În lumea de astăzi, conceptul de frumusețe și armonie au devenit aproape sinonime, ci pentru că doamnele inventa mereu noi modalități de a obține subtirimea dorit. Asta până la ulei de ricin a sosit, și merge pe o dieta este folosit în loc de ulei convențional, precum și cu privire la admiterea sistematică a uleiului de ricin pentru pierderea in greutate. Deci, este posibil să se piardă în greutate cu ulei de ricin și cum să-l ia în mod corect? Aceste întrebări necesită un răspuns imediat.
Pierderea in greutate cu ajutorul uleiului de ricin
Nu toți experții recunosc eficiența și utilizarea de slăbire ulei de ricin. Într-adevăr, ceva timp în urmă a fost folosit ca purgativ, și este clar că abuzul de ricin se întâmplă nimic bun. Și cu asta noi nu putem fi de acord, deoarece consumul excesiv de ulei de ricin ar atrage după sine un stomac deranjat, care afectează negativ organismul - rezultatul va fi deshidratarea și pierderea de vitamine și minerale. Prin urmare, laxative și ulei de ricin, în special, nu este cea mai bună opțiune pentru pierderea în greutate.
Susținătorii folosind ulei de ricin pentru pierderea în greutate, în schimb, cred că uleiul de ricin ajuta organismul curățat de toxine, poate normaliza flora intestinală care este atât de necesară pentru cei care sta mereu pe diferite diete și încalcă, prin urmare, intestinele dreapta. Și cel mai important, uleiul de ricin ajuta la sarcina dificilă de relief în greutate, dar numai în combinație cu exerciții fizice și dieta.
Analizând cele de mai sus, vom face următoarele concluzii. În primul rând, uleiul de ricin poate fi luat doar ca un laxativ - orice capacitate supranaturală de a descompune grasimile si instantaneu elibera organismul de kilograme în plus, uleiul de ricin nu posedă. În al doilea rând, uleiul de ricin ar putea fi de ajutor pentru persoanele care se confrunta din cauza unei diete dezechilibrate cu probleme digestive. Acest lucru este valabil mai ales a celor care stau pe dieta de proteine, în acest caz, uleiul de ricin ajuta organismul să facă față unui număr mare de alimente bogate in proteine (absenta in dieta de grasimi si hidrati de carbon in fiecare tractul digestiv va favorabil). Cu toate acestea, efectele benefice vor fi furnizate numai în cazul în care utilizarea corespunzătoare a uleiului de ricin.
Cum se folosește ulei de ricin?
Modalități de a lua ulei de ricin pentru controlul kilograme nedorite mai mult, dar ele sunt toate ca scop curatarea organismului, deci trebuie să fie pregătiți pentru consecințele. De obicei un efect laxativ apare la 5-6 ore după administrare, dar sensibilitatea intestinului la toate diferite. De asemenea, merită să ne amintim că uleiul de ricin are un gust neplăcut, astfel încât să aveți sau să tolereze sau să cumpere ulei în capsule sau sub formă de emulsie.
Primul mod de a utiliza ulei de ricin - este un aport zilnic de 2-3 lingurite de ulei de ricin înainte de micul dejun în timpul săptămânii. După o săptămână, trebuie să faceți o pauză și du-te înapoi la primirea de ulei de ricin, din nou, timp de o săptămână.
A doua metodă de a primi ulei de ricin oferă de a asigura organismului o zi de ispășire. Pentru a face acest lucru în dimineața de a bea 1,5-2 linguri de ulei de ricin, și așteptați pentru rezultatele. Un astfel de experiment, desigur, aveți nevoie pentru a petrece o zi în care a fost programată nimic.
Pentru a îmbunătăți metabolismul lipidelor și carbohidraților recomandat să ia ulei de ricin amestecat cu semințe de in. Pentru a face acest lucru, bea linguriță de fiecare ulei și amestecul a fost spălat cu un pahar de apă rece.
Dar pentru eliberare constipatie ocazionale si normalizarea florei intestinale, se recomandă să se amestece linguriță de ulei de ricin cu un iaurt fara grasimi si lingura aceeași cantitate de tărâțe sub formă de pulbere.