Acest ghid plin de umor nu va lăsa indiferent nici o femeie care a umblat vreodată pe urmele lui. O fată care tocmai încerca pe prima pereche de tocuri înalte poate aduce beneficii practice.
tocuri înalte, cum ar fi o mașină de curse costisitoare - o operă de artă, o încrucișare între un lux și o necesitate. Ei au fost inventate în mod specific pentru a prezenta figura în lumina cea mai favorabilă. De ce merge sub cuțitul sau strecurat în sala de gimnastică, în cazul în care există mult mai ușor și mod plăcut?
Desigur, mersul pe jos în tocuri inalte nu este prea convenabil, dar orice pauză în pantofi cu timpul. Mai gros călcâiul, mai convenabil. Se simt nesiguri - începe cu pantofii pe platforma sau pană tocuri: efectul este același cu cel al tocuri, și cât de confortabil!
Plimbare pe urmele lui - că plimbare cu bicicleta: este necesar să se încerce o dată, nu va uita niciodata. Ca o bicicletă, ar trebui să respecte anumite măsuri de precauție la genunchi, desigur, nu purta, dar nu împiedică stretching.
Cum să învețe să meargă pe urmele lui
Pentru început este mai bine de a alege pantofi cu toc de grosime medie, cu o cataramă la glezna. Sandale și saboți trebuie să aștepte până când raft mai multă experiență.
Stai pe marginea scaunului spatele drept, umerii sunt drepte, cu capul mare a avut loc. Ridicati piciorul drept, trăgând șoseta ca o prima balerina, și pune-l cu atenție în pantof. Asigurându-vă că degetele alunecat în cel mai bun ciorap, încercați să le mutați, și numai apoi fixează cureaua. Simțiți glezna tensionate în primul rând, apoi ouă. Acum, a pus pe pantoful stâng.
degetele de la picioare tras înainte, în urmă glezne - un pic ciudat, dar va trebui să se obișnuiască. Acum ușor putrezit, respiră adânc și a încercat să se ridice.
Hopa, fii atent! Sper că nu se încadrează?
Picioare latimea umerilor, spatele drept, roti începe șolduri. Acest exercițiu nu este atât de prost cum pare: va ajuta să găsească un nou centru de greutate.
Gambe, genunchi și spinare sunt încordate, greutatea este transferată la șosete.
Acum, sorb fesele cu mâinile și se plimbe prin cameră, încercând să se furișa șoldurile prea. Se pare că mișcarea vulgar, - strângeți ușor mâna.
Dacă obosit, îndoiți un picior. Nu este o postură proastă, nu? Nu este doar în recursul său, este mult mai important ca a doua etapă, în același timp de relaxare. Aflați cum să se relaxeze, îndoire picioarele alternativ. A devenit mai ușor? Încercați din nou să meargă.
Ridicați piciorul drept, trage degetele și transferul de greutate pe deget de la picior. În orice caz, nu pe călcâiul - este la urma urmei se poate rupe. Nu vă grăbiți, cred ca o mișcare lină pisica de modele pe podium. Pași pentru a face un pic mai bine: este mai ușor, mai sigur și mai elegant.
Greutatea de la un picior la altul de transport cât mai multă blândețe posibil. Nu uitați: cea mai mică și mai gros decât tocul, cu atât mai mult îndrăznind te poți baza pe toc. Imaginează-ți că mergi pe muchie de cuțit: pas pornește de la șolduri, fese sunt implicate în mișcarea, descriind opt.
Simt greutate in picioare - este timpul să ia o pauză și de a schimba pantofi pantofi confortabil purtat-in.
Vrei să ajungă la nivelul mediu de cel mai mult? Antreneaza-ti muschii gambei. Cel mai bun rezultat va da banda de alergare în sala de gimnastică. Ei bine, în cazul în care pe pantofi de designer din stânga ultimele economii, nu dispera. Există un mod mai accesibil - alerga la supermarket.
Cum să ascuți plimbare în supermarket
De fapt, supermarket-uri și hypermarket-uri nu sunt mult diferite de trasee de schi fond în centre de fitness high-end, și având în vedere netezimea sexe sunt chiar mai utile. Carucior pentru produse joacă un rol de sprijin. Ridicol nu acorde atenție: femeile sunt doar gelos, iar oamenii sunt uimit că o astfel de fată frumoasă se duce la cumpărături. Ai fost, probabil, au un conducător auto!
Sarcina ta: 1-5 minute să se obișnuiască cu pantofii secțiuni și să încerce să găsească ritmul lor propriu. Ei bine făcut, dacă în același timp, reușește să se uite pe rafturi!
În 6-10 secțiuni lea încearcă să schimbe viteza, ceea ce face opriri și se transformă, în primul rând buna, apoi brusc, la viteză maximă. Nu lăsa camionul: este mai bine să nu-l risc și să nu forțați evenimente.
În secțiunile 11-16-lea admira reflexia ei în oglindă. Îți place?
Ultima secțiune și biroul de bilete - se bucură de succes, și în timp ce în picioare în coada de așteptare, la rândul său, relaxează picioarele.
Ori sacii în mașină? În această etapă apariția probabilă a unei întregi armate dispusă să ajute.
Apropo, dacă se practică conștiincios, acesta va fi capabil să meargă la parcare fără mașini; pachete grele vor juca rolul de balast.
Secretul mers interesant Marilyn Monroe in care actrita faimoasa mi-a spus să facă un călcâi pe un centimetru mai scurt decât celălalt. Prin urmare, mișcările senzuale de șold: a fost necesar într-un fel pentru a menține echilibrul. Cu toate acestea, centimetru - este, probabil, prea mult. Mai bine pentru a găsi un magazin bun și cere Whittle unul dintre naboek literalmente un milimetru.
Ca și în tocuri nu cad pe orice suprafață
Amintiți-vă, fiecare cu propria lor suprafață secrete.
Covor: mai lung gramada, mai periculoase. Uita-te pentru pete chel și se bazează pe călcâie, ca Spurs. Dar dacă covorul, este mai înțelept să poarte balerini.
Trotuare: fisuri la Londra, de obicei, din exterior, du-te apoi pe interior, aproape de vitrine. La Milano, invers: deplasa la exterior, altfel riscați să intre în ușă. La Paris, trotuar în sine nu este, în principiu pod, astfel încât să păstreze marginea carosabilului. În New York, nu merg. Nu vreau să pară ca o oaie neagră? Prinde un taxi.
Tar: ideal pentru iarna si vara este mortala. Simt că blocat? Apel pentru ajutor. În mod independent, încă nu primesc.
Marmura: foarte periculos! Este de la sine să-și piardă echilibrul, iar consecințele pot fi foarte imprevizibil. Te simți nesigur? Stați aproape de perete (dulapuri, balustradele) - la orice, trebuie doar să stai.
Pavement: moartea tocuri. Pe pietricele alunecoase inegale imposibil de a menține echilibrul. După ploaie și îngheț în stradă este mai bine să nu apară. Du-te pe marginea carosabilului. În mai puțin de un minut mai târziu, cineva oferta de compasiune o plimbare.
podele din lemn, poduri, rampe vine la centrul de bord - copac putred începe să se destrame la margini. Deplasați cât mai repede posibil, de preferință într-o linie dreaptă. Un cutremură să se gândească ce se va întâmpla în cazul în care tocul cade în scobitură! Cel puțin sunt garantate așchie. La Paris, mai atent cu „plimbări romantice“ pe un pod de lemn, Pont-naos, de exemplu. Am vrut să văd obiectivele turistice? Pune pe pantofii de funcționare!
Grilaje pentru guri de vizitare și șanțuri: periculoase, în special cele mai mici. Produce numai pe deget de la picior. Este mai subțire călcâiul, cu atât mai mult risc.
Escalatore: în plină expansiune tolerată, mai ales în cazul în care să stea tocuri de pași, dar coborârea - este o altă problemă. Când Anglia au fost primele scări rulante, pasagerul a trebuit să dea afară săruri mirositoare. Acum, totul nu este atât de rău, cel mai important lucru - să se țină de barele de mână, în picioare pe vîrful picioarelor și asigurați-vă că călcâiul nu este blocat între canelurile de cauciuc.
Covoare și carpete sunt noi, adică dușmani vechi bine uitate. Pe rogojini alunecoase pentru a merge la fel de tare ca gheata sau farfurii zburătoare. Cel care împrăștiate pe covorase, vrea în mod clar moartea ta și tocuri; încercați să le obțineți. Dacă vii la casa de multe ori, proprietarii solicita la unghii, lipici sau atașat cel puțin temporar covorasele.
Ringul de dans: aici și pantofii ar trebui să strălucească în toată splendoarea sa. Asta în cazul în care la îndemână mișcarea senzuală a șolduri, pe care le dezinvatam supermarket.