Dacă începeți să observați că credeți prea mult despre dvs. sau cineva v-a numit egoist narcisist, atunci trebuie să învățați să fii mai modest în relațiile voastre cu oamenii din jur. Din acest articol veți învăța cum să comunicați cu oamenii și să fiți mai modest în viața de zi cu zi.
Partea 1 din 3: Începeți cu mici modificări
- Narcisistul crede că pierderea este echivalentă cu moartea. Trebuie să participați la o mică competiție și să pierdeți în ea. Încearcă cu demnitate să accepți pierderea.
- Felicitând câștigătorul, chiar dacă se mândrește în mod clar cu victoria sa. Agitați-i mâna, priviți-i în ochi și spuneți: "A fost un joc bun".
Mulțumim altora pentru serviciile chiar minore. Dacă nu sunteți obișnuiți să vă exprimați recunoștința sinceră, atunci începeți să faceți acest lucru cel puțin să vă prefaceți. Dacă cineva vă face o favoare, asigurați-vă că spuneți "mulțumesc". Dacă învățați să observați eforturile altora și să le mulțumiți pentru ceea ce fac pentru dvs., vă va fi mai ușor să faceți față propriului egoism și narcisismului.
Când vorbești cu oamenii, contactează-le cu ochii. Indiferent ce simți, contactul vizual bun reprezintă o mare oportunitate de a arăta respectul față de interlocutor, chiar dacă nu sunteți de acord cu ceea ce vă spune sau nu sunteți interesat.
Ascultă, când o persoană îți spune ceva. Dacă vă uitați în jurul camerei cu aspect plictisit, ascultând conversații, în loc să ascultați cu atenție un prieten care vă spune ceva, atunci vă acționați ca un egoist narcisist. Comunicând cu cineva, trebuie să acordați atenție acestei persoane, concentrându-se asupra a ceea ce spune el. Învățați să ascultați ceea ce vă spun ceilalți, discutați subiecte care le interesează.
Citește romane. Recent, oamenii de stiinta au descoperit ca oamenii care iubesc lectura fictiunii sunt mai bine empatizati cu altii. Citiți cărți bune, puteți învăța să înțelegeți și să țineți cont de sentimentele celorlalți. Dacă observați că sunteți prea concentrată asupra dvs., profitați de această ocazie pentru a vă schimba personalitatea spre bine. Pentru a face acest lucru, pur și simplu înscrieți-vă pentru bibliotecă.
- Solicitând ajutorul unei alte persoane, recunoașteți astfel că este superior față de tine în ceva, știe ceva sau știe mai bine decât tine. Cu toate acestea, nu este nimic în neregulă cu asta. Dimpotrivă - este bine.
Lăsați pe alții să-și asume responsabilitatea pentru ei înșiși Ești obișnuit cu ce ar trebui să fii în opinia ta? Data viitoare, în companie, nu încercați să luați imediat inițiativa în mâinile voastre, dar permiteți altora să se dovedească.
Învață să te exprimi fără echivoc. O mare parte din ceea ce poate părea egoist din partea altcuiva nu este adesea. Dacă nu înțelegi corect ce înseamnă o persoană, atunci ar fi bine să-l întrebi.
Nu transformați conversația în competiție. Persoanele narcotice aleg adesea subiectul conversației proprii persoane. Acordați atenție, nu încercați să vorbiți cu orice preț în conversație sau să vă prezentați. Dacă da, atunci trebuie să schimbați ceva. Nu așteptați, când este rândul dvs. să vorbiți și să nu încercați să scrieți mintal următoarea frază pentru a impresiona pe toată lumea. Ascultați cu atenție interlocutorul dvs. și răspundeți la întrebările sale.
Găsiți persoane care împărtășesc opiniile, interesele, gusturile. Pentru unii, este posibil să nu fie ușor să recunoaștem că nu sunt singurii de acest gen. Indiferent de interesele dvs., vor exista întotdeauna oameni care vă plac ceea ce vă place. Chiar dacă vă place înregistrări cu o calitate teribilă a sunetului sau filme de groază italienești. Găsiți-vă oamenii cu aceeași minte și comunicați cu ei mai des.
Faceți cunoștință cu oameni noi. Dacă mediul dvs. este limitat la câțiva oameni cu care vă simțiți confortabil să petreceți timp, încercați să vă familiarizați cu altcineva. Deci, veți cunoaște nu numai alții, ci și voi înșivă. Nu trebuie să le spui că ești un egoist.
Adresați-vă pe cineva care nu vă place. Învață să arăți tact și bunătate acelor oameni care te îmbolnăvesc de nervi. Acest lucru vă va ajuta să luptați împotriva egoismului. Dacă credeți că credeți prea mult despre dvs., luați regulă de a trata prietenii într-un mod prietenos celor care nu vă plac, încercând să vă schimbați atitudinea față de ei.
Încearcă-ți puterea ca voluntar. Când dai, fără să aștepți nimic în schimb, acționezi altruist. Pentru a învinge egoismul, puteți să vă oferiți voluntar pentru o organizație voluntară sau non-profit, ale cărei idealuri le împărtășiți. Uită-te online, ce organizații de voluntari operează în zona ta.
Atenție, numai DAY!