Acest mod de a pierde in greutate va necesita persistență - trebuie să ia o baie în mod regulat (la fiecare 2-3 zile), crescând treptat cantitatea de timp petrecut în apă, și trebuie să-și petreacă cel puțin 10 sesiuni.
Se prepară o baie pentru pierderea în greutate în mai multe moduri, în principal rețete diferă din cauza lor principale ingrediente. Ne-am pus împreună 5 rețete simple pentru băi de slăbire aplicabile în casă:
1. Baie cu sifon. Veți avea nevoie de 200 de grame de bicarbonat de sodiu. Soda va trebui mai întâi să se dizolve într-o cantitate mică de apă și apoi se toarnă soluția de sodă în apa de baie și se amestecă bine. Această procedură va ajuta la eliminarea pielii uscate și scuti de stres, energiza si curata sistemul limfatic.
2. Baie cu sare. Pentru băile de sare din casa, este de dorit să se folosească sare de mare naturale, vândute în farmacii. Sarea poate fi cu diferite umpluturi minerale si extracte naturale din plante. În absența sării sau mare aproape de farmacie este sare adecvată și comună.
Cantitatea optimă de sare - 0,5 kg per baie. Doar turnat sare în apă.
Sol scoate apa in exces a corpului, stimularea fluxului sanguin la nivelul pielii, care se curăță și se umple cu toxinele din nutrienți. De asemenea, sub influența unei sări în organism procesele metabolice sunt accelerate, facand combaterea celulitei si gras depozite cele mai eficiente. De asemenea, baia de sare conferă elasticitatea pielii, intareste unghiile si ajuta la reducerea oboselii.
3. Băi de terebentină. De aceea rășină Gum terebentină preparate din copaci moale astfel bai considerata metoda cea mai naturală de tratament.
Pentru a pregăti această baie va trebui să achiziționeze o emulsie farmacie terebentină. Înainte de utilizare, citiți cu atenție compoziția emulsiei, deoarece aceasta poate conține substanțe care provoacă o reacție alergică.
Pentru a pregăti cada de baie, respectiv, tipul de presiune, trebuie să urmați în mod clar instrucțiunile. Dacă aveți tensiune arterială ridicată, se potrivesc o baie de terebentină galben, în cazul în care o normală sau scăzută, este necesar să se utilizeze terebentină alb.
Astfel de băi pentru a îmbunătăți elasticitatea pielii și bine întărirea sistemului imunitar.
4 băi cu uleiuri esentiale ajuta la buna celulita lupta. Pentru băile anticelulitice ulei adecvat de portocale, grapefruit, ienupăr și lămâie. Ideal - Amestec de uleiuri.
Într-o baie de apă caldă, un amestec de uleiuri esențiale în următoarele proporții, două din fiecare picătură. Uleiul esențial nu poate fi adăugat direct la baie, deoarece uleiul nu poate fi dizolvat în apă. Adăugați uleiul necesare pe baza de solvent, adecvat pentru acest lapte, smântână, smântână. Proporții - un pahar pe o baie.
Baie aromatică crește rata la care descompune grasimile si toxinele, astfel încât organismul va pierde in greutate in plus.
5. Baie cu vin roșu - probabil una dintre modalitățile cele mai exotice. Înlocuiți vinul roșu poate extrage din frunze, piele, semințe de struguri, extract de drojdie de vin de struguri roșii.
Apa caldă poate fi turnat un pahar de vin roșu sau mai mult.
Conținuți în acizii vin și amino șampanie și oligoelementele restabili echilibrul natural lipide-apă a pielii, promova pierderea in greutate si de a reduce aparitia celulitei. Și, este foarte valoros pentru a lega radicalii liberi, care sunt una dintre cauzele îmbătrânirii.
Pentru primirea de băi trebuie să se pregătească - pentru a lua un duș fierbinte și curățați lână corpului.
Oricare dintre rețete vor fi mult mai eficiente atunci când se iau o baie, zonele cu probleme de masaj sau pur și simplu întregul corp. Dupa procedura, rândul său, în jurul valorii de un prosop cald sau o pătură și ceva timp se întindă și să se odihnească.
Rețineți că nu trebuie să se aștepte ca baia pentru pierderea in greutate in doar cateva sesiuni scapa de acumulate pe parcursul anilor de centimetri în exces, dar că, în orice caz, un mare ajutor pentru cei care luptă pentru silueta lor, de altfel - bun pentru piele. Pentru cei care doresc o formă trage puțin - otmokanie regulate în baia este, de asemenea, o opțiune minunată.
Citește pe rețelele sociale!