Multivarka am gătit într-un cuplu de burgeri - acest fel de mâncare este satisfacatoare, dar mai puțin de calorii în comparație cu coapte în cuptor sau prăjit într-o tigaie. Dacă urmați practica dietetice forma sau din alte motive - aceasta reteta este pentru tine!
Astăzi, datorită promovării unei diete sanatoase, cei mai mulți oameni știu cât de util aburit feluri de mâncare. Cu această metodă de tratament termic al oricărui produs păstrat cele mai multe dintre proprietățile lor utile. Din acest motiv, în acest fel, nutriționiștii și medicii recomanda să gătească și preparate din carne, inclusiv burgeri.
burgeri Aburit recomandat pentru a pregăti mamele care alăptează, copii mici, precum și tuturor celor care doresc să piardă în greutate sau pur și simplu urmați figura.
- După gătit, veți obține 6 portii
- Timp de preparare: 40 minute și 40 de minute
ingrediente:
- carne, 500 grame (fie macră curcan, pui, vita)
- 3 catei de usturoi
- morcovi, 2 buc.
- ceapa, 1 buc.
- fulgi de ovăz, 3 linguri (Fast food)
- condimente (orice ierburi uscate, curry, boia, ardei etc.)
- sare
Cum de a găti chiftelutele aburit în multivarka:
Legume curat, se spală carnea și se spală și se îndepărtează toate vene sau de film, dacă este cazul.
Twist legumele și carnea într-o mașină de tocat carne cu un mediu sau bare mici.
Usturoiul frecat pe o răzătoare fină, pre-compensare a unei coji.
Se amestecă toate produsele răsucite, se adaugă 50 ml de apă rece, se adaugă fulgi de ovăz, sezon cu condimente și sare, se amestecă umplutura și se lasă timp de 20 de minute până la umflarea fulgi.
Înmuiate în apă rece, mână formate chiftele mici de carne tocată de orice formă.
Se toarnă în castron Multivarki 5 cesti de apa (multivarochnyh), amplasate într-un container castron pentru abur, a pus-o în chiftele.
Activați multivarku pe modul „Abur“ pentru 30-40min sau 20 de minute dacă utilizați de pui sau de curcan.
După terminarea modului de semnal audio gata să aplice burgeri la cald cu orice garnitura.
Ei au pregătit. Uită-te la ceea ce sa întâmplat