sindromul de apnee obstructiva de somn Sforăitul și
Mulți oameni care suferă de sforăit, ia în considerare acest fenomen este destul de sigur pentru viață și văd ca doar o pacoste mică. Ce fapt sforăitului semn că vă? Boala, a cărei caracteristică principală este doar sforăit, numit OSA - sindromul de apnee de somn obstructiva. Și astăzi vom vorbi despre asta, și vei învăța cum să se ocupe cu sforăitul în somn.
Boala este o viata in pericol, deoarece aceasta poate provoca o persoană pentru a opri din respirat in timpul somnului. Acest sindrom poate fi suspectat persoana aproape de pacient, care se poate observa un sforăit pauză ascuțit, care are loc după stop respirator. Apoi, pacientul doarme pufnet brusc din nou și începe să arunce și să se întoarcă. Respirația este reluată.
Experții care au vizionat acesti pacienti au raportat mai mult de 400 de cazuri de oprirea respiratiei pentru o noapte.
Mecanismul de dezvoltare Sindromul
Există mai mulți factori care pot afecta permeabilitatea la aer a tractului respirator superior al omului. Este în primul rând înălțimea presiunii în timpul inhalării, diametrul interior al cailor respiratorii, iar tonusul musculaturii faringiene.
In timpul somnului, atunci când mușchii sunt relaxate, muschii faringelui pierde prea mult tonul. În acest caz, este posibil degradarea completă a tractului respirator, din cauza a ceea ce se produce stop respirator. Acest lucru se întâmplă pe inspirație. În scopul de a restabili funcția respiratorie, trebuie să activați creierul uman. Deoarece este acest organism este responsabil pentru deschiderea căilor respiratorii prin transmiterea impulsurilor la mușchii creierului faringiene.
Odată ce un astfel de respirație fenomen este restaurat și creierul de lucru normalizat. Omul adoarme din nou. Aceste cicluri pot fi repetate pe tot parcursul perioadei de somn.
În această stare, pacientul suferă de o lipsă de oxigen în sânge în timpul somnului. Și, din moment ce tocmai aceste organisme și lezați pentru funcționarea normală a inimii și a creierului doar are nevoie de aer.
A apărut în hipoxie cerebrală pe timp de noapte, manifestată în dimineața sub forma de dureri de cap. Deosebit de periculos acest sindrom pentru persoanele care suferă de boli cardiace coronariene. Cu acest sindrom, ei pot obține într-un infarct miocardic vis.
De asemenea, riscul de sindrom este încă justificată și a tensiunii arteriale salturi. Acest lucru se întâmplă atunci când oprirea respirației și durează ceva timp. Mai mult decât atât, presiunea se poate ridica la nivelul de 200-250 mm. de mercur. Atunci când mai multe astfel de episoade în timpul nopții, se poate dezvolta hipertensiune arteriala, care devine cronică.
Hipertensiunea, dobândită ca urmare a sindromului de apnee de somn, slab cedat la tratament terapeutic, care este de obicei folosit pentru hipertensiune arteriala. De asemenea, este plină de sindromul pentru pacient hormonul de creștere scădere, aceasta se datorează lipsei de scenă profundă a somnului si hipoxie nocturne.
Hormonul de creștere face în corpul unei funcții metabolismului lipidic pentru adulți, în cazul în care am consumat grăsimi este transformată în energie, nu se instalează sub piele sub forma de tesut adipos. Astfel, lipsa acestui hormon in organism, grasime este consumata este transformată în energie, chiar și în absența acesteia. Prin urmare, excesul de greutate. Pacientul nu are suficientă energie, el vrea să învețe din produsele alimentare prin consumul mai multe dintre ele, dar există slăbiciune, și crește în greutate.
În consecință, îngrășarea o persoană nu poate pierde in greutate prin dieta si medicamente.
Excesul de greutate este din ce în ce exacerbat situația, provocând pauze frecvente în respirație în timpul somnului. Acest lucru se datorează acumulării de țesut adipos la nivelul gâtului care îngustează căile respiratorii și mai mult. HGH este practic încetează să mai fie produse în corpul uman, formând astfel un cerc vicios.
Progresia bolii este plina uman ca testosteronul și scădere, ceea ce duce la potență redusă și sex.
Astfel, am aflat cauzele sforăitului, sforăit că - acest lucru nu este un fenomen inofensiv, iar cauza modificărilor adverse grave în corpul uman.
Cauzele sforăitului sunt diferite, de exemplu, sforăit în timpul somnului, persoanele care au unele anomalii anatomice, datorită cărora căile respiratorii înguste, provocând sforăitul. De asemenea, Sforăitul apare în îngustime congenitală a gâtului sau pasajele nazale cu o deviatie de sept, polipi, amigdalele, lungimea uvulă mărită pe cerul gurii și o încălcare a maxilarului de offset muscatura dreapta.
În plus față de toate motivele de mai sus, sforăitul poate fi declanșat și obezitatea.
Al doilea grup de factori care apare sforăitul în timpul somnului, sunt motive funcționale. Aceasta, desigur, un vis în care tonusul muscular scade. De asemenea, un sforăit puternic poate sa apara la persoanele care sunt foarte obosit de somn, destul de constant, mânca somnifere, alcool și fumatul.
Apariția sforăitului afectează insuficiență tiroidiană. Acest fenomen este observat la femei în timpul menopauzei si la persoanele in varsta.
Simptome in timpul somnului
Persoanele care suferă de încălcare a funcției respiratorii în timpul somnului, calitatea somnului se deteriorează foarte mult. De-a lungul timpului, acest lucru duce la dureri de cap constante și iritabilitate. În plus, persoanele cu această problemă sunt într-o stare constantă de somnolență, a deteriorarea memoriei și a scăzut atenție.
La barbatii cu apnee de somn obstructiva, deteriorarea în mod semnificativ potența.
De multe ori, visul de oameni care suferă de stop respirator, mereu agitat, deoarece acestea pot vorbi, muta membrele și a se întoarce în timpul somnului. Aceste simptome și alte efecte provoca sindromul la pacienții cu o lipsă constantă de somn.
Toate acestea, desigur, nu este cel mai bun mod afectează calitatea vieții. Dar pericolul rezidă nu numai în acest sens. Faptul ca pacientii cu acest sindrom sunt la risc de a adormi in spatele volanului unui automobil în timpul condusului.
Numărul de episoade de opririlor de respiratie in timpul somnului depinde de dezvoltarea bolii. În consecință, atunci când se achiziționează boli grave, întreruperi în respirație apar deja imediat dupa ce pacientul adoarme. Iar acest fenomen se repetă, indiferent de localizarea corpului, adică, nu contează pe spate sau din lateral pentru a dormi. În sindromul respirator ușoară poate opri la o astfel de poziție a pacientului atunci când el doarme pe spate sau în faza de somn profund.
De asemenea, de foarte multe ori insuficienta respiratorie apare la persoanele care beau alcool inainte de a merge la culcare.
diagnosticare
Dacă sunt observate în mod constant sforăit in timpul somnului, trebuie să fie sigur să se consulte cu un specialist. Pentru a face acest lucru, contactați ORL - medic, care va determina toate anomaliile anatomice ale cailor respiratorii pacientului. Uneori poate chiar corecta astfel de încălcări, a scăpa de, astfel încât, de asemenea, de la sforăitul.
Dar, în unele cazuri, pentru a afla cauza sforăitului, este necesar să se aplice o suplimentare și un medic și endocrinolog pentru sfaturi.
Pentru a determina dacă cauza tulburărilor de somn este apneea de somn, un studiu special de polisomnografia somn. O astfel de investigație se realizează cu corpul uman, folosind senzori, din care o cantitate mare este fixat pe corp. In cadrul studiului, acestea stabilesc activitatea creierului, activitatea respiratorie, ECG și alte măsuri necesare pentru a compila un tablou clinic complet. Aceste informații sunt înregistrate pe toată durata somnului, și se bazează pe faptul că medicul determină tratamentele adecvate pentru pacient.
apnee de somn este diagnosticată de către specialiști în caz, la semnele unei persoane enumerate mai jos și studiu detaliat al organismului desemnat de către medic în cazul în care pacientul are trei dintre aceste simptome.
Simptomele de apnee obstructiva de somn:
- plângeri ale pacientului pentru a opri din respirat in timpul somnului, cu acest semn este deja necesar să se efectueze un studiu;
- sforăit puternic, care este brusc întreruptă de sforăie pacient sau sforăit puternic;
- urinare frecventă în timpul nopții;
- stare constantă de somnolență;
- dimineata sau crize nocturne de hipertensiune;
- tulburări de somn, care a durat mai mult de șase luni;
- excesul de greutate.
Complicațiile care rezultă din sindromul de apnee obstructiva de somn și sforăitul:
O astfel de boală cum ar fi angina pectorala deranjeaza persoanele care suferă de oprirea respirației în timpul nopții. De asemenea, lipsa de oxigen afectează în mod negativ rinichi uman.
Foarte frecvente incidente ale sindromului de apnee de somn la pacientii cu aceasta boala, cum ar fi ateroscleroza.
O forma severa de apnee obstructiva de somn cauze barbati impotenta. Astfel de pacienți se plâng de obicei de stare generală alterată, care durează toată ziua, ei nu simt curajul de a expune iritabilitate, și poate chiar să se comporte dezechilibrat.
Lipsa de oxigen in timpul somnului duce adesea la o noapte de accident vascular cerebral sau chiar atacuri de cord. Și, în timp ce rulează sub forma sindromului poate ataca moartea subită a unui om într-un vis. Prin urmare, este important să se caute ajutor profesionist.
Recomandări pentru persoanele care sufera de sforait si apnee obstructiva de somn
Pentru a vindeca sforăit, trebuie să respecte cu strictețe anumite reguli legate de îmbunătățirea calității odihnei de peste noapte.
În primul rând, reglați postura corectă pentru somn, care este, încercați să, în orice caz, să nu dormi pe spate, deoarece acest lucru va agrava doar manifestarea sindromului. Este mai bine să dormi pe partea ta, așa că nu se va scufunda în jos în gât limbii și nu poate interfera cu respirația.
Ca într-un vis, nu poți vedea de cotitură, este necesar să se ia unele măsuri. Există o cale sigură de a scăpa de somn pe spate. Pentru a face acest lucru pe partea din spate a pijamale, în care dorm, un buzunar mic, și l-au pus într-o minge de tenis sau un cub. Când rotirea înapoi elementul va fi în calea ta, și nu va fi capabil să doarmă în această poziție. Și, după un timp, se dezvolta un reflex, și dorința de a dormi pe spate va fi plecat.
De asemenea, este de dorit să dormi cu capul ridicat, acest lucru va reduce sforăit și pentru a preveni limba chiuveta. Unii pacienți, în acest scop, utilizați un pat special de spital, care este capabil să ajusteze poziția pacientului în timpul somnului. Puteți regla, de asemenea, pat de obicei, înlocuind sub picioare, care sunt aproape de cap, bucăți de lemn, sau de a folosi o perna mare.
Persoanele care sforaie nu sunt recomandate:
- luați somnifere,
- să accepte fonduri care produc un efect calmant.
Astfel de medicamente tind să scadă tonusul muscular, ceea ce duce, desigur, și să se relaxeze mușchii faringelui.
Atunci când sunt interzise forme moderate sau severe ale sindromului de astfel de medicamente, în general.
De asemenea, este necesar, pentru a scăpa de fumat, deoarece acest obicei poate provoca inflamații ale procesului de faringe, sau traheea, ceea ce duce la umflarea și pot provoca episoade mai frecvente de apnee de somn.
Oamenii predispuse la sforăit, este important sa ma uit la greutatea ta, pentru că obezitatea agravează starea, iar persoana sforăie chiar mai puternic. Oamenii de știință au arătat că reducerea greutatea cu cel puțin 10%, pacientul începe o respiratie de 50% mai bine in timpul somnului.
De asemenea, este necesar, pentru a scăpa de problemele cu nas, în cazul în care există astfel de boli. boli catarale care cauzează sforăit pe timp de noapte, de asemenea, trebuie să fie vindecat. Este posibil să se utilizeze picături nazale care îngustează vasele sanguine, reducând în același timp umflarea. Polipii și alte anomalii anatomice sunt eliminate cu ajutorul chirurgiei.
Pentru tratamentul sindromului de apnee de somn, trebuie să obțineți mai întâi scăpa de sforăit. Metode moderne de tratare a sforăitului oferă o multitudine de metode care sunt utilizate împreună cu regulile descrise mai sus.
O metodă de tratament a sforăitului este de a extinde lumenul faringian uman prin intermediul unor dispozitive speciale pentru cavitatea orală. Deși această metodă are un mare succes suficient în combaterea acestei probleme, se creează un anumit disconfort, deoarece acest dispozitiv blochează fălcile.
Un alt tratament eficient pentru sforăitului este o bandă specială, care servesc pentru a extinde cavitatea nazală. Cu un astfel de dispozitiv crește fluxul de aer ca aripile nas foarte mult îmbunătățite.
Pentru tratamentul specialistilor sindrom de apnee de somn și sforăitul sunt, de asemenea, folosite cu laser si palatului moale din plastic. Un CPAP - terapie poate vindeca chiar și cele mai avansate forme ale sindromului. Esența acestei proceduri este de a crea o presiune pozitivă a tractului respirator uman. Pentru procedura folosind o mască etanșă pentru un nas conectat la un compresor. Cu acesta, aerul intră presiunea cailor respiratorii, care trece prin tubul introdus în gâtul pacientului.
Există și alte metode de tratament al acestui sindrom, acestea ar trebui să fie utilizate, în funcție de starea pacientului.
remedii populare
Din moment ce cele mai vechi timpuri oamenii se luptă cu sforăit pe timp de noapte printr-o varietate de medicamente tradiționale. Care suferă de o astfel de problemă este de obicei folosită de unele dintre metodele propuse.
Primul mod de a face cu sforăitul este un suc de varză proaspătă cu miere, un amestec realizat dintr-un pahar de suc și o linguriță de miere. Pacientul trebuie să-l folosească în fiecare zi, timp de o lună. Spune-i să mănânce un morcov copt inainte de fiecare masa.
A doua metodă este utilizată atunci când dificultate de respirație nazală. Pentru a face acest lucru, înainte de a merge la culcare, este necesar să se scurgă nas folosind cătină. Efectul dorit puteți obține după doar câteva săptămâni.
De asemenea, este imposibil să nu mai vorbim de exercițiile speciale, considerând că pacientul poate facilita în mare măsură poziția dumneavoastră. Deci, trebuie să pronunță sunetul „și“ strecurat în același timp, mușchii palatului moale, gât și a gâtului. Repeta acest exercitiu are nevoie de aproximativ 30 de ori dimineața și înainte de culcare.
Metoda a doua exercițiu este respirație, prin nas, în timp ce gura este închisă. Strecurati partea din spate necesară a limbii și trageți-l la gât. Pentru a determina exercitarea corectă degetele la partea de jos a bărbiei, mușchii trebuie să fie întins. Pentru efectul dorit, repetați exercițiul de 15 ori.
Tratamentul complet de sforăit