pentru mine -
30 minute pe zi
Este pentru ei sugerez următoarea metodă. Procedurile planului săptămânale doar pentru 30 de minute pe zi. Și astfel vei petrece o săptămână plină de auto-ingrijire.
Aceste proceduri cosmetice vor ajuta să planificați o abordare organizată în procesul de îngrijire. Desigur, lista de proceduri cosmetice pot varia în funcție de cerere, luând în considerare nevoile dumneavoastră.
Scopul unui astfel de plan este un lucru: aveți grijă să pună deoparte timp în fiecare zi pentru a efectua proceduri cosmetice pentru a vă ajuta să arate perfect, în afară de a ocupa mai mult de o jumătate de oră.
Marți: să acorde o atenție pe față și pe gât.
- Pentru a începe, curățați pielea cu gel sau spumă pentru spălare.
- După aceea, am pus o mască de curățare pentru față, la un anumit interval de timp, sau mișcări de masaj aplicate exfoliant.
- Apoi, să acorde o atenție la zona ochilor, și am pus masca pe timp de 2-3 minute, apoi se spală pe toate produsele cosmetice fierte apă caldă.
- După masca ștergeți pielea apă tonică răcoritoare și aplicat pe zona din jurul ochilor crema hidrateaza, de asemenea, crema de zi a pielii și se aplică pe liniile de masaj.
- Am pus pe coperta balsam de buze hidratant hrănitoare și gene de ulei.
Așa că am trecut noastre prețuite de 30 de minute, și ne-am tot avut.
Joi: să acorde o atenție aproape de corp.
- Se înmoaie în căldura duș câteva minute, apoi masaj pentru a freca frecarea pe tot corpul, acordând o atenție deosebită zonelor cu probleme. Ajutorul poate veni burete celulita, care este atent manipulate zonele cu probleme.
- Se spală pe frecare și balsam hidratant pentru corp, iar pe zona de coapse si fese aplicate crema anti-celulita. corp parfumat!
Din nou, aceste proceduri au luat 30 de minute.
Mediu: de îngrijire pentru mâinile.
- Răsfățați tava de stilou cu sare și ulei de mare - va dura 5-6 minute.
- Atașați formularul gălbenelelor și, dacă este necesar, îndepărtați cuticula.
- Aplica crema hidratanta pe mâini și masaj ușor până la absorbția completă. Crema pentru maini poate fi înlocuit cu ulei din semințe de struguri sau ulei de jojoba.
- Acordăm atenție la unghiile - Aplicati email inteligent sau ulei.
Duminica: avea grijă de picioarele tale.
- Hot picioare tava răsfăța cu uleiuri și sare de mare - pentru aceasta va fi nevoie de 8-10 minute.
- Șterge tocuri cu o piatra ponce, pila de unghii și apoi atașați forma de cuie, indepartarea cuticulelor după cum este necesar.
- Pe jos am pus o crema sau ulei de Jojoba hrănitoare.
Vineri: să acorde o atenție pentru parul tau.
- Ei bine, se spală părul cu șampon.
- După aceea am pus parul de restaurare masca pe timp de 10-15 minute, apoi se spală părul cu apă.
- De asemenea, parul poate fi clătit cu decoct de pre-preparată de urzică, mușețel sau suc de lămâie. urzica Bulion ajuta la consolidarea radacinile firelor de par, și salvați-le de la o pierdere excesivă, și un decoct de musetel si suc de lamaie ușura parul de pe un ton (această clătire blondele costum).
- Ia-o baie cu uleiuri esențiale și sare de mare.
- Se aplica pe toata masca noroi corp (disponibil murdăria cosmetice uscată într-o farmacie sau pentru a cumpăra masca gata de la comercianții cu amănuntul de specialitate).
- Zonele cu probleme fac epilarea (îndepărtarea părului nedorit în orice mod care este convenabil pentru tine).
- După toate procedurile de hidratare balsam de corp cu efect de arsuri solare.
- Ne rezervăm ultima zi a săptămânii pentru a asigura succesul.
- Aveți posibilitatea să te îmbraci frumos și du-te pentru o plimbare în parc sau parc, bucura de natură și aer curat.
- Și vă puteți mulțumi și iubit aspectul său fermecător, face un frumos make-up și du-te la o dată (o dată cu soțul ei iubit - este atât de romantic ...).
bune moduri de a avea grijă de ei înșiși. Dar nu numai ele ajuta pielea, eu sunt după aceste proceduri este, de asemenea, o stare de spirit buna in fiecare zi a primit.
Notă Albina, o stare de spirit bună și vei ajunge la minunatele tratamente, și dintr-un sentiment de implinire.
Și pentru tine, devine evident că trebuie să aibă grijă de ei înșiși, și în jurul ei încep să simtă că în fața lor - femeie bine îngrijit, și au o atitudine diferită față de tine. În primul rând este posibil să nu fi observat, dar dupa un timp daca comparam atitudinea cu tine înainte și acum veți vedea diferența.
Și eu în mod necesar în fiecare zi, da-te un pic de timp! În spălare de dimineață, de altfel, am venit cu un exfoliant bun de bicarbonat de sodiu. Eu iau câteva lingurițe de bicarbonat de sodiu, se adaugă puțină apă, dar nu la lichidul a fost, și curăța fața, gâtul, și întregul corp poate fi. Efectul este uimitor! Pielea devine ca de catifea! nutrienți Apoi nanoshu sau crema hidratanta pe fata si gat si totul! Mă simt minunat! Încearcă-l!
Interesant! Și nu există nici o iritație la nivelul pielii?
[. ] Nu ai timp pentru tine? Aflați cum să utilizeze în mod eficient la 5 minute [. ]
Cele mai multe articole comentate
- Testul pentru a determina varsta biologica a pielii
- Cum de a evita greșelile în imaginea prin angajarea într-o epocă elegantă?
- De ce ar trebui o femeie trebuie să fie frumoasă
- Cum de a deveni o frumusețe cu dimineața sau umflarea Îndepărtarea de la ochi
- Bună dimineața ta: 12 moduri de a începe o nouă zi
- Cum să aibă grijă de pielea ta în primăvară
- Atenție! Amenințarea frumuseții tale
- Pet garderoba femeilor
- piele matură frumoasă sau cum să beneficieze de fiecare tratament
- Beauty-noutate - Lotiune micelara
