De ce poate să apară o umflături?
Umflarea, provine din prezența proceselor de fermentație intestinală. Alimentele, care intră în stomac, nu au timp să digere și, avansând în intestin, încep să putrezească.
Ca o consecință, există o eliberare de gaze care încep să umfla pereții intestinului și să provoace un sentiment de greutate. Gazele din intestine provoacă o durere ascuțită în abdomenul inferior.
Cauzele balonării sunt foarte diverse, cu toate acestea, se pot identifica cele mai importante care apar cel mai frecvent:
Toate cauzele de mai sus provoacă durere în abdomen, căile de eliminare a acesteia, depind de cauzele profunde.
Cum să scapi de problema balonării
Inițial, este necesar să se elimine cauza principală a durerii. Deci, dacă o persoană consumă necorespunzător alimente sau mănâncă alimente dăunătoare, este suficient să revizuiască dieta pentru a restabili funcția intestinală.
Se recomandă, de asemenea, să mâncați cantități mici, de 5-6 ori pe zi. Este necesar să nu luați alimente fast-food, băuturi carbogazoase, alimente cu conținut ridicat de zahăr.
Este permisă utilizarea cantităților nelimitate de produse lactate fermentate (chefir, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi), deoarece acestea îmbunătățesc starea microflorei intestinale.
În cazul în care abdomen puchit de multe ori, este mai bine să solicite sfatul medicului.
Ajutor rapid cu balonare
Dacă stomacul se îmbolnăvește imediat după ce a mâncat, puteți lua cărbune activat (la o doză de 1 tabletă, greutate de 10 kg). De asemenea, se recomandă o băutură generoasă. După ce ați terminat toate procedurile, trebuie să vă poziționați confortabil pe spate sau pe partea laterală.
În timp, puteți face un masaj de stomac. În acest scop, mișcările circulare ușoare din abdomenul inferior sunt efectuate cu palma mâinii. Mișcările sunt efectuate în sensul acelor de ceasornic.
Dacă niciuna dintre metodele propuse nu ajută la scăderea durerii, puteți pune o clismă care va ajuta intestinele să se golească.