Puteți lupta o lungă perioadă de timp doriți prietenul său enervant în față, dar nu știi cum să o facă ca un gentleman. Și pe bună dreptate! La urma urmei, domnilor prieteni nu a lovit fata! Cu toate acestea ajutor BroDude, vă rugăm să vă BroDude din nou - pentru această formă de comunicare cu prietenii, au un lucru minunat numit sparring.
Sparring - este ceva de tranziție între auto-formare și o luptă adevărată. Un astfel de lucru este vital pentru orice tip care angajat în orice formă de arte marțiale. Este nevoie de unele sparring și pentru aceia dintre noi care exercită pentru ei înșiși, sau de dragul de sine interes a lui. Nivelul de luptă crește în momentele când în loc de pere te lovi o persoană reală care oferă, printre altele, punerea. Dar pentru a se angaja într-o producție și în condiții de siguranță, este necesar să subliniem câteva simplu, la prima vedere, regulile. În caz contrar, totul se va transforma într-o încăierare și rupte incontrolabile dinți, din care nu există nici un bun, dacă sunt, desigur, nu cred în Zâna Măseluță.
1. Selectarea unui partener de sparring
2. imprevizibilitatea
Sparring este radical diferit de activitatea obișnuită în perechi (luptă convenționale), care se realizează de obicei într-o cutie. Dacă lucrați în perechi - este honuit anumite efectele, sparringul - este cel mai aproape de lucru real pentru a combate. Nu trebuie să fie discutate în avans greve și succesiunea lor, începe să bată. Cheltuie combinație, viclean, proteja, a economisi energie - utiliza întreaga gamă de abilități pe care le-ați dat natura și teoria. Apropo, într-o astfel de formare tânăr luptător începe să realizeze că o luptă bună - este în primul rând o luptă între două minți și apoi un bun indicator al datelor fizice.
3. Fii rece
Stresul excesiv este în detrimentul câmpul de luptă. Noi trebuie să urmeze întotdeauna respirația, și dau seama că sparring - este încă o luptă prietenoasă. Frica este, salva viața noastră, dar este, de asemenea, cauza multor probleme. Dacă a intrat în luptă, frica împiedică gândirea rațională, de a începe pentru a trage în jos tam-tam-te de respiratie. Toate acestea au loc cu experiența. Dar chiar și în prima bătălie trebuie să ne amintim că dușmanul tău principal - ești tu.
5. Soiul - este kosher
Da, poate, știi ce greva devine mai bine, și unele mai rău. Dar ai nevoie pentru a învinge doar adversarul său, dar, de asemenea, pentru a îmbunătăți abilitățile lor. Deci, încercați să utilizați o varietate de tehnici, orice ai făcut-o. Pe de altă parte, puteți încerca oricare dintre pumn disponibile în arsenalul dvs., și va fi corect.
6. Castigul nu este important
Nu, pentru că apreciem „partea principală“, fraza absurdă și defetist. Dacă va fi bătut Gopnik în unele ușă, este puțin probabil ca vei fi fericit cu participarea lui. Doar scopul de sparring este oarecum diferită. Iar dacă va lupta ca și cum ar fi bătălia finală în viața ta, ai pierdut de timp, energie și a lovit puncte. Zhestkach înainte de a pierde BroDude pulsul nu aprobă.
7. Mentorii
Ar fi frumos pentru a obține un prieten care ar putea da sfaturi cu privire la combaterea și sparring. Acest lucru este mai mult decât pur și simplu nu va. Dar, mai degrabă despre antrenori. În general, avem o opinie unică în această privință. Da, ele sunt necesare dacă faci lupte profesionale și se calculează pe un rezultat specific, dar dacă doriți să învățați cum să lupte pe străzi, sau vă place procesul în sine, antrenorul a rezoluției nu aveți nevoie. A fost o vreme când tatăl meu a învățat fiul său cum să se balanseze în mod corespunzător pumnii în luptele de tipul de sparring, mai mulți copii sunt acum înregistrate în secțiunea. De asemenea, credem că independența în această privință, nu va face rău. Am crezut întotdeauna că inițiativa personală definește o persoană.
8. Distracție plăcută!
Aceasta nu este o gluma! Nu doar pas peste temerile lor. La început totul pare teribil de nepotrivit. Prietena se întoarce la templul lui, când te întorci de la sparring. Dar, cu fiecare dată când mai mult și mai mult să se bucure de acest proces. Nu e de lucru. Plăcerea de aceasta, puteți obține o mulțime, și după un cuplu cu un prieten poate fi umplut până la bar. Nu te prea serios despre antrenament: antrenor in apropiere de acolo, dar mâine nu ați planificat lupta pentru titlu. Este ușor, omule.