Că nu a existat carii, se recomandă de a reduce consumul de majoritatea carbohidratilor. Este cunoscut faptul că zahărul este deosebit de dăunătoare pentru dinți. În general, o dieta sanatoasa ar trebui sa fie echilibrat - proteine, vitamine, minerale (in special importante pentru dinți de calciu).
Dar, în contrast cu ei de zahăr sorbitol inofensiv înlocuitor, și xilitol este utilă chiar și - este capabil să reducă deteriorarea smalțului și chiar vindeca cariile mici pete pas. Xilitolul în acest scop, este introdus în guma de mestecat și pastilei.
De asemenea, este foarte util pentru dinții de afine. Cercetatorii au descoperit ca acesta creeaza un strat protector pe dinti care impiedica actiunea bacteriilor. Este păcat că nu este ușor de afine, acru pur.
Există dovezi cu privire la beneficiile de scorțișoară pentru dinți.
Prevenirea primară a cariilor este, desigur, absența infecției și focarele organismului. De exemplu, amigdalite cronice, gâtul inflamat frecvente, stomatită și altele. După fiecare utilizare a alimentelor, se recomandă să clătiți dinții cel puțin apă curată și soluții speciale mai bune (vă puteți găti).
Și produsele ar trebui să fie utilizate astfel încât:
- întări smalțul dinților și a gingiilor sanatoase. Acestea sunt toate alimentele bogate în calciu și fosfor - lapte fermentat, brânză de vaci, pește, etc.;
- produsele care conțin vitaminele C și D - culturi verzi, coacaze, lămâie și altele;
- Am recomanda gluconat de calciu, extract de ac conifer sau decocție pentru clătirea cavității orale;
- pastă de dinți de bună calitate (acestea sunt vândute celui mai bun ofertant).
În plus față de spus de calciu, în forma sa activă este încă foarte importantă pentru rezistența dinților de fluor. Și multe regiuni suferă de o lipsă de fluor, și doar câteva (de obicei roca) din excesul său. Practic, vom ajunge la apa. Mult fluor in ceai, mai ales în ceaiurile negre și roșii chinezești. De asemenea, ei o mulțime de carne, pește, fructe de mare. Desigur, această listă nu este limitată la produsele. sursa digerabile de calciu sunt produsele lactate. În special îmi amintesc că, printre alte alimente bogate „Biocalcium“ este arcul. Pentru că cu bucurie-l folosesc în mâncăruri gătite în diferite moduri.
Există o întrebare interesantă? Cere-i la comunitatea noastră, vom găsi cu siguranță răspunsul!
Împărtășiți experiența și cunoștințele, câștiga recompense și reputația, face prieteni noi si interesante!
Pune întrebări interesante, să calitativ răspunsurile și să câștige bani. Mai mult ..
Statistici Proiect lunare
Noii membri: 6867
Subiecte create: 31537
Lasă un răspuns: 89302
Punctele acumulate de reputație: 1351699
Conexiunea la server.