pași Editare
- Au curajul. Recunoașterea defecțiunii poate fi un pas foarte dificil - mai ales în cazul în care soțul tău nu știe ce se schimbă - dar în viitor, este faptul greșelilor lor va ajuta să recunoașteți partenerul să aibă încredere în tine din nou.
- Deși trebuie să ia în considerare sentimentele altora, refuzul de a le face rău, nu ar trebui să fie o scuză pentru a nu le spune despre schimbarea. Dimpotrivă, amintiți-vă că sentimentele partenerului ar trebui să fie mai important pentru tine proprii.
- Poate că ar trebui, de asemenea, cerem să-mi cer scuze pentru care te-au schimbat (dacă el / ea inițial știa că era trădare). Acest lucru este important mai ales în cazul în care această persoană va fi în viitor parte din viata ta.
- Dacă ați schimbat de la un coleg de la locul de muncă, atunci întâlnirile tale zilnice ulterioare, poate fi un obstacol real pentru restabilirea încrederii în partener. Prioritiza corect și de a face ceea ce trebuie.
- Arată partenerul tau un mesaj despre ruperea relațiilor pe partea sau las-o / l să te asculte vorbi despre ea amant / amanta. Atâta timp cât partenerul tau nu aude ca te opri relația (sau cel puțin recunosc infidelitatea), el nu te va crede. În plus, aceasta va arăta partea ta legitimă a ceea ce el / ea este important pentru tine, cu care te-ai schimbat. Nu subestima importanța unui astfel de act.
- Chiar daca partenerul tau este el însuși a făcut o mulțime de greșeli - nu pe el sau ea vina pentru trădare. In schimb, de asemenea, începe să se schimbe, puteți rezolva alte probleme, mult mai cinstit. Discutând despre eroare partener, încercați să evitați indicii că minciunile și trădarea devin ancheta lor. Acest lucru nu este așa.
- Nu vă așteptați simpatie. Cel mai probabil, partenerul tau, prea mult nu este îndeplinită și este frustrant într-o relație, dar el / ea tinde tuturor pentru a discuta și de a găsi o soluție, în loc de minciuna si inseala pe tine.
- Să te abții de scuze false, nesincere ca asta te seduce, te strici, nu realizezi ceea ce faci nu va face acest lucru, dar tocmai am primit sub influenta proasta, sau au fost o victimă a circumstanțelor. Tu ce nesilit, a fost alegerea ta conștientă, iar partenerul tau stie despre asta.
- Nu protejează. Încercările de a furniza argumente în apărarea sa doar va agrava situația și nu vă va permite să rezolve problema. Acest lucru nu este cazul ca „cea mai bună apărare -. Atac“ Cine mai bine pentru a arăta regret, remușcare, sensibilitate, compasiune, să fie onest și deschis emoțional.
- Partenerul tau vrea să cunoască detaliile și va pune întrebări la care este posibil să nu doriți să răspundă. Partenerul tau va aminti unele dintre cuvintele și poveștile tale și să ne întrebăm ce a fost adevărat acest lucru, și că - nu.
- El / ea învață în cele din urmă adevărul despre toate acele momente când ai mințit, și el a simțit, iar dacă o faci tot timpul l-au convins că „el vine cu“ va fi o alta trauma pentru ei. Solicitarea o mulțime de întrebări, el vrea să umple golurile, pentru a compensa faptul că atât de mult timp a fost în întuneric.
- Amintiți-vă că toate întrebările despre cealaltă femeie / alt bărbat ( „E frumoasă / sexy / inteligent?“) Este de fapt rezultatul incertitudinii cauzate de trădarea ta. Prin urmare, deși minciuna despre cauza de simpatie pentru persoana cu care v-ați schimbat, nu ar trebui să utilizați aceste puncte pentru a sublinia faptul că, în ceea ce iubești partenerul tau.
- Recunoaste, cere iertare și jur că vei fi sincer în viitor. Dar nu se așteaptă că va fi suficient ca totul a fost încă.
- Pregătiți-vă să fie că emoțiile partenerului sunt ca un roller coaster. modificări ale dispoziției, tulburări de somn și pierderea poftei de mâncare, sănătate precară, lacrimi bruște sau de detașare - acest lucru este normal. Astăzi, totul poate fi bine, dar mâine - din nou goliciune perfectă. Fiți răbdători.
- Nu încercați să setați perioada pe care ar trebui să fie suficient pentru partenerul tau, sa te ierte în cele din urmă, și nu-l întrebi / ei să spună cât de mult timp trebuie să treacă. În schimb, face cel mai bun pentru a face acest lucru.
- Relațiile tale nu reflectă neapărat modul în care lucrurile se vor dezvolta între voi continua. De-a lungul timpului, suspiciune și neîncredere partenerul dvs. poate trece.
- Intreaba-te - poate subestimezi cu adevarat partenerul tau. Poate că ceea ce căutați din relația cu un partener care a fost inițial în ele - pur și simplu nu a putut sau nu a vrut să ia în considerare acest lucru.
- Scrieți o listă de lucruri care fac partenerul tau special pentru tine. Uite-l în mintea și inima ta. Discutați cu partenerul pe care îl valoare, și arată că prin acțiunile sale. Complimente ajuta la restabilirea ego-ul deteriorat și o inimă zdrobită. Mai bine, spune în mod clar partenerul tau este important pentru tine, și confirmați prin acțiunile sale.
- Arătați că îl iubești. Actiunile tale anterioare ar putea să-l îndoiesc. Eforturile dvs. din acest domeniu sunt deosebit de importante imediat după dezvăluirea faptului de trădare.
- Demonstrați și spune altor oameni cât de mult le apreciezi partenerul tau. Acest lucru va ajuta nu numai ca partenerul tau sa crezi in sentimentele tale, dar, de asemenea, să-l ajute sau sa depaseasca sentimentele de inferioritate. Poate că, așa că devine să se simtă mai bine.
- Amintiți-vă, în cazul în care partenerul tau nu mai vorbim despre schimbarea cu voce tare, aceasta nu înseamnă că el sau ea nu se gândesc la asta.
- Evitați stresul suplimentar în relații, în special, prima dată după despre trădare ta a devenit cunoscut.
- Nu puneți prieteni de mai sus relații. Încercați să-și petreacă mai puțin timp cu prietenii sau membrii de sex opus, vorbind despre atractivitatea cuiva, sau de a face noi prieteni la început. Acest lucru poate agrava situația.
- Treat certuri precaut decât de obicei. Amintiți-vă, acum nu este momentul pentru a argumenta cu privire la anumite subiecte, mai ales atunci când vine vorba de spațiul personal și un sentiment de proprietate. Ați zguduit credința lor în inviolabilitatea relația ta, și numai deschiderea și înțelegerea va ajuta sa o aduca inapoi, mai degrabă decât ostilitate și controverse.
- Nu da partenerului tau un motiv pentru a crede că, dacă efectuați modificări, puteți face acest lucru din nou.
- Fii recunoscator. Soțul tău a decis să rămână cu tine după trădarea ta. Nu contează cât de mult el sau ea este furios, trivia sau se comportă impredictibil - decizia sa de a rămâne, el a demonstrat puterea iubirii sale și, în unele privințe, prin însăși natura lor. Respectă partenerul și să fie recunoscători pentru această decizie.
- Partenerul tau s-ar putea vedea ca un străin. Tu însuți nu se pot recunoaște și mă întreb deciziile și acțiunile lor, care nu sunt mândru, cât de încrezător că sunt înșelăciune nu este dezvăluit, și determinare oarbă pentru un secret ține. Ia decizia de a continua să trăiască ca un om, pe care doriți să fie.
- Puteți găsi mai ușor să se refere la această etapă ca începutul unei noi relații. De exemplu, pentru a descoperi noi locuri sau hobby-uri care pot fi partajate. Pentru unele cupluri actualizeze juramintele maritale poate fi un simbol „resetare“ a relațiilor. Această abordare va ajuta tu și partenerul tău să aruncăm o privire la trădarea (și alte lucruri); Multe cupluri spun că relația lor a devenit mai fericit si mai umpluți decât oricând înainte.
- Asigurați-vă că totul (familie, prieteni, colegi, copii, etc) stiu ca partenerul tau este mai important pentru tine decât orice altceva. Întotdeauna vorbește extrem de om, și grija pentru reputația sa, vorbind cu alții, și fă-o cu sinceritate.
- Spune-i că-l iubești. Această recunoaștere trebuie să fie sincer, pentru a merge din inimă. Asigurați-vă că pentru a vedea cu ochii celeilalte persoane, rostind această frază. Dacă spui: „Te iubesc atât de mult“ - acesta va fi chiar mai bine. Probabil, soțul tău nu răspunde la tine la fel, dar nu uita - „vindece rănile lor“, el încearcă să Că te iubește Answering, el poate simți vulnerabil. El se simte trădat și el are nevoie de un mecanism de apărare. Te-au schimbat. Și trebuie să „sparge barierele“ care au apărut între tine - indiferent de cât de mult timp și efort va dura.
- Apreciați șansa de a câștiga înapoi dragostea și încrederea partenerului său - atât inițial cât și în următorii ani. Amintindu ce sa întâmplat, vei aprecia nu numai relația ta va deveni mai mult, dar nu să se poticnească din nou.
- Nu schimbați niciodată. Probabilitatea de a avea o a treia șansă este mult mai mic decât al doilea.