Ea se retrage de la familie, prieteni, și separă de forțele să se concentreze pe deplin asupra ei singuri. Aceasta privează odihna si somn, ține în suspans 24 de ore pe zi, iar în schimb recompense de stres si cauzele bolilor cronice. Dar, în timp ce mulți oameni îl iubesc, și sunt dispuși să suporte toate aceste greutăți, doar pentru a fi cu ea! Cine este acest ademenitor insidios? Dacă nu ați ghicit, atunci vom dezvălui vălul de secret. Acesta este un loc de muncă!
Milioane de oameni care lucrează astăzi eclipsat toate plăcerile existente ale vieții, dar este interesant faptul că printre ei nu există practic nici oameni care sunt dispuși să renunțe la această „munca grea“! De ce se întâmplă acest lucru? Și, în general, ca și în lumea modernă plină de ispite și plăceri, există atât de multe, care cu bună știință dependenți de muncă au devenit sclavi la munca lor?
De ce oamenii devin dependenți de muncă
La prima vedere se pare că acest fenomen este ușor de explicat. Într-o lume în care recunoașterea este câștigată exclusiv prin „pungă întinsă“ și un simbol al succesului unui om de afaceri cu un cont de milioane de dolari la banca, principala pasiune, desigur, va lucra, de fapt, ea permite unei persoane de a reuși în viață, în mod public ei înșiși și de auto-actualizare exprimă . Și de aceea cele mai multe dintre contemporanii noștri trăiesc după principiul: „! Astăzi de lucru, pentru a da toată puterea acum pentru mâine să se bucure de roadele muncii lor“.
Cu toate acestea, în cazul în care considerați că oamenii de știință, workaholism - este o tulburare mintală, sau să fie conștiință precisă modificat fixat pe activitatea profesională. Adică, nu sunt dependenți de muncă toți oamenii care vizează un succes, ci numai cei care nu s-au găsit în viața obișnuită, care nu sunt în măsură să asigure un confortabil simt bucuria vieții de familie. Angajamentul lor de a lucra se datorează să scape de viața banală în care nu se poate realiza. Și vorbim despre munca grea ce, ținând departe tot timpul lor, din cauza o necesitate cariera sau o dorință de ei înșiși și pe cei dragi lor de sprijin financiar, aceasta este doar o scuză.
problema dependenta de munca
Mulți oameni obișnuiți par să se întrebe de ce atât de multă atenție este acordată dependenta de munca? Da, este recunoscut faptul că această relație, dar dependența utilă, datorită cărora le furnizează pentru ei înșiși și de cei dragi, prin care el devine o șansă de auto-realizare. Cu toate acestea, acest punct de vedere situația oarecum unilaterală.
Diferența dintre un om harnic și un dependent de muncă clară. În cazul în care o persoană de lucru greu de lucru - este doar o parte a vieții, pe care el încearcă să efectueze cu cea mai mare rezultat pozitiv, atunci rezultatul dependent de muncă său de lucru complet irelevante!
Dependent de muncă problemă pe care el se duce complet la locul de muncă de dragul muncii, care devine treptat scopul principal al vieții sale, punând în umbră tot de valoare care poate fi o persoană - familie, cei dragi, relație. O astfel de persoană este terminată în mașină insensibilă pentru a face bani, pentru că nu mai complet pentru a atinge problemele de zi cu zi simple și bucuriile. Toate gândurile sale sunt axate pe obținerea de rezultate. Chiar și dependent de muncă hobby-ul întotdeauna asociat cu rolul întreținătorului. Ca o regulă, este de vânătoare, pescuit sau de lucru la cabana lor de vară. O astfel de persoană devine mai îngustă gamă de interese, toate „extra“, dislocă nevoia de a simți propria indispensabilitate în anumite profesii.
De asemenea, adăugăm că, spre deosebire de multe alte dependenți, dependenți de muncă nu face rău altora, dar încet se sinucid. stres constant, griji pentru rezultatul, lipsa de odihnă și necesitatea de a se lipi la planul, pictat multe luni în avans, se face boli cunoscute profesionale, nervi spulberate, și a bolilor cardiovasculare. Apropo, aceste persoane se confruntă cu boli cardiovasculare de 3 ori mai des. Cu toate acestea, statisticile nu sperie dependent de muncă, pentru că el va fi fericit „lumina de la locul de muncă“ și gelos de oameni care sa întâmplat să moară în linia de datorie.
Apropo, un om fascinat de munca de dureros, atât de cufundat în cariera sa, că în timp ce în vacanță sau bolnav, se plictisesc și se simt neliniștiți. Din acest motiv, că, în timpul perioadelor de inactivitate începe de băut, jocuri de noroc, sau cu capul cufundat în romantism de vacanță. Lipsa de înțelegere cu cei dragi la astfel de ori devine atât de evident încât să poată merge într-un conflict serios și să conducă la divorț și pierderea familiei. Pensionare pentru astfel de persoane se transformă, de asemenea, stres sever. În acel moment, un dependent de muncă începe să se simtă inutilitatea și inutilitatea, devine o mulțime de tulburări psihosomatice devine un ipohondru, omorând zilele lor în circulație nesfârșită a medicilor și, în cele din urmă, pentru a se aduce la un atac de cord sau accident vascular cerebral.
Cum de a identifica un dependent de muncă
Nu toată lumea recunoaște că este un dependent de muncă. În cele mai multe cazuri, oamenii fascinați de munca nu este nici măcar conștient de faptul că el are o relație, pentru că el a fost de a face o muncă importantă - prevede pentru familia sa. Pentru a distinge linia fină între locul de muncă și de dependență favorit, rețineți semnele caracteristice ale workaholism.
Simptomele: dependenta de munca
1. În după ore workaholic dificil să se adapteze la alte lucrări, deoarece toate gândurile sale sunt ocupate cu probleme profesionale.
2. Toate vorbesc dependent de muncă redus la locul de muncă și planurile referitoare la ocuparea forței de muncă.
3. Discuții probleme interne provoacă plictiseala dependent și lipsa de înțelegere, dar munca discuta, dependent de muncă transformat, flori, plin de energie și devine procesul de foarte mult.
4. El este în mod constant îngrijorat de starea de lucruri la locul de muncă, iar aceste gânduri să păstreze dependent de muncă în tensiune constantă, ceea ce face dificil să se relaxeze.
5. Un dependent de muncă sigur pentru a obține o satisfacție reală numai prin muncă, ci pentru a fi acasă sau în vacanță, el este pur și simplu pierde departe, se simte stânjenit, nervos și ușor iritat.
6. Concluzii un alt caz, o persoană care nu are experiență de relief, și imediat începe să-și planifice, ceea ce va următorul.
7. Un dependent de muncă nu se confruntă cu satisfacție din lucrarea terminată, dar numai amărăciune și dezamăgire din faptul că este de peste.
8. În funcție de persoana de operare nu vede punctul de odihnă, și toți oaspeții consideră leneș.
9. trebuie să facă un efort de a înțelege și să accepte dorințele celor dragi lor, pentru că ei par să-l destul de lipsite de sens, plictisitoare și irelevante pentru o astfel de persoană în casă.
10. În funcție de persoana de operare întotdeauna în sine seturi obiectiv imposibil de atins, critic în sine și se reproșează eșec.
11. Cea mai mare frica in viata este eșecul unui dependent de muncă la locul de muncă.
12. În funcție de omul de lucru are nevoie de aprobarea constantă a activităților lor din partea altora.
13. Workaholic rosteste cu regularitate fraze care încep cu cuvintele „trebuie să“, „este necesar“, „întotdeauna“, „toate“.
14. Vorbind de lucru, o astfel de persoană încearcă să spună „noi“ în loc de „I“.
Cum să se ocupe cu dependenta de munca
În primul rând, o persoană, în funcție de locul de muncă, trebuie să realizeze problema lor și, sincer recunosc că el este un dependent de muncă. Numai o înțelegere a problemei va permite oamenilor să înceapă să se miște spre un echilibru rezonabil între muncă și viața personală.
Pașii care vă va permite să câștige workaholism
1. Reevaluarea valorilor
În primul rând, să recunoască faptul că, în ciuda importanței de a lucra în jurul tău cei dragi este mai important și mai valoros. Ei doresc să ia parte în mod activ în viața lor, mai degrabă decât plătit cu fraze de bani și de serviciu. Ei au nevoie de caldura, atentie si sprijin. De aceea, venind de la locul de muncă, încercați să se concentreze pe nevoile și dorințele familiei, de multe ori să se întâlnească, să vorbească, să fiu sincer, și doar petrece timp împreună, se bucură de comunicare.
2. Limitarea muncii într-un moment nepotrivit
Nu uitați să lăsați la locul de muncă ar trebui să treacă gândurile să se odihnească și afacerilor interne. Refuză să lucreze la sfârșit de săptămână, opri ore suplimentare de lucru până târziu în noapte ședinței în birou. Să prețul de reduceri salariale, dar vin la faptul că lucrările ar trebui să se limiteze la limite stricte de timp. Și nu te invinovatesti dacă ziua a ajuns la capăt, dar lucrarea nu este încă terminată. Mâine este o nouă zi și vei fi sigur pentru a termina treaba.
4. Păstrați un program
Pentru a face scăparea cea mai nedureros din nevoia irezistibilă de a lucra, luați-o regulă în fiecare seară face rutina de a doua zi, de planificare de calitate și de vacanță variat pentru ei insisi si pe cei dragi. De exemplu, mâine te duci la familia de teatru, iar a doua zi toate du-te pentru a vizita bunica și bunicul. O varietate de umple viața cu experiențe noi, întâlni oameni noi, și va fi mai ușor să uite de lucru.
Apropo, de îndată ce vă simțiți farmecul acestei sărbători, și să arunce în afara povara unui dependent de muncă, veți înțelege modul în care orbi au fost înainte și cum se răcească că viața ta este din nou armonie! Vă doresc sănătate!