1. Caracteristici de ceai verde japonez al meciului.
O trăsătură distinctivă a ceaiului japonez concordanței este forma: este obținută din ceai tânără și fragedă frunze uscate fără vene și tulpini, pietre de moară de pulbere peretirayav. La prepararea pulberii băuturii este parțial dizolvat în apă fierbinte, creșterea cantității de antioxidanți utili și vitamine în conținutul acestui ceai. Dacă știi cum să prepara ceai meciului, acesta va fi mult mai util decât ceaiul verde clasic.
Matcha este o sursă bogată de antioxidanți și polifenoli. O ceașcă de ceai de la meciul de pe proprietățile sale nutritive este echivalent cu 10 cesti de ceai verde fiert.
1. Match conține cantități mari de antioxidanți
Antioxidantii - o substanță și enzimele responsabile pentru lupta împotriva oxidării. În special, acestea întineri pielea și pentru a preveni o serie de boli grave.
Oamenii de știință au descoperit că jocul conține 100 de ori mai epigalocatechina (EGC), decât orice alt ceai. Din EGC - cel mai puternic antioxidant din cele patru catechine ceai majore în 25-100 de ori mai puternic decat vitaminele C si E. In meciul de 60% din catechine - aceasta este EGC. Dintre toate antioxidanti, este foarte cunoscut pentru proprietățile sale anti-cancer.
Timp de peste un mileniu, ceaiul verde al meciului a fost folosit de taoiști chinezi și japonezi călugării budiști Zen ca un mijloc de relaxare, care să permită Mediteaza - și să rămână în „alertă“. Acum știm că această stare de conștiență mai mare asociată cu L-teanina de aminoacizi conținute în frunze. L-teanina stimulează undele cerebrale alfa care provoacă relaxarea fără somnolență.
3. Îmbunătățește memoria și concentrarea
Un alt rezultat al acțiunii L-teanina este de a produce dopamina si serotonina. Acești agenți ridica starea de spirit, ajută la îmbunătățirea memoriei și de concentrare.
4. nivelul de energie și rezistență Creșterea
In timp ce ceaiul verde ne revigorează cu ajutorul cofeinei conținute în ea, jocul ne dă un impuls de energie datorită tuturor aceeași L-teanina. efect energetic al meciului cupa poate dura până la șase ore, în timp ce aceasta nu este însoțită de nervozitate și hipertensiune arterială. Este o energie frumoasă, curată!
viteze de ceai verde metabolismul de joc si ajuta organismul sa arda grasimi de aproximativ patru ori mai repede decât în mod normal. Atunci când acest meci nu produce efecte adverse (creșterea ritmului cardiac, presiunea și așa mai departe.).
Pe parcursul ultimelor trei săptămâni înainte de a se colectează frunzele de ceai, Camellia chinez închis de la lumina soarelui. Acest lucru duce la o creștere semnificativă a clorofilă, care nu numai că oferă băuturii o frumoasă culoare verde deschis, dar, de asemenea, un detoxifiant puternic, capabil sa elimine in mod natural metalele grele si toxinele chimice din organism.
7. Intareste sistemul imunitar
Catechine din ceaiul verde al meciului au proprietăți antibiotice care susțin starea generala de sanatate. Mai mult, doar o singură ceașcă meci oferă o cantitate considerabilă de potasiu, vitamina A si C, fier, proteine si calciu.
8. Se normalizează nivelul de colesterol
Oamenii de știință nu sunt siguri exact cum meciul normalizeaza nivelul colesterolului. Cu toate acestea, studiile arata ca persoanele care beau regulat se potrivesc, au niveluri mai mici de colesterol rau si niveluri mai ridicate de colesterol bun. Barbatii care beau ceai verde al meciului, cu 11% mai putin probabil de a dezvolta boli de inima, comparativ cu cei care nu beau cafea.
9. Are un gust uimitor
Matcha este nu numai util, dar, de asemenea, extrem de gustoase. Spre deosebire de multe alte ceaiuri în care dorim de multe ori pentru a adăuga zahăr, lapte, miere sau lămâie, jocul este remarcabil în sine. Această afirmație mi-am verificat. Nu-mi place un ceai verde obișnuit, dar jocul gust complet diferit, este foarte plăcut să bea.
Deci, pune la cale un meci de cupa, stai pe spate, relaxați-vă - și bucurați-vă de gustul mare și utilizarea acestei băuturi Jade.
2. Folosirea ceaiului meciului în gătit, produse cosmetice și medicamente.
Această pulbere este bun nu numai pentru fabricarea berii clasic. Datorită proprietăților utile ale ceaiului japonez al meciului și efectul său răcoritor, este apreciat și este utilizat în gătit, cosmetice și chiar medicina.
Unii oameni care consuma regulat acest ceai, o condiție a pielii se îmbunătățește vizibil dispare acnee și alte inflamații ale pielii. De ceai se pot face cu gheață și își șterse fața cu sau pregăti pe baza de tratamente faciale praf de ceai.
În plus, ceaiul verde pudra meci este folosit pentru a face inghetata, bomboane, produse de patiserie și o varietate de cocktail-uri.
Datorită conținutului ridicat de proprietăți utile se potrivesc ceai adesea folosite ca și aditivi biologic activi. Dacă sunteți atras de proprietățile utile ale băuturii, dar bea nu doriți, puteți cumpăra ceai în capsule se potrivesc, sau de a lua forma de pulbere uscată și 1 lingură pe zi. De asemenea, puteți adăuga la piureuri sau sucuri.
Mai multe studii au demonstrat capacitatea de a crește ceai de rezistenta fizica meci cu 24%.
Consumul regulat sau periodic de ceai al meciului stimula cu siguranta tonul, chiar dacă nu iau parte la maraton. În viața noastră deja destul de o mulțime de stres, fie că este vorba un termen pe un proiect important sau de afaceri neplanificate și de călătorie.
O explozie de energie și putere au întotdeauna la îndemână.
3. Cum se prepara ceai al meciului.
Pentru a pregăti această băutură, trebuie să ia o jumătate de linguriță de joc și a pus-o într-o ceașcă mare scăzut de construcții - meci de-dzyavan. Apoi se încălzește la 70-80 grade de apă minerală sau de izvor, se toarnă într-un meci-dzyavan și bici băutura pentru a forma spumă folosind un mic pavilion de ceai de bambus.
Nu am nici o corolă și o ceașcă special, dar am obține în jurul valorii de bine fără ele.
Pentru a face ceai de meciul de pe reteta clasica, trebuie să ne amintim că fabricarea berii sale diferă de la ceai verde berii convenționale.
meci de ceai, preparată în două moduri, în funcție de preferințe: Coit (puternic) și pervazul (slab). Singura diferență constă în doza. Pentru porțiuni de ceai puternice necesare 5 grame de ceai în 80 ml de apă. Pentru un ceai slab - 2 grame de ceai per 50 ml.
4. Contraindicații.
De asemenea, oamenii de stiinta au descoperit ca frunzele de ceai verde contin plumb, suge-l din aer pe plantatii. Dacă de la clasic verde 90% din plumb este aruncat împreună cu frunze, ceaiul de meci, care este beat cu frunze intră în corpul nostru, împreună cu tot ceea ce conținute în frunzele lor conduc. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să abandoneze complet utilizarea de ceai, cu toate acestea, și să se implice în ele, bea mai mult cu una până la două căni pe zi, nu este în valoare de ea.
5. Cum de a alege ceaiul meciului.
- Atunci când cumpără ceai de meci, în primul rând ar trebui să acorde o atenție la culoarea: aceasta ar trebui să fie verde strălucitor.
- De asemenea, ar trebui să dea preferință tipuri organice de ceai.
- Trebuie amintit că o persoană reală, de înaltă calitate ceai verde -udovolstvie nu este ieftin, nu încercați să caute un ceai meci la un preț scăzut.
Trăiește în sus! - Programul de dezintoxicare de zahăr
Doriți să depășească dependența de zahăr și recapete frumusețea și sănătatea lor?
du-te de program ZAHĂR DETOX