Ce face Wladimir Klitschko să mănânce klitschko-brothers.com/
Dieta boxerului Vladimir Klichko în pregătirea pentru luptă nu este un secret de mult timp, pentru că bucătarul David Williams îi place să publice în Instagram, decât îl hrănește pe Vladimir Klichko.
Mâncarea lui Klitschko este destul de diversă, deoarece boxerul nostru nu are grijă de pierderea în greutate și pierderea în greutate. Și Vladimir însuși întotdeauna observă că principalul lucru este că produsele alimentare ar trebui să fie proaspete și hrănitoare, pentru că aveți nevoie de o mulțime de energie pentru o formare bună.
Am decis să vă arătăm ce boxe mănâncă cu exemplul lui Wladimir Klitschko, care acum se antrenează în tabăra de antrenament pentru lupta împotriva britanicului Tyson Fury:
1 farfurie: pui organic prăjită cu dovlecei, ardei galbeni, rosii cherry, coriandru proaspat si orez ornat cu nuci prăjite.
Antena 2: salata, care include verdeturi tinere organice, migdale prajite, semințe de rodie, afine uscate, pere, pepene galben, brânză feta și sos-miere balsamic. David îl servește cu o coaste de miel organice prajite.
Dish 3: Supă de pui cu tăiței, somon prajit cu verdeață, nuci, brânză, porumb, avocado, precum și sos de mango. Vladimir o folosește de obicei pentru micul dejun.
Dish 4: Friptura Mignon file acoperite cu sos pesto proaspăt, garnisită cu brânză de capră organic cu varza de Bruxelles fiert și piure de cartofi (cu lapte).
Dish 5: Trăiți dimineața mic cu clătite de cartofi cu smântână și sos de mere. Fructe și legume împreună cu fulgi de ovăz cu merișoare uscate, stafide, nucă de cocos prăjită și migdale prăjite.
Antena 6: marinat in soia si portocale si file mignon prăjită cu portocale coapte si sos de soia portocaliu, legume prăjite, orez basmati cu mazăre și migdale prăjite.
Antena 7: role de primăvară, umplut cu carne de pui citrice marinate, mango la gratar, morcov, ardei roșu, avocado, spanac, coriandru și frunze proaspete. Toate acestea sunt acoperite cu sos de citrice și arahide
