Cu toate acestea, am decis să nu se supună medicilor și a condus în urma reviste glossy și a decis pentru a decora picioarele lor tocuri inalte? Dreptul dvs., chiar înainte de defileu în tocuri de oraș, atingând jucăuș tocurile ei pe trotuar, o lucrare bună afară. Pentru a face cu adevărat sexy, trebuie să planeze și de a efectua acest truc pe tocuri înalte - o sarcină foarte descurajantă! Dar încă realizabile. Cum să învețe să meargă pe urmele lui, nu pentru a rupe gâtul și nu arata ca o vacă pe gheață? Studiul, de studiu și de studiu din nou!
Să învățăm o artă dificilă
În cazul în care călcâiul este nou pentru tine, nu se grăbesc să urce cele mai înalte și subțiri tije. În primul rând, opriți alegerea ta pe un toc mic de 5 cm. Aceasta este înălțimea medie a piciorului picătură, care este cea mai potrivită pentru uzura de zi cu zi.
Cele mai dificile primii pași
În primul rând, am pus piciorul drept: degetele de la picioare în afară! PVE nu este numai nu decora, astfel încât, de asemenea, crește riscul de a cădea. Încercați întotdeauna să meargă cu tocuri pana-n picioare. Chiar și pe cel mai înalt tocuri călcâiul chiar și pentru o fracțiune de secundă, acesta trebuie să atingă solul înainte de oprire. Tren la fiecare zi, timp de mai multe ore, cu curaj de mers pe jos în jurul valorii de apartament purtand pantofi cu tocuri. De asemenea, asigurați-vă că piciorul, care reprezintă centrul de greutate, a fost dreaptă. Treptat, duce până la înălțimea dorită a călcâiului, dar încă nu forțați evenimente. Totul are timpul său. Fiți răbdători și hotărâți și vă cuceri înălțimile mai exorbitant.
Nu uita despre postura
Să meargă pe urmele sale nota frumos pe postura ta! Încercați să păstrați întotdeauna în mod corect spatele, capul și umerii. Faceți următoarele: spate pentru a se rezema de perete, astfel încât tocuri, fese, omoplati spate a capului atinge suprafața peretelui. Acum, a pus pe tocuri înalte și înapoi la perete! Da, nu uita pentru a strânge stomacul, îndreptați umerii, ușor ridicați bărbia. Încercați să vă amintiți sentimentele și să păstreze aceeași postură atunci când mersul pe jos, la nivelul și pantofi cu toc înalt. Dezvoltarea bună postură și ajută la buna exercitare vechi, cu o carte pe cap. Du-te pentru ea! La prima se va napryazhno, dar atunci când poziția corectă a corpului devine un obicei, vei fi surprins de modul în care totul natural și ușor.
incaltaminte adecvata cu tocuri
Dacă decidem să învățăm cum să meargă cu încredere pe urmele lui, atunci o face mult mai ușoară și mai plăcută în pantofi confortabile, în care vă simțiți confortabil și încrezător. Atunci când alegeți pantofi cu tocuri, ține cont de faptul că de seara se umfla picioarele și o anumită creștere a volumului. Pentru pantofi nu erau mici, le cumpere seara.
În poziția ședinței din lungimea piciorului este un pic mai puțin, așa că încearcă pe pantofi, asigurați-vă că pentru a obține în sus și de mers pe jos. Degetul mare nu ar trebui să atingă nasul, dar piciorul nu ar trebui să stea.
Cu puțin efort și arată o perseverență consistentă și răbdare să învețe să meargă pe urmele lui frumos puterea oricărei femei. Ideea nu este o astfel de complicat. De fapt, succesul constă în dorința și tehnica dreapta. Și, desigur, nu uita despre starea de spirit, pentru că de multe ori se apleca si de mers nesigur nu apare din cauza unor factori fiziologici, ci de la sine îndoială.