Acest exemplu este luată pentru analiza ciclului „ideală“ de 28 de zile.
Prima zi a sângerării menstruale - prima zi a ciclului. Sângele flux chenie se datorează respingerii endometrului - stratul de mucus uterin, „pilote“. Acest lucru se întâmplă din cauza concentrații mai mici ale principalilor hormoni „femei“ - progesteron și estrogen. În această perioadă, crește numărul de prostaglandine (mediatori ai durerii), stimularea capacității uterin. Faptul că, pentru binele corpului (contractele de uter, eliminarea endometrului vechi), pentru o femeie devine aspect extrem de neplăcut al vieții de zi cu zi, ca prima zi a menstruației, în cele mai multe cazuri este însoțită de durere și severitatea abdomenului inferior. Analgezicele sunt adesea luate în această perioadă, au efecte secundare grave - irita stomacul, și, ca urmare, să contribuie la dezvoltarea bolii de ulcer peptic. De aceea, cea mai bună abordare pentru rezolvarea problemei durerilor menstruale - primirea de produse naturale.
ziua 2
Corpul incepe sa se dezvolte cel mai „importante“ folicul-conductive cultivarea ou. Disconfortul și durerea poate persista, in timp ce sensibilitatea la durere este încă ridicat. Deci vrei să fii frumos, dar în acest moment hormonii lucrează împotriva noastră. Datorită activității de estrogen scazut de sudoare si glandele sebacee devin mai intense. Este important să se acorde mai multă atenție la pielea lor, de exemplu, utilizați un machiaj moale. Rețineți că părul se schimbă acum structura lor chimică și mai rău la stilul și culoarea părului, făcute în timpul menstruației, mai puțin exploatație. În această perioadă ar trebui să fie amânat vizita la dentist, îndepărtarea părului și alte manipulare neplăcute, timp de 4-5 zile.
In uter după respingerea membranei mucoase este formată deasupra rănii unicitatii, cu excepția cervix în aceste zile cât mai mult posibil deschisă. Datorită acestor factori, există o probabilitate mare de infecție și, prin urmare, este de dorit să se abțină de la sex, sau cel puțin protejați-vă metoda de contracepție de barieră.
„Zilele critice“ apropie de sfârșit, astfel încât starea de spirit este semnificativ sub creșteri, dar nu te supraestima. În acest moment, este contraindicată în orice activitate legată de sarcini fizice mari, cu toate acestea exerciții de dimineață lumina ajută la reducerea duratei și a volumului pierderii de sânge menstrual.
Procesul de vindecare este finalizat in uter. In medie, in timpul menstruatiei normale o femeie pierde aproximativ 100 ml de sânge, ceea ce nu este mult, dar dacă menstruației durează mai mult de 5 zile, și copioasa, atunci femeile pot dezvolta anemie deficit de fier.
În organism actualizat accelerează metabolismul - care arde cu intens-out calorii in plus in mod activ sintetizarea de proteine pentru muschi, se desparte de grasime, creste tonusul corpului de ansamblu, rezistenta si puterea. Yuschiysya creștere cu fiecare trecere „importante“ forme foliculul zi mai mult estrogen. În același timp, începe să crească nivelul de testosteron din organism feminin este responsabil pentru calitatea, de obicei atribuite oamenilor: o minte ascuțită, bună performanță, memorie excelentă și capacitatea de a se concentra. Estrogen si testosteron, împreună alunga somnolența de obicei, da vioiciune și gânduri de prospețime mai bine decât orice cafea.
Acum, cu fiecare zi ce trece crește concentrația de estrogen din sange - principalul hormon feminitatea. Pielii, părului și unghiilor sunt cele mai sensibile la o varietate de proceduri cosmetice și pur și simplu să strălucească de sănătate. După epilat, a avut loc în aceste zile, pielea rămâne netedă și moale, mai mult decât de obicei.
Inainte de ovulatie este nimic. Aceste zile, șansele de a obține gravidă sunt mult crescut. Dacă visezi nașterea unei fete, e timpul tau! Există o teorie conform căreia sperma cu cromozomul X (feminin determina sexul copilului) capabil să „aștepte“ eliberarea ovulului din ovar în tractul genital feminin, astfel încât să aibă în stoc aproximativ 4-5 zile mai mult. In ziua ovulatiei si doar dupa ce crește posibilitatea de a concepe un băiat.
Pentru această zi gândesc la locul de muncă vreodată mai departe, dar dragostea absorb într-adevăr toate mintea ta. Principalii hormoni responsabili de sexualitatea feminină și libidoul, ocupă o poziție de lider. U-soții ale pneurilor crește excitabilitatea și sensibilitatea zonelor erogene, precum și un miros special apare în măsură să atragă atenția de sex masculin.
La locul de foliculul rupt incepe sa se formeze corpul galben. Această educație specială, și indiferent dacă este sau nu a avut loc fertilizarea, aceasta va pregăti corpul pentru sarcina timp de 7-8 zile. Corpus luteum începe să producă progesteron hormon - principalul hormon al sarcinii, scopul său devine pentru a transforma fată activă și lipsită de griji în viitoarea mamă.
Progesteronul începe să se pregătească endometrului pentru implantarea ovulului. Fiți foarte atent cu carbohidrati, deoarece în această fază a ciclului este apetitul sporit, creștere în greutate mai repede se produce de multe ori.
Organismul este depozitat în mod activ nutrienți pentru viitor, cu rezultatul că se schimbă metabolismul grasimilor. Excesul de grăsime strica în mod semnificativ forma și creează o sarcină crescută asupra inimii și a vaselor de sange. Prin urmare, în această fază a ciclului, încercați să crească proporția de grăsimi vegetale în dieta de zi cu zi, se adaugă la dieta de usturoi și pește roșu, îmbogăți dieta cu produse lactate fermentate și fibre.
Desi ovulația este de peste, în a doua fază a ciclului în corpul co-stocat un nivel destul de ridicat de testosteron, care creste libidoul. testosteron este mai mare în dimineața - ore zori, umple pasiune și sensibilitate.
Înflorire și concentrația progesteronului luteale în sânge atinge un maxi valoare maximă. În acest moment, oul, se deplasează prin trompele uterine, aproape de uter. Se crede că din această zi reduce semnificativ sansa de sarcina.
Pe fondul unor niveluri ridicate de progesteron, care acționează în calitate de antidepres Santo, devenim „impenetrabil“ pentru probleme și în alte situații Stresa-ciale.
Există schimbări în structura țesutului conjunctiv: Aspectul articulațiilor doresc să înființeze-hipermotilitate, ligamentele devin mai extensibil. Numărul cel mai gât de leziuni, în special cele legate de sport, femeile sunt în aceste zile.
Aceste zile, din cauza diferenței nivelului de hormon poate avea probleme cu intestinele. activitatea glandelor sebacee crescut, porii extins, pot apărea cosuri. Încercați aceste zile să acorde mai multă atenție la dieta.
Femeile au un miros special, care permite omului să simtă că vine o perioadă de abstinență forțată. Este probabil ca acest fapt este cauza ciclurilor de sincronizare la câteva femei, care trăiesc împreună pentru o lungă perioadă de timp.
Femeia devine sensibilă și vulnerabilă, în acest moment, aceasta trebuie să fie sprijinită. Nagrubayut și devin dureroase sânii, dnev Nye somnolență, dureri de cap, anxietate, apatie și iritabilitate - care este suficient pentru a strica starea de spirit? Experții cred că un remediu excelent în aceste zile poate fi o ciocolată și de sex.
Sistemul de reproducere este responsabil pentru reproducere (reproducerea) a unei persoane. Elementele principale ale acestui sistem sunt hipotalamus, glanda pituitară, ovarelor si a uterului. In afara sistemului reproductiv sarcinii unei femei care rulează ciclic. Manifestarea cea mai izbitoare a funcției sale ciclice este ciclul menstrual regulat.
Menstruatia - o sângerări lunare regulate din vagin femeilor. Menstruatia - este una dintre caracteristicile cele mai izbitoare, care sunt unice pentru corpul feminin.
Toate procesele din sistemul reproductiv al unei femei mature au loc în mod ciclic, adică la intervale regulate, repetabilitate, și manifestarea cea mai vie de la sfârșitul unui ciclu și începutul alteia este menstruating.
Ciclul menstrual - o perioadă de un ciclu menstrual la alta, iar el este considerat prima zi a ultimei perioade menstruale la prima zi a următoarei.
Durata normală a ciclului menstrual de 21-35 zile. În plus față de lungimea este foarte important să regulat. În mod ideal, de la lună la lună durata ciclului individual nu se schimba. fluctuații admisibilã, în termen de 3 zile. Luați în considerare ciclul standard de 28 de zile. In mod normal, ciclul menstrual o femeie sanatoasa are 2 faze. Atunci când ciclul de 28 de zile, pentru prima și a doua etapă reprezentând 14 zile. In primele 14 zile ale corpului unei femei se pregătește pentru o posibilă sarcină. In creier, glanda pituitară produce doi hormoni principali care afecteaza ciclul menstrual al femeilor:-stimulator folicular (FSH) și luteinizant (LH).
Sub influența FSH într-una dintre ovocitului ovarian la maturitate, îngroșarea carcasei interioare are loc în uter, în scopul de a accepta un ovul fertilizat. Principalul hormon secretat in sange - estrogen. El contribuie la faptul că o femeie arata bine, activ și vesel.
După 2 săptămâni de ovulatie - Părăsiți ovulul matur din ovar.
Acest proces se produce din cauza o creștere bruscă a nivelului sanguin al LH, care atinge apogeul. În acest moment, unele femei experiență t este mic-senzație sâcâitoare în partea inferioară a abdomenului. Foarte rar pot fi spotting din tractul genital. După eliberarea ovulului în cavitatea abdominală, este captat într-un flacon de trompa uterină și încet începe să se miște pe ea. Dacă în acest moment în drum spre intalni sperma - va avea loc fertilizarea si sarcina.
Deoarece ovulația începe a doua fază a ciclului, hormonul său principal - progesteron. În acest moment, pe site-ul de eliberare a ovulului in ovar sub influența LH se maturizează corpus luteum, care, în cazul sarcinii, va fi prima dată pentru a asigura siguranța sa. În carcasa interioară uterului este slăbit pentru a accepta un ovul fertilizat. În cazul în care ovulul nu este fertilizat, nivelurile de hormoni scad dramatic, iar interiorul uterului este rupt treptat, împreună cu o cantitate mică de sânge - începe menstruația. In aceasta un ciclu menstrual se termină și începe următorul.
Ciclul menstrual ovulator „ideal“ este considerat a fi hormoni menstruale cicluri complet securizate cu o durată de 28-30 de zile.
Multe boli ginecologice și terapeutice grave pot provoca „defalcare“ a sistemului de reproducere, care se va reflecta în toate tipurile de tulburari ale ciclului menstrual (sângerare, menstruație neregulată, lipsa acestuia) și infertilitate.
Tipuri de disfunctii menstruale
Amenoreea primara - absenta perioadei menstruale independente în viața unei femei
amenoree secundară - absența menstruației independente în termen de 6 luni și mai mult
Polimenoreya - menstruație frecvente (ciclu de mai puțin de 21 de zile)
Oligomenoree - menstruație rare (ciclu de peste 35 de zile)
Dismenoreea - perioade dureroase
Metroragie - sângerări uterine neregulate
Menometrorrhagias - abundente frecvente menstruație prelungite
sângerări uterine disfuncționale - sângerări uterine anormale datorită tulburărilor hormonale ale sistemului reproductiv.
Printre disfunctii menstruale cele mai frecvente sunt menstruație neregulată, faza a doua eșec (luteale) a ciclului menstrual (LPI) și anovulație (fără ovulație).
De ce este ovulatia?
Ovulația - această ieșire este capabil de un ovul matur de la fertilizarea folicul ovarian.
Ovulația - cea mai importantă condiție pentru apariția sarcinii. La femeile de vârstă fertilă se întâmplă aproape în fiecare ciclu. Frecvența acesteia reglementate de hormoni ai hipotalamusului, hipofizei și ovarelor.
Semnele ovulatiei pot fi dureri intermitente la nivelul abdomenului inferior, creșterea secreției mucoase din vagin în mijlocul ciclului, reducerea temperaturii corpului bazale in ziua ovulatiei, urmată de creșterea acesteia.
Diagnosticul obiectiv este posibila ovulatiei prin ecografie, teste de ovulatie, nivelurile de progesteron în plasma sanguină la ciclul de 21-23 zile.
Anovulația - condiție în care nu se produce ovulatia unei femei. Printre cauzele tulburarilor de ovulatie infertilitate este de 27%.
Violarea ovulatiei (ovulația mai târziu, absența acesteia), nu numai că duce la o perturbare a funcției reproductive - infertilitate dar, de asemenea, la LPI și, în consecință, tulburări menstruale - menstruație neregulată rare, sângerări uterine disfuncționale.