sursa foto: depositphotos.com
În primele șase luni ale vieții sale un copil mic primește toate hrana necesară de la sânul mamei sale. Prin urmare, cel puțin până când copilul este de șase luni-grudnichok în extinderea dietei nu are nevoie.
În laptele matern conține toate substanțele necesare, care sunt importante pentru ramasite de creștere și dezvoltare. Pat-sticla-copil. pentru un motiv sau altul de alimentare cu formule de lapte, de obicei, incepand pentru a obține nada înainte - cinci, și, uneori, de patru luni, depinde de cât de mult este nevoie de energie. Dar, cu șase luni de la orice copil este, de obicei, în grade diferite, este deja începe să se familiarizeze cu arome noi pentru el, pentru a încerca și de a descoperi noi senzații. La aceasta varsta, copiii devin mai mobili, activ, cheltui mai multă energie decât înainte, și, prin urmare, este necesar să se alimenteze în mod regulat stocuri.
dieta adecvata a copilului de la 6 luni la un an:
Părinții nu trebuie uitat faptul că introducerea fiecărui produs nefamiliare ar trebui să fie foarte treptat, fără grabă. Introduceți primul un component într-un meniu nou, apoi câteva zile pentru a observa reacția firimiturile corpului. Dacă totul este în regulă - introduceți următoarea componentă de meniu și așa mai departe. Deci, va fi mai ușor pentru a urmări caracteristicile individuale ale copilului răspund la acest lucru sau acel produs, disponibilitatea și agravarea erupții alergice. Puteți ajusta rapid meniul în direcția corectă prin eliminarea din dieta a componentei greșit. Acesta poate fi pentru a încerca să intre mai târziu, după un timp.
Dieta unui copil sub un an și extins treptat la vârsta de un an, au sfărâmături și include, în general, de legume și piure de fructe. și cereale (încercați să le gătească în supa de legume), precum și de carne de vită macră, vițel, pasăre, pâine, file de pește, ouă gălbenuș de fierte, produse lactate. Bineînțeles, toate produsele sunt firimituri în formă uzate sau destrămate. Încurajați copilul la senzații noi, gustul neexplorate - obiceiul de un anumit meniu, sănătos este pus oamenii de știință au descoperit, în copilăria timpurie.
În orice caz, la această vârstă, mirajul firimiturile este doar o mică parte din dieta de zi cu zi, majoritatea sunt încă contabilizate laptele matern sau formula. Odată cu introducerea de hrănire poate fi introdus treptat in dieta si apa, si compoturi de fructe concentrate. și ceaiuri special pentru copii, ca un copil, a început pentru a obține mai multe alimente solide, o nevoie tot mai mare de fluid.
Principiile de bază ale dietei copilului înainte de anul sunt după cum urmează:
- Prima și ultima hrănire - este sigur pentru laptele matern (sau un amestec de firimituri dacă hrănire artificială).
- Meniu treptat, săptămână de săptămână se extinde, dar laptele matern sau formula să rămână o prioritate a anului.
- Preferința în primul legume hrănire Favor, nu un piure de fructe - lasa copilul sa se obisnuiasca cu și dragoste legume proaspete, care, spre deosebire de fructe par să fie ușor „prost gust“, dar cu toate acestea foarte util.
- Pentru a începe înțărcare alege legumele albe sau verzi - acestea sunt mai puțin alergene. Acest dovlecei, cartofi, fasole verde, varză, mazăre.
- Adăugarea unui nou produs la meniul de aproximativ o săptămână ceas reacția copilului. Dacă totul este în ordine, introduceți următoarele componente de meniu în câteva zile.
- În primul rând, da copilului tau un aliment necunoscut pentru el, când îi este foame și are un interes în produsele alimentare, apoi lăsați-o să bea un lapte matern sau formula.
- După opt luni, începe să scrii în dieta nu numai șters, dar piure de alimente cu o furculiță. Puteți încerca să gătească și salate, legume și fructe, ras pe o răzătoare fină. Puștiul există mai mulți dinți (pentru anul nu va fi de aproximativ opt), și devine mai ușor de a mesteca alimente.