Printre noi există mulți oameni pentru care scopul principal al vieții este munca. Ele sunt atât de pasionați de ocuparea forței de muncă lor, ei sunt dispuși să sacrifice de dragul de el este literalmente totul. Dar este în valoare de? Cum să nu mai fie un dependent de muncă și începe de viață?
Dacă asculți, acești oameni sunt întotdeauna vorbesc despre munca lor și discutând-o ca și cum ar fi o substanță vie. Activitatea de muncă pentru ei se transformă într-o ființă arogantă și gelos care, ca o caracatiță, le înfășoară din cap până în picioare și nu tolerează nici o competiție. Prin urmare, cea mai frecventă ocara, care este aruncat în inimile soțiilor față de soții lor dependenți de muncă: „Ești căsătorit cu munca ta!“
Atunci când un dependent de muncă încearcă să vorbească pe subiectul a ceea ce viața trebuie să fie altceva, el ridică din umeri, de obicei: „Nu pot odihni! Cel mai bun de vacanță pentru mine - este o lucrare favorit, „Dar psihologii au ajuns la concluzia că pentru a obține un sentiment de armonie și fericire, trebuie să ne întâlnim în mod egal celor șase nevoi de bază ale individului !. Această familie, finanțe, spiritualitatea, corpul, mintea și societate. Se pare că omul care dă tot timpul pentru a lucra în cel mai bun caz acoperă nevoile dumneavoastră de identitate în finanțe și inteligență. Familia și corpul sunt afectate mai întâi.
Oamenii de știință a ajuns la o concluzie dezamăgitoare: să fie un dependent de muncă în modernă nepochetno mondială. Mulți lideri de astăzi statisticile disponibile: omul care timp de 14 ore a ucis "la locul de muncă, în cele din urmă ajunge la aceleași rezultate ca un co-lucrător care lucrează la ora opt și șase ore de odihnă. Studii recente arată că „de vârf maker“ - o persoană care lucrează cu moderație, dar cu dăruire, de multe ori chiar mai eficient decât un dependent de muncă. Iată de ce: angajat cu timpul să se odihnească, acesta este cel mai bine restaurat și, dacă este necesar, oferă cele mai noi soluții în „brainstorming“. Dependenți de muncă de multe ori nu se poate schimba ceasul și se luptă cu provocările, a încetat să mai fie relevante. În plus, ei nu au probleme „mici“. Pentru fiecare dintre ele, ele coboară din toată puterea giperotvetstvennosti.
Deci, în cazul în care eficiența muncii obsesivă în continuă scădere cu fiecare oră care trece de procesare a acesteia, poate că e timpul să-și reconsidere relațiile cu munca și lumea exterioară?
Lucrați ca o evadare din problemele
Acest dependent de muncă are întotdeauna un motiv ascuns pentru a ascunde de viață în lucrare. În cazurile cele mai avansate, este o evadare din el însuși, refuzul de a rezolva problemele de sănătate, cu un iubit-o, cu copiii. Prin urmare, dacă vă simțiți că lucrarea a devenit un drog, începe să se elibereze de puterea nelimitată cu formarea sau individual cu un psiholog.
Încearcă să-ți umple viața cu altceva - sport, socializare cu familia și prietenii. Odată ce ați reușit să faceți acest lucru, este important să nu alunece înapoi la vechile obiceiuri. Pentru a face acest lucru trebuie să faceți următoarele în fiecare zi.
Meditează. Alocați 10-15 minute pentru meditație sau de lectură Afirmatii instalații vitale, care întrerup eveniment transmis conștiința centralelor vechi cu altele noi.
Cardio. Sportul este cel mai bine pentru a ajuta distrage atenția de la gândurile obsesive și anxietate cu privire la probleme de afaceri curente. Prin urmare, în mod ideal, dacă te-a lovit sala de sport. Dar dacă acest lucru nu este posibil, pentru a primi un obicei de a trece un cuplu de opriri pe jos, mers pe jos câinele.
Oamenii care sunt puternic atașați la locul de muncă, psihologii recomanda pentru a lua câteva ori pe an, pe durata săptămânii. Când înveți să te relaxezi, sunteți în măsură să ia o pauză mai lungă de la locul de muncă.
Dezvolta hobby-ul tau. Mai devreme sau mai târziu, orice persoană care iese la pensie. Dacă munca pe care a luat tot timpul activ de viață, gol și plictisitor de pensii poate fi munca grea reale. Luați măsuri de astăzi. Încercați să vă amintiți ceea ce ți-a plăcut în viață, atunci când nu a ocupat locul de muncă. Și viața va străluci cu culori luminoase!
Ei spun cecuri de despărțire sentimente. Este ca vântul: lumina slaba va stinge iubirea, pasiunea si focul se va umfla și mai mult. Dar merita riscul? Există o altă expresie comună, „nu Lăsați ibovnicii!“. Vara a venit, și cu ea.
În cazul în care nu mai aduce bucurie și apropierea de diferența este se simte relația, aceasta înseamnă că ceva a mers prost. Cu toate acestea, nu întâmplător, există o serie de motive, rezultate similare anterioare. De ce oamenii se încadrează în dragoste? Este simplu.
Nu contează în cazul în care lucrați - în salonul de înfrumusețare, oficiul poștal sau de pe stația orbitală - vi se va confrunta cu aceleași caracteristici faciale ale angajaților. Pentru fiecare dintre ele are nevoie de propria abordare. Cum de a găsi un limbaj comun cu colegii lor?
De ce femeile schimbă soții lor? Am înțeles că fiecare - pentru un motiv, și totuși. Iată-mă - singur, arata bine, am o pereche de fani. Până la douăzeci și șapte de ani, soțul meu și am trăit într-o viață conjugală frumoasă, pură.
Cei mai mulți oameni care pierd de multe ori lucruri, sigur - să dea vina nesobrannost și distragere a atenției lor. Asta e adevărat, dar numai parțial.