Apa pentru femeile gravide. consumul de lichide în timpul sarcinii
Potrivit oamenilor de știință, starea de sanatate a copiilor depinde în mare măsură nu numai de dieta mamei în timpul sarcinii și alăptării. dar, de asemenea, pe ce fel de apă ea bea în această perioadă. Dacă mamele ar bea numai apă curată, în țara noastră, copiii au boala a scazut șapte-patruzeci la suta.
În corpul femeii gravide și în creștere în copilul ei burtă sunt în mod activ procesele metabolice, care nu pot merge fără apă. In timpul sarcinii, nevoia de apă la femei crește în mod semnificativ. O femeie gravidă ar trebui să bea opt pahare de lichid pe zi, la temperaturi normale. toxicoza Târziu, edem și patologie renală se reduce numărul de băutură după consultarea medicului.
Dacă sarcina apare în condiții de siguranță, femeile gravide nu ar trebui să vă faceți griji cu privire la întrebarea de cât de mult poți să bei apă. Organismul se știe cum ar trebui să fie consumate mult mai fluid și vă permite să știți despre această femeie gravidă. Este necesar să se acorde o atenție la ce fel de apă este mai util să bea în timpul sarcinii și alăptării.
Femeile în timpul sarcinii ar trebui să limiteze consumul de cafea, băuturi răcoritoare, sucuri îndulcite conservate. apă minerală carbogazoasă pentru a bea în timpul sarcinii este recomandată într-un număr limitat. Aceasta ajută cu toxicoză devreme elimina greață, dar utilizarea excesivă poate provoca flatulență în mama. Și în cazul în care apa conține o mulțime de sodiu, are o sarcină suplimentară asupra rinichilor și poate duce la edem. Pentru utilizare zilnică, femeile însărcinate și care alăptează este apa minerală de masă ideală care nu conține săruri minerale. apă minerală îmbuteliată, spre deosebire de apa de la robinet nu conține clor, metale grele și alți contaminanți. Nu ar trebui să cumpere apă în mod artificial mineralizate, examinați eticheta atunci când cumpără apă. Acum, multe firme fără scrupule se toarnă apă în recipient direct de la sursă. Pentru a verifica calitatea apei, deșurubați capacul sticlei și se lasă sticla fără capac timp de câteva zile. Dacă pe partea de jos apar Zelenaya Tina, ca suprafața unui lac vechi, apa nu este mai mult decât o cumpere.
Cea mai bună realizare a apei potabile în timpul sarcinii este apa minerală oksigenerirovannaya, adică apa îmbogățită cu oxigen. În cazul în care mama insarcinate sufera de toxemie și trăiește într-un oraș mare, unde aerul este mai puțin oxigen și o mulțime de gaze de eșapament, apoi se bea apă minerală îmbogățită cu oxigen.
Din astfel de oxigen apa perfect asimilat de către sistemul digestiv și promovează dezvoltarea normală a sarcinii și nașterii unui copil sănătos.
- Înapoi la masa conținutului „Obstetrică.“