Fiind un dependent de muncă este periculos. Puteți face o mulțime de muncă, dar în același timp, pune în pericol căsătoria lor, relațiile ruina cu copii, profesional „arde“ și, în cele din urmă, se încadrează devreme în mormânt. Dacă vrei să trăiești o viață mai plăcută și plină de înțeles, apoi ascultă sfaturile și recomandările noastre.
Schimbarea priorităților din viața ta, munca nu este cel mai important lucru din viata ta. Dacă sunteți undeva adânc în jos, cred că există ceva mai important în viață decât munca, ceva pentru care se poate spune „nu“ pentru ore suplimentare fără sfârșit? Întrebați-vă dacă suficient sunt aprecia oricare dintre următoarele elemente, pentru a da o prioritate mai mare decât activitatea sa:
Munca ta este atât de important încât preferați mai degrabă riscul de divorț și relații rupte cu copiii lor decât slash timpul pentru ea?
Sunteți gata pentru a obține întreg „buchet“ de boli asociate cu stresul sau poate chiar moartea prematură înainte de pensionare, pentru că munca ta este atât de important?
Plăcerea și pace sufletească
Dependenți de muncă pretind adesea că acestea sunt de lucru atât de mult, pentru că ei se bucură de munca lor. Dar, în cazul în care accentul este numai pe un singur tip de bucurie, atunci este probabil să pierdeți bucuria și pacea care vin cu un mod mai echilibrat de viață, în curs de dezvoltare a lungul timpului, relații serioase și se bucură de plăceri simple.
Unii oameni lucrează foarte greu, pentru că ei cred că Dumnezeu însuși le-a chemat la această lucrare, și are o valoare „universală“. În cazul în care acest lucru este valabil pentru tine, medita cuvintele Bibliei: „Veniți la mine toată lucrarea și împovărați, și Eu vă voi da odihnă.“ Acest lucru înseamnă că, dacă lucrați prea mult, nu este pentru că Dumnezeu dorește acest lucru. Trebuie doar să o facă din cauza așteptărilor proprii sau cineva lor altcuiva.
Care este punctul de a avea bogăție, dacă nu aveți timp să se bucure de ea? Dacă faceți acest lucru de dragul celor pe care îi iubesc, amintiți-vă că timpul este de multe ori în valoare de mult mai mult decât bani.
Dacă aveți determinarea de a scapa de dependenta de munca. Următorii pași vă va ajuta cu acest lucru:
2. limita cantitatea de comenzi de lucru pe care le luați. Terminați un element de lucru înainte de a începe o alta. Nu presupune că aveți și trebuie să completeze fiecare element al lucrării pe care ai început. Nu este nevoie să locuiască la nesfârșit cu privire la orice lucru special, pur și simplu pentru că ai petrecut mult timp pe ea. Nu aruncați timpul său la vânt.
3. limita cantitatea de timpul petrecut la locul de muncă. Selectați o zi pe săptămână, cum ar fi duminica drept zi de odihnă. Fii stricte cu tine, nu lucrează în acea zi. În cazul în care computerul este principalul instrument de lucru, încercați o zi de odihnă nu utilizează un calculator la toate. Setați un timp de lucru. dincolo de care nu va permiteti sa lucreze. De exemplu, nici o lucrare înainte de 8 dimineața sau după 19.
4. Fii flexibil, într-un efort de a termina treaba. În cazul în care alte persoane stabilite termene limită pentru tine, apoi urmați-le. Dar încercați să nu stabilească termene pentru tine. Nu face astăzi ceea ce poate fi în mod rezonabil amânată până mâine.
5. Dacă este necesar, să limiteze calitatea muncii pe care doriți să o realizeze. Nu căuta întotdeauna la locul de muncă super de înaltă calitate atunci când acesta nu este atât de criteriu necesar pentru a atinge obiectivele de lucru. Mai ales dacă este timp liber pentru a face ceva chiar mai necesar și util.
6. să fie eficientă în munca pe care o faci. Dacă va fi mai productiv, apoi folosind realizările lor în productivitate, pacea conștiinței, și permiteți-vă să se relaxeze în afara orelor de lucru. Nu mai fi un dependent de muncă nu înseamnă oprire de lucru, pentru a lucra în mod eficient și să încerce să-l pună în aplicare în mod eficient. Acest lucru înseamnă pur și simplu că ați stabilit restricții rezonabile privind activitatea, astfel încât să nu fie „mâncat“ restul vieții sale.
7. Gândiți-vă la acest lucru: Ai fost pe patul de moarte, acum uita-te la viața lor din trecut. Este în valoare de datoria ta timpul și efortul pe care le-ați cheltuit pe ea. Intră în obiceiul de a cere-te periodic pe tot parcursul zilei: „Dacă aș fi murit în somn noaptea trecută, aș fi fost fericit cu modul în care am petrecut ziua?“
Uneori, aceste gânduri negre pot ajuta să se agită, și în mod corect pentru a plasa prioritățile în viață.
- Dacă te trezești dimineața devreme. nu te ridici imediat pentru a face ceva util. Doar culca în liniște, după un timp s-ar putea adormi din nou. Dacă nu, încă permiteți-vă să se relaxeze, nu de gândire și de a nu face nimic în momentul în care se intenționează să se odihnească.
- Acordați o atenție aproape de dumneavoastră soț / partener / părinte / copil / prieten apropiat, atunci când vă cere să lucrați nu atât de mult.
- Învățați-vă să se refere în mod pozitiv la pauze la locul de muncă.
Feriți-vă de „cartea“ guru ai de sfaturi de gestionare a timpului. Cu toate acestea oferă sfaturi utile cu privire la utilizarea eficientă a timpului la locul de muncă, metodele lor sunt încurajați adesea dorința de a se potrivi într-o singură zi, cât mai mult posibil munca.