Dacă vă plac mesele ușoare, atunci probabil că doriți să învățați cum să faceți o salată mexicană. Este ușor de pregătit, dar este un fel de farfurie consistentă pentru o cină sau o gustare cu un gust armonios.
INGREDIENTE
- Cireș roșii 10 bucăți
- Conserve de porumb 100 grame
- Conserve de fasole rosie 100 grame
- Feta 70 de grame
- Ulei de măsline 3 Art. linguri
- Oțet balsamic 1 Art. o lingură
- Usturoi 1 dinte
- Salata frunze 5 bucăți
- Avocado 1 bucată
- Sare Pentru gust
Deschideți borcanele de conserve de porumb și de porumb. Acum trebuie să luăm o sută de grame din fiecare produs și să drenăm lichidul. Este cel mai convenabil să așezați fasolea și porumbul într-un filtru și lăsați lichidul să se scurgă.
Roșii roșii, uscați și tăiați în jumătăți. Avocado coaja și felii de carne în cuburi. Brânza Feta este liberă de ambalare și tăiată în cuburi înguste. Pentru a preveni căderea brânzei la tăiere, este mai bine să folosiți un cuțit subțire ascuțit.
Acum este momentul să faci un dressing picant pentru o salată. Tocați usturoiul de usturoi în usturoi. Umpluți usturoi cu oțet și balsamico. Agitați bine și lăsați-l să stea câteva minute.
Spălați și uscați foile de salată. Când toate produsele sunt pregătite, puneți salata pe partea inferioară a bolului și apoi puneți restul de legume și brânză acolo, pre-amestecându-le într-un bol separat. În partea de sus, turnați toate pansamentele și serviți pe masă.