Uleiul de semințe de in, cu menopauză, cum să luați

Acuzația Kli-maq-sa nu este ușoară peri-od în viața femeilor, vârsta pere-step-nu-timid de patruzeci și cinci de ani . În acest moment, schimbările pro-ist-choto-semnificative nu numai în sistemul reproductiv, ci și în funcția-n-a-n -PO-va-SRI ORGA-bottom-ma în general: SNI-Ms zîmbind-o-expresie bot single Est-ro-m-nou, ton-cha lea otve și fierberea pentru Molo Dost nachi piele - Sunteți în sfera emo-tsi-nal.

Arici-dnev-ing Upo-TREB-le-set lnya-but-th-greutate la momentul Kli-MAK-SE Pomeau-Jet-SOFT-Yat neplăcut chit-WIDE simplex-o noi: ea Dumnezeu Vita-E -on-E-po și micro-elemente-men-ta-E, fără un instrument IME-TION-poboch Seri-TION dei consecință, o sută de bi-li-zi-ru-un-tu început shchito-view, clorhidric jeleu, ele ajută la îmbunătățirea sentimentului de sentiment de sine și a susținerii echilibrului natural de tip mountain-mon-no-th. Tot ce este necesar să știți despre uleiul și particularitățile aplicării sale în perioada peri-menopu-yy, conține această stare Tya.

În industria alimentară modernă, uleiul pro-my-linen nu este la fel de popular ca atunci când era. Cu toate acestea, până în prezent sa bucurat de succesul neschimbat al femeilor pri-wen ale medicinii poporului și ale cosmosului-ti-ti, ki datorită compoziției uni-kal-no-th și efectului polo-zhitel-n-go asupra produselor alimentare-va-rit-nuyu, reproductivnuyu, ser-dech -no-suck-di-syu sistem-organ-fund.

Calitatea uleiului este predeterminată de slăbiciunea lichidului galben-la-wa-tuyu sau a aurului-ti-stuyu fără asediu și miros neplăcut . Prin gust, poate fi un pic fierbinte, dar puternicul său prog-golk-pierdut vorbește de o sancțiune nedreaptă sau de expirarea unui an și un an, STI.

Uleiul este semi-înlănțuit din semințe prin presare la rece, pentru a vă putea salva toate proprietățile sale medicinale utile. Pri-ri-tethnim în scopuri terapeutice este un ulei non-phi-ni-ro-van - conține un procent mare de vitamine și micro-ro-element bărbați-ing.

Structura este:

• lignani - puternici fitoestrogeni;
• vitaminele din grupa B, inclusiv acidul folic, care are de asemenea un efect similar estrogenului;
• vitamine din grupele A, K, E care influențează pozitiv pielea, părul;
• complex de elemente micro-ro: potasiu, fosfor, magneziu, fier;
• omega-6 și acizii grași omega-3 (vitaminele F):
  • ole-și-no-vaya (13-30%),
  • lino-le-vaya (15-30%),
  • linolenic (44-60%),
  • ara-chi-do-nova (9-11%).

Kis-lo-ty poloy-ttel - dar influențează ștergerea celulei, accelerează procesele de schimb, sunt cei mai puternici oameni pentru pro-fi-lak-ti-ki a cancerului op-cho-lei și meta-stasov.

Absența reacțiilor alergice grave și creșterea procesului nu o face nerezonabilă me-neniya vega-ta-ri-an-ts mi mi, vega-na-mi, cu pro-ti-in-on-how-to-ny la utilizarea de fish-go grăsime.

Acțiune comună de restabilire

Uleiul din lână este eficient pentru pro-filak-ti-ki și tratamentul:

• pro-Bloem cu alimente-wa-re-nu-l: izzho-Gl, a crescut de-shen-dar pis-lea Nya lot Urs-but-, porunca STI-șanț, albastru remiză-ma-un miez de soții kish-ki, patologii ale traiectului gastro-en-ro-lo-gi-che, invazii helmintice;
• zahăr-și-dy-di-bet-ta și alte endo-krín-lo-gi-che-schi - boli de boală;
• ser-dech-but-suge-di-bob pato-lo-Gies: Insula-ing, infark-ing, ATH-ro-ro-lipite din cauza-Urs CNI-the arte-TION Nya-ree-al dar a doua oferindu-le-TION;
• pentru echilibrarea pononială a nivelului colesterolului din sânge și reducerea riscului de trombo-bo-ob-rație;
• pro-fi-lak-ti-ki a formării celulelor canceroase;
• diminuarea durerilor de șomaj și a bărbaților - string-al-pre-men-stru-al-no-go;
• Îmbunătățirea calității activității creierului, atunci când luptă împotriva stresului și a depresiei.

Gama de deshidratare din semințele de in este destul de largă. Dar importanța deosebită a aplicării uleiului poate fi salvată atunci când vine momentul culminant.

Proprietăți utile cu menopauză

1. Pre-me-no-pa-u-ou poate începe în vârsta de 40 până la 45 de ani și continuă, de regulă, de la 2 la 6 ani. În această perioadă, schimbul de informații despre ciclu, schimbările în scara trecutului și viitorul, inexistența și mai puțin abundent.
2. Meno-pa-yu-za-peri-od, când lunile sunt pline de pre-kra-shcha-yutsya.
3. Post-me-no-pa-y-za-peri-od după ultima operațiune.

Toate etapele sunt susținute de "demo-ma-shu-up" de tip "mountain-mo-nal-ni-mi", asociat cu skach-ko-about-times - diminuarea nivelului monștrilor de munte din sânge, care este foarte negativ - skazy-va-e-sya asupra sentimentelor de sine ale femeilor.

Odată cu descoperirea primului pri-znak-kli kli-ma-sa, este important să vă adresați medicului, care a porționat-com-do-do-pre-pa -Ra-te-contin-ing Ms-est ro-n-ny sin-te-TI-lea-lea deviație standard sau Natu-ral, dar primul pro-este-Khozh-de-TION.

Seme-la-RAT in conține Natu-ral-Nye est fito-ro-n-ne și totuși din cauza EAG HN-MENT contestabil Yat-guvernamentale est-ro-n-but-pentru-vee-Cu așa-numitul simp-to-mo nume-pa-y-zy:

• ele sunt reumplete de deficitul vitaminelor și elementelor micro-ro, adesea însoțite de Kli-max;
• SNI-Ms-frecvent dizolvat și severitatea la-li Insulele la-stu-pansament predare Shchen-but-lea SERD-ce-b-e-TION și holo în-torsiune-TION;
• să îmbunătățească starea de spirit, să îmbunătățească calitatea de a lira-face;
• ei ajută la controlul creșterii masei corpului, legat de munte-mo-nal-me-me-me-nu-me-ni ;
• pentru a îmbunătăți starea de anihilare, pielea uscată.

Spre deosebire de syn-ti-che-sk-pre-paratov, inul, cantitatea exactă de ulei din acesta, acționează încet și nu încalcă gustul, În primul rând, nu există mecanisme esențiale pentru reducerea muncii ovarelor, ci doar pentru scopul sub-derzhi-va-yu-shchei și stimu li li - alte acțiuni asupra sistemului reproductiv.

Metoda de aplicare

În medicina oamenilor, uleiul este consumat:

• În fiecare zi - dar în formă pură, câinele nato:

Pentru pro-fi-lak-ti-ki: timp de jumătate de oră-oră până la hrana prim-ma de 1 lingura. l. în decurs de 10 până la 15 zile.
Pentru tratament: împreună cu un pahar de apă caldă 1 linguriță. pentru o jumătate de oră înaintea primei și a ultimei hranei electronice în decurs de o lună. Post-pen-dar doza de uve-li-chi-wa-hat-xia la 1 - 2 linguri de linguri pe zi. Doza zilnică zilnică zilnică-ka-40 ml.

• Ca un plus față de salate, porridge, sucuri, yogur-tam, flori calme chimice (numai înainte de servire) - nu mai mult de 2 linguri. l. în fiecare zi - dar.
• Sub formă de farmacie Kap-sul - 1-2 în fiecare zi, în conformitate cu instrucțiunile.

Atunci când utilizați un non-ho-di-mo, trebuie să urmați regulile de precauție:

• utilizați uleiul și pre-pa-ratiul la baza sa, kur-sai, timp de până la două luni cu o re-ry-cel puțin 30 de zile;
• nu-TREB-Upo să-l la foc ki, ku poskol SEZONUL Kie NE-ra-turii, ochi-PS-VA-out-ru-sha-lea prezent OMS dei corolar Ome- ha-kis-lo-th, în formarea în masă sunt cancerele dăunătoare și genele rogenice;
• pentru a limita consumul de alte uleiuri în timpul perioadei în care este consumat petrolul, deoarece aceasta reduce eficiența acestuia.

Fundamentals.html clorhidric complexitate, dar cu Stu-mi-nu-TION lnya-dar-lea în formă pură la-greutate este, este Xia-chi-spe-Fi Th-cer gust,-ing Koto NRA-vit- departe de toată lumea. De aceea th susche-stvu-o ogrom-ing coli Th-TION RECEP-ing, l-tra-li-zu-yu-fierbe gor-to-all cincime la gust parțiale dar sau pe jumătate but-Stu și posturile de mijloc Seme-la-Kli inul cu Pol Zoe-ing-nd la mine-nyat când mac-se. De exemplu:

Complex de realimentare pentru salată. Pri-go-to-le-tion: 2 linguri. l. lingură-unt-go-unt, 2 linguri. l. suc de lămâie, 1 - 2 lingurițe. l. sos de soia, 1 linguriță. amestecați amestecul de aluat-but-in-the-go-si-pa și umpleți o salată de legume.

Chefir-but-Ore-ho-st desert. Pri-go-to-le-nie: Smeshat în mic-ce-re 2 linguri. l. ulei de in, de la 150 la 200 g de kefir, la o masă groasă densă cu o singură tijă. Adăugați orele-chi grecești, min-far, polo-wi-nu bana-na, yago-dy, molu și rujeol UWC-su.

Achiziționarea și stocarea

Atunci când cumpărați o sămânță de semințe de in, trebuie să fiți atenți:

• pe culoare, absența asediului la fundul sticlei și rez-ko-ne-yat-no-th zap-ha;
• doriti - dar - alegeti uleiul cu o perioada de mini-mal-term-year-date (perioada de productie-levaniya nu mai devreme de trei luni inainte de pro-da-zhi);
• pentru a cumpara un volum de sticla nu este mai mare de 300 ml, deoarece uleiul este rapid-por-tit-xia, pierde gustul si sanatatea si calitatile medicinale

Pentru a stoca uleiul de neo-ho-di-mo într-o sticlă bine îmbrăcată din același sticlă, într-un holodil-ni-ke sau altul uscat, pro-cool loc. Pregătiți un non-ho-di-mo timp de una până la două luni după deschiderea ambalajului ermetic.

După apariția menopauzei, un rol important în sănătatea femeilor îl joacă o imagine a vieții și rasei de dreapta. În acest sens, uleiul de in, este un asistent ideal în lupta împotriva dis-ba-lans-som: depress-si-y-mi, pri-li- mi-mi, holo-in-kru-aceleași-mi-mi, per-pa-da-mu și alte state-ni-mi, noi pentru peri-o-da nume-pa-y-zy.

Articole similare

• Medicamente hormonale cu o nouă generație de menopauză pentru femei după 40 de ani, felomena

• Seminte de in menopauza

• Lumanari cu indicații climatice și contraindicații