Din cauza a ceea ce creste Withers?
bizon Văduva lui, din spate a gâtului, greabăn, Wen - că numele obișnuite ale acestei probleme. Cel mai adesea acest lucru probleme depaseste femei, de la 40 de ani. Apropo, cum să aibă grijă în mod corespunzător pentru gât, după 40 de ani, puteți citi într-un alt articol de pe site-ul komy-za30.ru.
Acesta nu este numai estetic, ci, de asemenea, o problemă medicală gravă, care ar putea provoca dureri de cap si probleme de spate. Withers în gât pot apărea datorită influenței acestor factori:
- suprasolicitarilor frecventă a mușchilor spatelui;
- Violarea postura, gârbovire;
- Un mod de viață sedentar, care lucrează pe calculator;
- Lipsa de activitate fizica.
În plus față de cauze pur fizice și problemele de sănătate care implică apariția greabăn, mulți îl asociază cu formarea de tensiune nervoasă care se mișcă oamenii. Acest lucru dă naștere la așa-numita „stagnare a energiei“, în gât.
Mai presus de toate, acest lucru este valabil pentru femeile care au umeri pe umeri o mulțime de necazuri și probleme, acestea sunt în mod constant în mintea un roi de gânduri, emoție și necazurile fără sfârșit în viață.
Withers pe gât - simptome și semne
În primul rând, trebuie să se asigure că educația pe gât - acest lucru este exact greaban, și nu altceva. Printre atributele sale - criza se transformă în timpul cap, dureri în partea din spate a capului și regiunea gâtului, furnicături, senzație de arsură, amorțeală, amețeli.
Unele femei subestimează această problemă, referindu-se la faptul că nici un disconfort special, nu oferă.
Dar crede-mă, nu subestima această pacoste. Acest „bizon“ este capabil de a comprima artera, ceea ce poate duce la hipoxie (perturbarea alimentarii cu sange) a creierului și a gâtului zonei.
Înainte de a începe tratamentul, trebuie să vă asigurați că nu aveți comorbiditati, care sunt incompatibile cu utilizarea de unguente și masaj. Dacă aveți tensiune arterială ridicată sau dacă aveți hernie intervertebral, nu se pot angaja în auto-medicate, site-ul komy-za30.ru insistă asupra necesității de a căuta ajutor de la un medic.
Withers în gât: tratamentul
Prima și cea mai eficientă metodă de a scăpa de un masaj Withers. Ea poate fi efectuată de către un profesionist în domeniu precum și el însuși, îndoind zona cu probleme cu mâinile sau cu un masaj special.
Pentru auto-masaj puteți folosi uleiuri speciale sau ulei de măsline obișnuit ca femeile „uscate“ se plâng că au inflamat Withers, pe gât. Această metodă este bună, de asemenea, pentru prevenirea „cefei“.
O altă modalitate buna de a face cu o creștere de gât - dousing cu apa rece si spalaturi. Este posibil să se efectueze astfel de proceduri în fiecare dimineață când spălați. Este util pentru a direcționa fluxul de apă pe cap și dedesubt. De asemenea, sunt promițătoare frecarea un prosop umed. Puteți lubrifia apoi crema hrănitoare gât sau ulei.
Cum de a elimina coama în jurul gâtului: medicina tradițională
Există mai multe retete de medicina traditionala pentru a ajuta sa scape de bizon pe gât. Acest lucru, de exemplu, sunt după cum urmează:
- Mark 3 părți de lapte, 3 părți de miere, 1 parte frunze de dafin sol, un bec, pe o razatoare răzătoare fină. Toate ingredientele sunt amestecate, se aplică pasta pe o pânză de bumbac și atașați la umăr. O astfel de compresă așteptare de aproximativ o oră, apoi se clătește. Procedura se efectuează zilnic până veruca începe să scadă.
- Această metodă este adecvată pentru stadiul bolii „neglijate“. Mark 1 ou, 3 linguri vegetală (de exemplu, ulei de măsline) de ulei, se amestecă și se toarnă la aceeași o treime din cupa terebentină și aceeași 6% oțet și se amestecă. Din nou, să ia o cârpă, aplicați-l primit și atașați la terciul umăr timp de 20 de minute. Se repetă în fiecare zi, până la formarea este redusă în dimensiune.
Exerciții de la greaban la gât
Dacă o regulă pentru a efectua exerciții de zi cu zi simple de a lua, vei nu numai scăpa de ura acumularea de pe gat, dar poate preveni apariția greabăn. Exercițiile sunt foarte simple și se poate face aproape oriunde pe poziția corpului: în picioare sau așezat, poți minți chiar și în jos, în același timp.
Acest fizioterapie este format din întâmplare, repetarea pârtii, se transformă capul. Do înclină capul înainte și înapoi, la stânga și la dreapta, rotația de bărbie alternativ - unul, apoi celălalt umăr.
În timpul astfel de „formare“, asigurați-vă că nu a existat nici o amețeală. Amplitudinea mișcare - mici, tempo-ul de performanță - lentă.
Multe femei peste 40 sunt interesați de întrebarea cum să rupă greaban pe gât. Dar nu, nu este mai bine pentru a lăsa să vină de la?
Este, de asemenea, importante pentru sănătate: dacă sunteți un lucrător de birou și petrece tot timpul de lucru stând la un monitor de calculator, face un pauze de 5 minute la fiecare oră. Amintiți-vă, sănătatea dumneavoastră depinde de tine!
Cine sunt peste 30 - un club pentru femeile de peste 30 de ani.
Par să crească aproximativ 1 centimetru pe lună. Clubul Femeilor „30+“, își dă seama că nu fiecare femeie are posibilitatea de a merge la salon în fiecare lună Citește mai mult »
08:49 cu treizeci
Candidații cu vârsta mai mică de 40 sunt în grupul de risc pentru un loc de muncă. Cei mai mulți angajatori caută să angajeze angajați în vârstă de la 23 la 35. Citeste mai mult »
Astăzi, clubul femeilor „peste 30“ vorbind, dacă este posibil să se construiască musculare la 40 de ani. Luați în considerare o poziție diferită: dacă o femeie vrea să dezamăgească și dacă - Citeste mai mult »
Sprâncenele pentru orice femeie, și în 40 de ani, și mai ales după, sunt un accent important pe fata. Astăzi, în Clubul Femeilor „30+“, vorbesc despre Citește mai mult »
12:29 Prin puma
Beneficiile masti cu argila este cunoscut tuturor, dar astăzi în clubul femeilor „peste 30“ vom vorbi mai exact despre ce argila este cel mai bine pentru persoana Citeste mai mult »