Cei mai mulți oameni au prieteni sau rude cărora le pot transforma în timp de nevoie de asistență. Dacă o faci prea des, oamenii sunt din ce în ce încep să le folosească pentru a rezolva probleme sau pentru a obține consiliere, din ce în ce mai mult și mai indeciși și suferă de complexe. Și dacă decizia ar fi un dezastru, este convenabil să-l dea vina pe alții, mai degrabă decât ei înșiși. Înainte de a cere un sfat, încercați să ia în considerare în mod independent și se cântărește opțiunile pentru acțiuni suplimentare și de a determina care dintre ele sunt mai înclinați.
Învață să spui o firmă „da“ sau „nu“, chiar dacă se confruntă cu alegerea nu este prea semnificativă. De exemplu, cumpararea un cadou pentru soția sau iubita lui, alegând cravată „culoarea ochilor“, etc. Înlocuiți fraza, de sondare o notă de incertitudine, mai decisiv: „se va face“ în loc de „în cazul în care funcționează, atunci ...“ spune Uita cuvintele „nu știu“, „nu sunt sigur“, „mi se pare,“ sau vor declanșa temerile tale.
Pentru a forma arborele interior să fie angajat în exercițiu. În mod independent (fără consiliere și aprobări) pentru a selecta tipul de sport pe care doriți să faceți. Instruirea nu ar trebui să fie o povară, dimpotrivă, acestea ar trebui să fie stimulent dumneavoastră. Dacă alegeți, să zicem, de rulare pentru rezistenta, vei învăța repede să se bazeze pe propria lor putere de a depăși următoarea limită și să ajungă la linia de sosire.
Pentru a ajuta alte persoane. Aveți grijă și atenție familiei. Acest lucru va ajuta să devină mai independent, pentru că în acest caz este suportul te. Oricum, trebuie să fie o acțiune decisivă pentru a ajuta a fost reală. Când vezi rezultatele eforturilor tale, vei simți propria lor importanță, iar acest sentiment vă va încuraja să continue de auto-îmbunătățire.