Ceaiul verde este produs din frunzele plantelor de ceai, care este supus la minim după colectare fermentare (oxidare). Acest proces este necesar pentru depozitarea pe termen lung a produsului și, de asemenea, pentru a îmbunătăți caracteristicile gustative ale băuturii. Ceaiul negru proces de tratament verde este diferit, și, în consecință, culoarea, gustul și gradul de cetate.
Ceaiul verde conține următoarele elemente și minerale utile:
- Acid ascorbic (vitamina C);
- Tocoferol (vitamina E);
- carotenoide;
- mangan;
- crom;
- zinc;
- Seleniul.
proprietăţi utile
Consumul regulat de două cești de ceai verde pe zi reduce semnificativ riscul de următoarele boli:
- infarct miocardic;
- boli oncologice (cu excepția cancerului de sân);
- obezitate;
- Boli cardiovasculare;
- pietre la rinichi și calculi biliari.
Ceaiul verde este bun pentru a bea oameni care petrec mult timp pe computer, deoarece neutralizeaza efectele negative ale radiațiilor asupra organismului. Se recomandă să se bea pe stomacul gol dimineața, pentru a ridica moralul și îmbunătățirea funcției cerebrale.
Efectele negative asupra organismului
Ca și în cazul oricărui produs natural, ceaiul verde are o serie de contraindicații și efecte secundare. Atunci când este utilizat în mod necorespunzător ceai verde poate provoca daune grave pentru organism.
Femeile gravide sunt sfătuiți să nu bea ceai verde in cantitati mari, pentru că excitabilitatea nervoasă de cele mai multe dintre ele este crescut. Deoarece ceaiul verde promoveaza pierderea in greutate si reduce senzatia de foame, copilul poate fi nascut subponderali. În plus, unele componente ale procesului băuturii previne clivajul acidului folic, care afectează în mod negativ dezvoltarea creierului fetale.
În ulcer gastric ar trebui să se abțină de la consumul de ceai verde, deoarece sporește aciditatea sucului gastric, care incetineste procesul de vindecare a zonelor cu probleme.
Atunci când ficatul nu este recomandat să bea ceai verde, mai ales puternic. Unii dintre compușii din efectul compoziției negativ asupra funcționării organismului. Pentru ceai negru, această interdicție nu se aplică.
În boli ale osului și utilizarea în comun de ceai verde poate agrava serios starea pacientului ca un impact negativ asupra densității osoase. Din acest motiv, este de dorit să renunțe la băutură în cazul fisuri și fracturi, precum si trauma articulațiilor.
Cum se prepara ceai verde
În primul rând, să acorde o atenție la apă. Cel mai bun din toate, că este purificată sau izvor, deoarece apa de la robinet este clorurată și poate agrava gustul băuturii. În orice caz, apa trebuie să fie în stare proaspătă, adică, în cazul în care este deja în plină desfășurare, nu-l fierbe din nou și utilizați unul nou. După ce apa de fierbere trebuie să se răcească până la un minim de 90 de grade, după care ceaiul poate fi preparată. timpul de fabricare a berii, o medie de 2-3 minute.
Gust și durata de preparare a ceaiului depinde în primul rând de gradul său. ceai de bună calitate se face mai rapid și la o temperatură mai mică de apă decât ieftină. ceai chinezesc ca chinezii se spune, poate fi preparată până la 7 ori. Este doar despre ceai Scatter, deoarece pungi de ceai, cu tot confortul de infuzie, poate să nu fie de bună calitate. Se compune din deșeuri de producție de ceai, în plus, punga de hârtie el strică gustul băuturii.
Diverși aditivi și rețeta
Lemon. Felie de lamaie in ceai verde va crește efectul și antiseptice proprietățile sale tonice, dar dintr-o cetate ușor mai mică.
Ginger. Ceaiul verde cu radacina de ghimbir are o amărăciune picant și este considerat foarte util. Pentru răceli băut această băutură accelerează vindecarea și mărește rezistența organismului. Ghimbirul este cunoscut si ca afrodiziac (o substanță care stimulează apetitul sexual). Ceaiul verde cu băutură de ghimbir este recomandat pentru pierderea in greutate.
Lapte. De obicei, ceai verde sunt amestecate cu lapte cald, într-un raport de unu la unu. Laptele reduce efectele de cofeina din ceai, astfel încât să puteți bea chiar și pentru persoanele cu tensiune arterială ridicată. De asemenea, ceai de lapte contribuie la recuperarea rapidă de la rece comune.
Ceaiul negru. În cazul în care, din motive medicale, nu sunt recomandate pentru a bea ceai verde in cantitati mari, puteti amesteca cu ceai pe jumătate negru. oferind un efect complet diferit asupra organismului.
Jasmine. Ceaiul de iasomie verde are un efect benefic asupra sistemului nervos și a creierului, ajută pentru a scapa de insomnie si imbunatateste acuitatea vizuala. Ceaiul de iasomie este recomandat să adăugați în timpul verii, deoarece potolește setea repede.
Îngrijirea pielii
Pentru a îmbunătăți tenul, vă puteți spăla în dimineața ceai verde slab preparată. Astfel, pielea nu este dobândi numai luminozitatea, dar, de asemenea, eliminate de acnee, acnee și erupții cutanate alergice. În prezent, există produse de îngrijire a pielii pentru față cu extract de ceai verde, de la diferiți producători de produse cosmetice.
Crema Yinni de pete de vârstă
crema chineză pentru față și corp, concepute pentru a albi pielea și pentru a preveni pigmentare.
Compoziție. extract de ceai verde, ceai polifenol, Arbutina, extract de alge marine, extract de aloe.
Indicații. pete de varsta, pistrui, pete negre, riduri.
Contraindicații. sarcina și alăptarea, componentele produsului idiosincrazie. Crema nu trebuie utilizat în lunile mai calde, datorită activității razele soarelui, și nu pot fi folosite pentru o lungă perioadă de timp.