De fapt, ideea de "forțat" de a forța utilizatorul să ia pauze în timp ce lucrează la calculator nu este deloc nouă și există mai mulți programatori buni care fac acest lucru. Dar o astfel de implementare, ca și în Workrave, nu este în nici un astfel de program.
Deci, face cunoștință, Workrave - foarte program de „flexibil“ pentru păstrarea sănătății dumneavoastră, care, în plus față de un memento pentru a lua o pauză și să vă arate mai mult în exercițiile de animație (desene animate), care ar trebui să se facă astfel încât să nu zakamenet monitorul.
Bineînțeles că este gratuit în rusă.
În primul rând, te înspăimânt ...
Credeți că acestea sunt povești de groază și nu vă veți atinge? Nu ar trebui să crezi asta. Și eu am fost atât de naivă până la sfârșitul anului trecut. De la aterizare necorespunzătoare și non-stop la computer, umărul meu drept a început să rănească în mod constant, și de mai multe ori pe zi - întreaga mână este amorțită!
A fost nevoie de două luni (timp in care a scris o serie de articole pe site-ul) pentru a evita calculatorul cu totul. Binecuvântarea a fost ceva de făcut - a mers în spatele mașinii (1000 km într-o singură direcție), proiectat-o, înainte de a prevenire iarna ... și la doar o plimbare pe tot parcursul zilei, bucurându-se de calitatea și confortul Mercedes.
Nu acordați atenție și apăsați pe "Salvați" - nu vă faceți rău acest program pe calculatorul dumneavoastră.
Procesul de instalare a programului este normal și nu este complicat ...
Obțineți comanda rapidă la desktop ...
O altă fereastră a apărut pe desktop ...
Afișează cronometrele cu numărătoarea inversă care arată timpul rămas înainte de pauze. Minipereryv merge mai întâi, apoi se rupe cu exerciții (puteți merge direct la ea, făcând clic pe o ceașcă de ceai) și după el - sfârșitul computerului de lucru o zi întreagă de pe mașină.
Bineînțeles, toți acești termeni pot fi modificați (sau dezactivați deloc) în setările programului. Apropo, această fereastră poate fi închisă și programul va continua să funcționeze. Asigurați-vă de acest lucru (și îndemânați la diverse elemente de meniu) căutând în tavă și făcând clic pe butonul DREAPTA pe pictograma noului program ...
Statistici interesante, nu? Și acesta este doar începutul "distracției" și neobișnuitei programului Workrave ...
Cum functioneaza Workrave
"Lucrezi" la colegii de clasă, Facebook, etc. nu te atinge pe nimeni ... când dintr-o dată apare un avertisment ...
Faceți o mișcare spre fereastră (coborâți, urât) pentru a o închide cumva, dar ea "fuge" de la tine la celălalt capăt al ecranului! În același timp, becul se oprește să fie atât de vesel, apropo.
Iată tu și începutul mini-recreației - ai încetat să te holbezi la un moment dat și mi-ai mișcat ochii, în același timp și ai muncit intens cu o perie a mâinii tale. După aceea ascunde (nu vă faceți griji - nu închide) toate programele de funcționare (acestea continuă să ruleze în fundal) timp de un minut, timp în care este posibil să se încălzească, uita-te pe fereastră (oh, primăvara a venit!) Sau pur și simplu (atâta timp cât nimeni nu vede) să sape mai adânc în nas.
Desigur, puteți încerca din nou să scăpați de această fereastră făcând clic pe "Săriți". dar ați uitat că programul Workrave este un program foarte dificil. Dacă nu așteptați un minut și întrerupeți în vreun fel această mini-pauză - aceste ferestre vă vor îndura creierul la fiecare cinci minute! Este mai ușor să aștepți un minut, iar următoarea pauză va fi în 37 de minute.
În mod implicit, programul se prezintă cu 45 de minute înainte de pauză, cu exerciții fizice. Această pauză este implementată foarte eficient, cu animație și sunete. Se pare ca acest lucru (desigur, nu veti vedea animatia pe site, in capturile de ecran) ...
Să numim acest exercițiu "Sunt în casă" Și nu știam informațiile din partea dreaptă a ferestrei - o voi pune în funcțiune.
Exercițiul poate fi, de asemenea, numit "Fuck off me"
Acestea nu sunt toate exerciții - sunt zece dintre ele în program, un fel de.
Asta e tot pentru ziua de azi. Până la noi programe utile și interesante! Urmăriți-vă sănătatea - utilizați Workrave și încălziți periodic, și voi merge să faceți rubrica "Computer și Sănătate". în care voi colecta de pe întregul site toate programele descrise pe acest subiect important.
Vă recomandăm câteva dintre articolele mele pe un subiect similar.
Calculator de calorii pentru a vă ajuta să urmăriți figura și sănătatea
f.lux - aveți grijă de ochii dvs. în timp ce lucrați la un computer
Instruirea ochilor în timp ce lucrați la calculator
Test rapid și ușor de audiere online
Cum să vă salvați ochii sau programul F.lux - instalare și configurare
Data decesului nu mai este un secret
Ce să alegeți - "Lumină de noapte", "f.lux!" Sau "SunsetScreen"?
Eliminați oboseala ochilor când lucrați la un computer