului în general. 400 g de iarbă preparată 5 litri de apă clocotită, adus la fierbere, insista 15 minute, se filtrează și se adaugă la baie. Baie cu oregano trebuie administrat cu cel puțin 2 săptămâni pentru a obține rezultate vizibile.
Baie de urzica pentru pierderea in greutate nu este la fel de parfumat ca și oregano. dar furnizează pielea cu vitamine și minerale, în timp ce vindecarea rănilor, răni și ulcere la.
Zmeura este cunoscut printre oameni pentru o lungă perioadă de timp - ca un diaforetic, astfel încât lasă, de asemenea, utilizat întotdeauna în mod activ pentru pierderea in greutate. Un decoct de zmeura afișează organismul de săruri și toxine, promovarea de grăsime divizare. Puteți lua chiar și o baie de zmeura-var - efect pierderea in greutate este mai puternic.
Bai cu ierburi, îmbunătățește procesele metabolice, fără îndoială, de ajutor, și să piardă în greutate. Încercați această colecție: plante medicinale Viola tricolor și scoarță de cătină (3 părți), iarbă Polygonum, rizomi pir și rădăcină de lemn dulce (2 părți). Pentru a prepara supa ia 4 linguri colectare a turnat un litru de apă, adus la fierbere și se fierbe timp de 15 minute la foc mic, apoi se filtrează și se adaugă la baie cu o temperatură a apei de 40 ° C Această baie poate fi luată în fiecare zi, timp de 2 săptămâni. Dacă este necesar, puteți repeta cursul după o pauză de 2 săptămâni.
Pentru a face baie de lemn de esență moale pentru pierderea in greutate se poate pune la cale conifere (pin, molid, brad, etc) și pot fi achiziționate de la o farmacie sau magazin de pulbere conifere, pastila sau extract. Mijloace dizolvate în apă și să ia o baie timp de aproximativ 20 de minute - aceasta baie este, de asemenea, un tonic.
Baie cu dieta tarate. tarate (1 kg) preparata din lapte fierbinte (2 L) a fost adăugat și miere (1 lingura). Amestecul se toarnă într-o baie, și să-l timp de aproximativ 30 de minute - se împrospătează, revitalizează și înăsprește pielea.
Suc de baie slăbire
Baie cu sucuri de vitamine numit. Mai bine să ia suc proaspăt de citrice: lamaie. portocaliu. grapefruit - aproximativ un litru și se adaugă la baie. Această baie poate lua o lungă perioadă de timp, și apoi umplut în apă fierbinte atunci când este rece, dar este necesar să se monitorizeze reacțiile pielii, în cazul în care a existat o mâncărime, chiar și ușor, trebuie să iasă din apă și se spală în duș pentru a preveni iritarea.
Baie de Soda pentru pierderea în greutate
Considerată baie eficientă cu sodă lavandă și alcool. face în fiecare zi timp de 2 săptămâni, urmate de 2 săptămâni de pauză și se repetă curs. Apa de sare de mare adăugat (150 g), bicarbonat de sodiu (125 g) și alcool lavandă nevoie doar câteva picături - poate fi achiziționat într-o farmacie. Ia-o baie timp de aproximativ 20 de minute, apoi să ia un duș, ștergeți și sa culcat sub o pătură caldă (vă puteți pune pe un strat gros si sosete) sa transpire. Apoi, din nou, să ia un duș și a pus pe crema de corp celulita.
Băi de terebentină slăbire
crește elasticitatea pielii băi de terebentină - acestea sunt realizate cu emulsii, care cumpără de la farmacie. Emulsiile sunt diferite - ele au instrucțiuni care trebuie urmate. Aceste bai ajuta să piardă în greutate și de a consolida sistemul imunitar.
Baie de muștar pentru pierderea în greutate
băi de muștar lua, de asemenea, principalul lucru simplu - nu exagera, în caz contrar, pielea se usuca si este decojite. Este necesar să se amestecă muștar uscat de sticlă în apă caldă până la uniformizare, turnat în apă și o baie de 10 minute - nu mai mult. Apoi se clătește sub muștar de duș și o jumătate de oră să se întindă sub o pătură caldă. băile de muștar sunt utilizate nu numai pentru pierderea în greutate: acestea sunt recomandate pentru a lua chiar sportivii pentru a elimina oboseala si tensiunea musculara. Puteți să le ia pentru o lună, o dată la două zile, alternativ cu lapte și sare - va fi mai bine pentru piele.
bai de sare pentru pierderea în greutate
Pentru prepararea laptelui baie cu sare trebuie să ia de grăsime din lapte (1 L) și sare de mare (1 kg). Este de dorit să se ia o baie la culcare, aproximativ 20 de minute.
Puțin exotice rețetă - sare, sifon, suc de ananas (200 g) și cafea instant (3 linguri). Ingredientele au fost amestecate și amestecul biciuit a fost turnat într-o baie, care durează 15 minute. Apoi, în toată pielea corpului este frecat ulei de cătină, cu adaos de pulbere de cafea, țineți încă 15 minute și se spală sub un duș rece.
Baie cu bicarbonat de sodiu pentru pierderea în greutate
Baie cu sodă nu numai ajuta la pierderea in greutate, dar, de asemenea, ajuta să se relaxeze, calm, scuti de stres după o zi grea; soluție de sodă activeaza sistemul limfatic, ajutand organismul sa scape de toxine și de impurități.
Chiar și pe propria lor slăbire baie dau rezultatele lor, cu toate acestea, sub rezerva o dieta adecvata, este conectat la dieta și exercițiile fizice, efectul lor este crescut de 2-3 ori. Deci, în termen de o lună, în cazul în care totul este făcut în mod corect și în mod regulat, puteți obține de fapt scăpa de 7-10 kg de excesul de greutate. Dacă luăm o baie pentru pierderea in greutate prin continuarea să mănânce ca și mai înainte, aceasta va fi singura modalitate de a îmbunătăți starea pielii și a elimina tensiunea - în acest scop, există alte rețete.