Fluorul - functii in organism, nevoia de zi cu zi și care conține

„Fluorura“ înseamnă „distrugere“ (în limba greacă), iar numele a fost dat nici o șansă. Mulți oameni de știință au murit sau au devenit dezactivat în încercarea de a obține un atom de fluor pur, motiv pentru care acest articol a fost numit „moartea care poartă.“

Abia la sfârșitul secolului al 19-lea, chimiștii francezi au reușit să izoleze fluor. De asemenea, sa demonstrat că acesta este principalul element constitutiv în metabolismul mineral, care desfășoară în corpul uman multe funcții importante. Din această substanță depinde de starea oaselor, duritatea și rezistența lor, formarea corespunzătoare a scheletului, starea părului și creșterea lor, și, desigur, starea de sanatate a dintilor.

Fluor implica fosfor si calciu poate preveni dezvoltarea cariilor. penetrează smalțul dinților microfisuri și netezirea neregularități. De asemenea, implicate în procesul de hematopoieza, ajută la prevenirea osteoporozei asigura, sprijina sistemul imunitar, în fracturile accelerează regenerarea osoasă. Fluorul oferă o mai bună absorbție a unor alte elemente, și, de asemenea, vă permite să scapi de radionuclizi.

întreținerea zilnică

La om cu o greutate de 70 kg conține aproximativ 2,6 g de fluor. Cerința zilnică de fluor este determinată de mai mulți factori: greutatea corporală, vârsta, consumul de energie:
  • adult - 1,5 mg
  • copii - 1 mg
  • femeile gravide - 1,5-2 mg
  • sportivi și persoanele expuse la efort fizic intens - 2 mg.

    Primirea o doză letală de 5 g de fluor.

    Pentru a satisface nevoia zilnică de fluor, este necesar să se bea negru ceașcă de ceai 5 sau 20 litri de lapte, sau să mănânce 300 de grame de nuci, cereale sau 3.5 kg 700 g somon.

    Acesta este cel mai bine absorbit de fluor din apa potabilă - 70% biodisponibilitate. Prin urmare, apa și fluorurat în multe regiuni, cum ar fi România și în străinătate. Uneori fluoro adăugat la lapte sau o sare a acestuia. Astfel de produse au etichetele corespunzătoare de pe etichetă.

    funcții de fluor în organism

    Fluorul - un mineral, este foarte important pentru organism și servește multe funcții:
  • Împreună cu fosfor și formarea calciului și întărirea smalțului dinților și a osului scheletului;
  • Asigurarea creșterea normală a părului și unghiilor;
  • Participarea într-o varietate de procese biochimice și reacții enzimatice;
  • Stimularea proceselor formatoare de sânge;
  • Consolidarea sistemului imunitar;
  • Facilitarea îndepărtarea din corpul radionuclizi;
  • Prevenirea osteoporozei;
  • Inhibarea bacteriilor producătoare de acid formatoare (datorită acestei proprietăți a fluorurii adăugat la pasta de dinti);
  • Asigurarea protecției împotriva cariilor dentare și a bolilor parodontale.

    Deficitul de fluor

    Simptomele de deficit:
  • Fragilității și fragilitatea părului, secțiunea de vârf, apariția punctelor „albe“ de pe lungimea de pierdere a parului;
  • Subțierea smalțului leziune carioasă, hipersensibilitate a dinților, rupt de biți. Având în vedere că lipsa de fluor creste sensibilitatea la distrugerea smalțului, aspectul tipic de eroziuni, abradability, chiar necroza;
  • Osteoporoza. Mai ales frecvente în rândul persoanelor în vârstă de peste 50 de ani. fracturi frecvente ale colului femural, fracturi repetate, acreție lent.

    mod Lushy a elimina deficitul - înlocuirea sursă de apă potabilă sau primirea de medicamente cu conținut de fluor (strict prescris de un medic). Dacă au existat schimbări în smalțul - utilizarea de pasta de dinti fluor si holding remineralizantă terapie dentară (se aplică compoziția specială, compensează deficiența de calciu și fluor în smalț).

    supradoză

    Simptomele de supradozaj:
  • ochii umezi;
  • pierderea vocii;
  • vărsături;
  • slăbiciune severă, degetele tremurătoare;
  • dureri abdominale, diaree;
  • fragilitate microfisuri smalțul dinților cu precizie;
  • iritații ale pielii, erupții cutanate, pete rosii pe fata si corp;
  • sângerarea gingiilor;
  • fluoroza - apare ca o pată maro pe smalțului;
  • sângerarea gingiilor;
  • convulsii;
  • calcifiere;
  • bradicardie;
  • pneumonie;
  • osteoporoza;
  • tulburări ale metabolismului lipidelor;
  • leziuni ale sistemului nervos central;
  • deformare osoase;
  • edem pulmonar.

    Fluor prezintă proprietăți toxice atunci când sunt administrate pornind de la 20 mg, o dată.

    Pentru a elimina supradozajului photorecombination ar trebui să ia o cantitate mare de lichid este necesară și - calciu (poate fi sub forma unei soluții de gluconat de calciu sau lactat) pentru a obține precipitarea fluoruri. După otrăvire cu fluor de dorit pentru a induce voma, pentru a instala un sistem pentru spălarea stomacului cu apă acidulată sau 1% soluție de clorură de calciu. Medicul va prescrie laxative saline, injecții intravenoase de electroliți, vitamine, și petrece tratament simptomatic. Poate fi necesar un aparat de purificare de sânge „rinichi artificial“.

    Ei bine, se recomandă regim alimentar echilibrat, ținând seama de conținutul de fluor conținute în produsele alimentare.

    Surse din alimente

    Majoritatea fluor este conținută în următoarele produse:
  • nuci;
  • fructe de mare (în special macrou, somon, cod, creveți, sardine);
  • pește de apă dulce;
  • ovăz, porumb, orez și hrișcă;
  • ceapă, cartofi;
  • carne de vita, pui;
  • ouă;
  • mere, grapefruit, mango, mandarinele.
  • băuturi care conțin o mulțime de fluor:
  • lapte integral;
  • ceai negru;
  • ceai verde;
  • vin roșu.

    Interacțiunea cu alte substanțe

    ionii de fluorură reacționează cu magneziu, calciu și aluminiu, formând compuși slab solubili. Magneziu inhibă semnificativ absorbția de fluor. Prin urmare, dacă luăm medicamente de fluor cu medicamente pe baza acestor metale, aportul de fluor va încetini.

    În cazul în care, împreună cu fluor luați vitaminele A și D, atunci posibila formare a calcificărilor - formațiuni solide pe oase.

    La rândul său, din cauza fluor imbunatateste absorbtia fierului - se poate observa în relația bolilor, cum ar fi cariilor si anemiei feriprive. ele apar adesea impreuna.

    Acceptarea medicamentelor fluorurați inhibă schimbul de iod, astfel încât, dacă luați „Jodomarin“, „Yodaktiv“ și alte mijloace de iod, renunța la acest moment al pastelor de dinți cu conținut de fluor și tabletele de fluorura de sodiu.

    În anii '30, în Statele Unite, a fost un monopolist tip în producția de aluminiu, producția de ea există o problemă ce să facă cu substanța toxică în formă de utilizare a acidului fluor a fost foarte scump. Apoi, el a fondat Institutul de Științe, care și-a dovedit beneficiul de fluor la smalțul dinților. Apoi raspiarili învățătura sa, pentru prolobiroval bani în Congres și concurat la cald, în multe țări, apă potabilă de la robinet a început pentru a satura acidul fluor. Iată o modalitate ieftină de a recicla prin stomacuri de oameni. De fapt, Fluorul poate fi absorbit doar alimente vegetale, acidul fluor nu este digerabil, și distruge corpul uman, prin urmare, 80% din boala!

    Fotografii ale participanților Fitfan.ru

    Fluorul - functii in organism, nevoia de zi cu zi și care conține

    Katya Goryachova: „Vrei - nu vrei - nu fac Nu există nici un secret ..!“

    articole similare