Grija plan pentru o săptămână. Transformat de primăvară.
Toate zilele bune. Principala problemă pentru orice mama de lucru - este timpul pentru tine. În agitația și rutina vieții de zi cu zi, nu este atât de mult. Un aspect tânăr și frumos doresc mereu.
Pentru mine, am găsit cea mai bună opțiune, cum să-și planifice toate măsurile necesare pentru a avea grijă de o săptămână. Și dă rezultate foarte bune. În general, îngrijirea personală am aloca aproximativ o jumătate de oră în seara, atunci când un pic mai mult. În acest moment, eu nu includ rutine zilnice necesare, cum ar fi spalarea, aplicarea crema pe fata, brate, picioare și așa mai departe.
O astfel de metodă de programare vă permite să nu uiți de tine si arata cel mai bine în fiecare zi, nu doar la un anumit moment când ai nevoie cel mai mult.
Îngrijire 1. Hand
Pielea ta îmbătrânește mai repede decât pielea, și manichiură neglijent întotdeauna foarte vizibile. Dacă munca dumneavoastră se ocupă cu mâinile oamenilor ar trebui să fie întotdeauna în ordine.
- cuie File, elimina murdaria.
- Faceți o baie de mână cu sare de mare și ulei de măsline (sau orice alt).
- Eliminați cuticulele.
- Aplica ulei de medicamente pe unghii.
- Masarea mâinile și aplicați crema.
Din ce în ce, prefer simplu strat terapeutic de unghii transparent sau de culoare naturală lac. Aceasta manichiura este potrivit pentru orice imagine și economisește timp.
Ziua 2: Foot Care
De multe ori picioarele noi nu acordă suficientă atenție. pielea de vară devine uscată din cauza pantofi deschise, iar în timpul iernii, mulți chiar și la birou nu iau cizmele, ceea ce implică, de asemenea, o serie de probleme.
- Relaxant picioare coborâte într-o baie fierbinte sau pur și simplu se toarnă apă fierbinte în bazin, adăugând sare de mare la apa si cateva picaturi de ulei esential favorit.
- Se tratează porțiunile rugoase sau opritorul ponce lustruire. Și aici este link-ul - un mod simplu de a scăpa de bataturi.
- Prune și unghiile curate.
- Aplicați crema pentru picioare.
- Acoperim lac de unghii așa cum se dorește.
Ziua 3: Îngrijirea Corpului
- Lăsați-vă relaxa sub jeturi de duș cald.
- Aplicați exfolieri și freca în mod activ pielea.
- burete dur freca mai departe zonele „problematice“.
- Facem epilare / depilare.
- Dacă există un sentiment de constricție a pielii, aplica lotiunea pentru corp sau de auto-bronzare.
A se vedea, de asemenea: Masca de uz casnic căderea părului
Îngrijire 4. părului
Astăzi avem la dispoziție câteva opțiuni pentru modul în care să aibă grijă de părul lor. Puteți avea încredere în ea pentru profesioniști, puteți cumpăra echipamente speciale, și puteți găti singur. Efectul? Apoi evaluează fiecare în mod individual.
- Părul meu cu șampon.
- masarea scalpului în mod activ.
- Aplicați masca de păr.
- Se va spala masca, vă puteți clăti infuzia de păr de plante aromatice, oțet de mere pentru strălucire.
Este mai bine să nu se pieptene părul până când este uscat. Și nu uitați să viziteze coafor.
Ziua 5 facial
În această zi, vă puteți răsfăța pielea cu ceva special, tratamente faciale regulate aduce foarte repede rezultatul dorit.
- Se spală și se curăță pielea.
- Aplicați masca pe față. cum ar fi avocado.
- Aplicați masca pe pleoape.
- Se va spala masca.
- Se aplica pe ulei fata de seminte de struguri sau ulei de migdale (orice adecvat pentru piele)
- Noi facem masaj.
- Ajustați sprâncenele, aplicați ulei pentru gene si sprancene.
Ziua 6: Ia-o baie
Îmi place să fac o baie. Luând cu el o carte poate petrece și o oră sau două. Aceasta, desigur, nu este în întregime corectă.
Nu voi scrie mult în acest post despre avantajele acestei proceduri, așa cum deja scris aici. Recent, îmi place să fac o baie cu argilă cosmetice. nu cu spumă parfumat.
În paralel, puteți face o masca pentru par sau facial, epilare cu ceară și mai mult.
Tocmai am odihnit în ziua a șaptea. Și în acea zi poate fi considerată redundantă dacă într-o zi ratat.
E atât de simplu! Sunt sigur că toată lumea poate face un plan să aibă grijă de ei înșiși. Și petrece un pic de timp, dar în fiecare zi, să devină mai frumoasă doar după câteva luni.
A se vedea, de asemenea: De ce crește unghiile dăunătoare?
Ce crezi?