Este important să te ridici, relaxați-vă și du-te la culcare, în timp util, care este soarele. De ce este acest lucru atât de important? Vedele spun că soarele - este principala forță în această lume, dă viață tuturor lucrurilor vii.
Este important să se ridice înainte de răsăritul soarelui. Acesta este momentul în care natura domnește pace și liniște, este cea mai potrivită pentru meditație și să lucreze pe tine. Vedele spun că o persoană sănătoasă trebuie să se ridice în Brahma-Muhurta pentru a salva viața lui. Un Muhurta egală cu 48 de minute. O Muhurta Brahma - este penultima Muhurta înainte de răsăritul soarelui. Veți obține cel mai bun timp de trezire, în cazul în scădere de la răsărit 96 minute.
În ceasul biologic fiecărei persoane construit. Și, de fapt, omul se ridică la momentul potrivit, dar crede că este prea devreme, și a adormit din nou. Sutra trezesc fără un ceas cu alarmă - este una dintre modalitățile de auto-control. În cazul în care o persoană se încadrează în timp cu cadrul de spirit, atunci el va fi fără un ceas cu alarmă pentru a ajunge la timp.
Dacă vom ajunge după răsăritul soarelui, ea va dobândi în mod inevitabil, probleme de sanatate - sufera de sistem musculo-scheletic, digestia și sistemul nervos.
Dar puteți întreba și ce să facă la ora asta?
Pentru a începe, să ia un duș, puteți înota în iaz, sau se toarnă apă rece, golirea intestinului. Timpul înainte de ivirea zorilor un efect foarte pozitiv asupra practicii spirituale. Acest lucru poate fi dat doar o jumătate de oră. Dacă nu sunteți o persoană religioasă, vă puteți întâmpina pur și simplu întreaga lume, și vă doresc tuturor fericire și bunătate, citesc cărți filosofice. În general, dacă te trezești devreme, atunci există o mulțime de timp liber pe care le puteți petrece în mod util. Timpul înainte de răsăritul soarelui - cel mai important dată într-o zi, crește cantitatea de bucurie și fericire în viața noastră.
De la 8 dimineața soarele începe să influențeze în mod activ pe noi, astfel încât timpul de la 8 la 17 ore - cea mai favorabilă pentru muncă.
O persoană care trăiește de soare, nu va avea probleme cu tumori în corpul său nu se vor acumula toxine, deoarece puterea Soarelui distruge totul.
Timp, după 18 ore, cel mai potrivit pentru un timp relaxant și plăcut. Seara, trebuie să te calmezi și du-te la culcare ca Soare, adică, cu setarea. Este necesar să înțelegem, pentru că ne-am petrecut ziua, nu numai fizic, ci și mentală a energiei, și poate fi restabilită numai pe timp de noapte de la 21 la 24 de ore. La acea vreme, guvernat de Luna, care dă o persoană de liniște și pace. Pentru somn plin o persoană are nevoie de 6 la 8 ore. Somn este necesar să se stabilească ca o anumită stare de spirit. Nu poți adormi cu emoțiile negative și gândurile, pentru că somnul nu oferă o recuperare completă. De asemenea, nu pe noapte vizionarea de filme prea emoțional, și prea emoțional pentru a vorbi. Acest lucru îmbunătățește problemele și bolile.
Seara, un bine pentru a face un pic de gimnastică, care se întinde, să ia un duș cald. Puteți face, de asemenea, meditație.
Mulți oameni merg la culcare târziu, pentru că nu a avut timp să termine afacerea. Dar nu este cazul și că, în timpul zilei nu au experimentat bucuria activităților lor, să comunice și să caute „bucuria de înlocuire“ - ma uit la TV, bea alcool, mânca prea mult înainte de culcare. Și toate acestea se datorează faptului că nu mulți oameni sunt angajate în munca lor, nu de lucru, care nu corespunde naturii lor. Pur și simplu pune - lucru pentru bani.
Dar, oricum, legile naturii dicteze regulile. Ei ne cer să se schimbe, nu mediul extern și intern.
Prin urmare, dacă aveți probleme la locul de muncă sau într-o relație, începe cu un simplu - pentru a schimba gandurile. Trăiește în armonie cu mediul înconjurător, du-te la culcare și de a obține în timp.
- Stanislav. Eu cred prishol Hristos în carne și oase de la Dumnezeu care EL PERVINESCHIZ Creației Ioan 3:13. Nimeni nu sa suit.
- Leka. Și un alt lucru: 3-4 luni am prisledoval miros - fie praf, sau pământ, în general, de mucezeală un fel. Nu te.
- Basilio. Dovezile științifice sunt dispozitivele de fixare, măsurarea orice magnitudine. caracterizează sufletul, etc. S.
- Elina. Buna ziua! Aprovizionare Subiectul este acum popular ca niciodată, întotdeauna și pentru tot ceea ce există moda, veganism în prezent.
- Leka. Soțul ei a murit la cinci minute până la miezul nopții, iar în a noua zi, exact cinci minute la douăsprezece mă simt atât de puternic luminat obrazul vevuyu.