Dacă sunteți un fan al fructelor de mare, atunci această salată este pentru dvs. Salata de midii cu roșii este un fel de mâncare delicioasă, sănătoasă și nutritivă. Deși doar tomate și midii - este plictisitor. Reteta va fi mai degrabă apelată la suporterii unei alimentații sănătoase. Salata este ușoară, gustoasă și foarte utilă.
Timp de gătit: 40 de minute
ingrediente:
- Mussels - 20 gr.
- Tomate - 3-4 buc.
- Salata de ceapa - 1 buc.
- Morcovi - 1 buc.
- Pudră piper negru - ¼ linguriță.
- Sare la gust
- Uleiul vegetal - 3-4 linguri.
- Oțetul este balsamic sau simplu - 2-3 linguri.
- Zahăr - 1 linguriță.
Mod de preparare:
Încălziți jumătate din uleiul vegetal într-o tigaie. Luăm orice ulei vegetal, de preferință ulei de măsline. Adăugați jumătate din morcovul ras și tocanul timp de câteva minute. În morcov adăugați midii, și la căldură mare se prăjească până gata 8-10 minute. Daca esti un fan al produselor alimentare thailandeze, atunci înainte de a pune morcovii, adăugați tocat Un cățel de usturoi, se prăjește până culoarea aurie și locul morcovi. Am pus rece în frigider.
