Mulți dintre noi cel puțin o dată în viața lor au luat complexe de vitamine diferite. Medicii le recomanda in timpul perioadelor de boli, deficit de exacerbări acute ale diferitelor boli cronice imunocompromiși în timpul epidemiilor de gripa si SARS.
Rolul vitaminelor în corpul uman
Rolul vitaminelor în corpul uman
Cu toate acestea, există situații în care lipsa unei anumite vitamine sau oligoelement în organism este plină de complicații grave pentru pacient. De exemplu, în timpul sarcinii contribuie la o lipsa de vitamina B12 încetinirea metabolismului în organism, distrugerea celulelor nervoase, și încalcă în general diviziunea lor, ceea ce poate afecta negativ copilul nenăscut. In plus, vitamina B12 afecteaza formarea de sânge în măduva osoasă și digestia aminoacizilor corpului.
rol mai puțin importantă în piesele corpului și alte vitamine B:
- Vitamina B1, sau tiamina. Ea regleaza functia sistemului nervos, inima, este responsabil pentru metabolismul carbonului în organism. Lipsa de vitamina B1 duce la epuizare nervoasă, funcționarea necorespunzătoare a inimii, întreruperi în procesele metabolice;
- Vitamina B2 sau riboflavina. Acesta este responsabil pentru procesele de regenerare, și acuitate vizuală. deficit de vitamina certificat sunt slab vindecarea rănilor și ulcerelor, scăderea acuității vizuale în lumină scăzută și cad de imunitate;
- Vitamina B5 sau acidul pantotenic. Acesta joacă un rol important în creșterea speranței de viață. Cu o lipsa de vitamine în organism a încălcat procesele metabolice în fundalul care există pete albe pe corp, se transformă părul gri, pielea devine liber, iar persoana începe să câștige în greutate;
Rolul vitaminelor în corpul uman
- Vitamina B6 sau piridoxina. În reacțiile participă chimice care au loc în organism, și este considerat magazia enzimelor. Cu cât este mai o persoana mananca grăsime și proteine, cu atât mai mult organismul are nevoie de piridoxină. B6 Lipsa promovează formarea unui compus de calciu cu acid oxalic și formarea de pietre la rinichi (oxalat).
Împreună cu vitaminele B, pentru funcționarea normală a corpului necesar vitaminele E și A:
- Vitamina E sau acetat de tocoferol. Îmbunătățește circulația sângelui, promovează coagularea și vindecarea rapidă. Vitamina previne aparitia cataractei si previne anemia, stimulează diviziunea și creșterea celulară. vitamina important mai ales pentru mamele gravide și care alăptează, deoarece contribuie la dezvoltarea normală a fătului și buna creștere a copilului nenăscut. In plus, vitamina E este responsabil pentru sistemul nervos și ajută la absorbția vitaminei A. Lipsa de tocoferol în organism duce la imbatranire prematura, cu toate consecințele;
- Vitamina A, sau retinol, beta-caroten. Considerată o vitamina liposolubila necesara pentru asimilarea de prezența grăsimii. Magazinele corpului de vitamina stocate pentru o lungă perioadă de timp, astfel încât să umple în fiecare zi, nu este necesar.
Rolul vitaminelor în corpul uman
Vitamina A este implicată în procesele redox, și joacă un rol important în formarea de păr, dinți și oase. Vitamina este esențială pentru dezvoltarea normală a fătului în uter, și reduce riscul de nașteri premature. Retinolul este implicată în funcționarea normală a sistemului imunitar, protejând astfel organismul împotriva răcelilor și diverse infecții. Deficit de vitamina A cauzează o serie întreagă de manifestări negative: epuizarea totală a corpului, vedere încețoșată, tulburări de creștere la copii, piele uscată și apariția prematură a ridurilor, matreata, insomnie, infecții virale respiratorii frecvente.
- Pentru formarea oaselor, dintilor si unghiile se întâlnește vitamina D (calciferol). lipsa ei provoacă rahitismul, oase fragile si cariilor dentare. Corpul uman însuși Vitamina D este sintetizată prin acțiunea razelor solare. Cu toate acestea, există momente când lumina soarelui nu este suficient (iarna), și apoi vin în ajutorul medicamentelor cu calciferol.
- un antioxidant puternic este vitamina C sau acidul ascorbic. Vitamina este necesară pentru funcționarea normală a osului și a țesutului conjunctiv. lipsa ei duce la imunitatea scorbutul și a slăbit.
După cum puteți vedea, corpul nostru nu are nevoie doar de vitamine - acestea sunt vitale. Nu e de mirare numele lor începe cu „Vita“ latină, ceea ce înseamnă „viață.“
Principala sursă a saturarea corpului cu vitamine esentiale este mancarea. alimentație sănătoasă și echilibrată este în măsură să stabilească un echilibru de vitamine și de a elimina efectele negative cauzate de vina lor.
Alimentele care conțin vitamine enumerate mai sus, includ acele produse disponibile publicului, cum ar fi:
- oua - sunt bogate în vitaminele A, B2, B5 si B12;
- lapte - este o sursă de vitamine A, B2, D;
- brânză - o sursă de vitamine A, B2, B5, B6, B12, D;
- cereale cu tarate - contin vitaminele B1, B6;
- unt - bogat în vitaminele A și D;
- branza de vaci - bogat in vitaminele B2, B6 si B12
- pește și fructe de mare - sursa excelenta de vitamina B2, B12, A, A (ulei de pește);
- nuci - surse de vitamine B1, B6 si E;
- leguminoase - contin vitaminele B1, B6 si E;
- morcovi - o sursă de vitamina A;
- mere - conțin o cantitate mare de vitamine A, E, B și C;
- spanac, - surse de vitamina A și C;
- lămâi - sunt bogate în vitaminele C, A si B6.
Vitamina preparate injectabile ca un mijloc de a umple corpul lipsă de vitamine
Având în vedere că aceste vitamine, în special numele de grupa B, sunt slab absorbite prin tractul gastro-intestinal, medicii calificați prescrie pacienților lor VITAMINA preparate injectabile. Acestea sunt vândute în farmacii în capsule și ar trebui să fie înțepat în conformitate cu recomandările experților.
Desemnat prin injecții indicații de vitamine pot fi administrate pacienților intramuscular sau sub spital normale zi sau la domiciliu. În general, aceste preparate injectabile pot face singur acasa de unul singur, cu unele cunoștințe medicale și un pic de experiență în domeniul procedurilor medicale. Pentru a face acest lucru, farmacie ar trebui să cumpere o seringă sterilă, de bumbac și de alcool.
În plus, este important de remarcat faptul că vitaminele, în ciuda beneficiilor sale, trebuie să fie luate cu înțelepciune și numai pe bază de rețetă, deoarece abundenței lor în organism este de asemenea nefavorabil pentru sănătatea, precum și un dezavantaj.
S-au găsit o eroare? Selectați-l și apăsați pe Ctrl + Enter. pentru a ne anunța.
Citește pentru Ahoy este sută la sută:
- Rata zilnică de calciu pentru femei: un angajament de frumusețe și ...
- Medicamentul Triovite: capsule de instrucțiuni și de numire
- vitamine eficiente pentru a consolida și sănătatea părului
- Simptomele lipsei de magneziu în organism: cauze si tratament
- Ce fructe si legume contin calciu
- Produse cu zinc reține sănătate
- În ce alimente bogate in calciu: cum să ...
- BlackBerry: beneficii și efecte adverse asupra organismului uman
Orthomol Junior C.