Pentru a realiza o frumoasă figură de sport, aveți nevoie pentru a pune o mulțime de efort, dar merita. mușchi special instruit, abdomen plat, fese ferme, picioare subțiri - tot ceea ce este posibil pentru a obține numai prin munca si disciplina. Sport cifra de bărbați și femei diferă în virtutea caracteristicilor fiziologice și a diferențelor în fundal hormonal. Ce fel de figura se numește un sport pentru reprezentanții diferitelor sexe?
Care este figura diferența de sport de sex feminin și masculin?
Vorbind de figura sport de sex masculin, ne referim la cele tipice pentru bărbați caracteristici cum ar fi umeri largi, pompată brațe, abdomen plat, care sunt marcate în mod clar cuburi de presă, dezvoltat în piept. Aceasta este o „tipic de sex masculin“ caracteristici care ne permit să judece rolul pe care sportul îl joacă în viața oamenilor.
În ceea ce privește cifra atletic al unei femei, atunci există o serie de alte criterii. Având în vedere că problema principală a zonelor corpului feminin sunt abdomen, coapse si fese, atunci ele formează o figură de sport a unei femei. talie subțire, fese ferme, solduri rotunjite, un abdomen plat sunt parametri obligatorii figura frumoasa sport a unei femei. De asemenea, este important de a avea picioare bine proporționat și brațele tonifiata si elastice.
Astfel, pentru a obține o cifră de sport, bărbați și femei, ar trebui să aleagă diferite exerciții și lucrează în mod activ anumite grupe musculare. Trebuie spus că, pentru a atinge cifra atletic al unui om oarecum mai ușor prin faptul că natura lor are un număr mai mare de tesut muscular decat femeile. Dar, în scopul de a obține o frumoasă figură de sport, sexul frumos va trebui să transpire.
Cum de a realiza o cifră de sport a unei femei?
După cum arată practica, o fată cu o figură de sport dedica o mulțime de timp menținându-se potrivesc. Peste noapte obține cifra de sport nu poate fi o femeie. Motivul este că natura muncii în sine „împotriva ta“ în această problemă. Corpul feminin este setat la o acumulare constantă de „rezerve“ pentru a fi în măsură să ofere copilului în curs de dezvoltare, cu tot ceea ce este necesar. Prin urmare, țesutului adipos din organism pentru femei, la fel de natural pentru bărbați muschi puternici. Pe această bază, devine clar de ce femeile sunt mult mai dificil de a „alunga de grăsime“ și a obține mușchii puternici. Blame fiziologie.
Dar acest lucru nu înseamnă că nu poți fi o fată cu o figură de sport. Trebuie doar să fii pregătit pentru faptul că drumul spre ea este lung și complicat. Ce ar trebui făcut pentru ea, și cum să se schimbe rutina obișnuită de viață?
Dacă respectați aceste reguli simple, apoi, după ceva timp în jurul valorii de invidie va suna o fată cu o figură de sport.
Nimic nu este imposibil!
Astăzi, se pot găsi sute de exemple de modul în care oamenii literalmente „modelat“ figura ei, fără a avea date naturale deosebite. Ei au decis să concureze cu natura și a demonstrat că cifra este meritul mai uman, mai degrabă decât genele le-am moștenit de la strămoșii noștri.
Vointa si perseverenta, probabil, principalele calități necesare pentru figuri sportive, mai degrabă decât daruri naturale. Dacă doriți să fie frumos și de a atrage priviri admirative - act. În această chestiune, totul depinde de tine. Nu ezita, dacă sunteți hotărâți să câștige și să ia măsurile necesare pentru acest lucru, atunci nu este nimic imposibil pentru tine!