Biofeedback (Engl biofeedback.) - tehnologie, care cuprinde un complex de cercetare, procese fiziologice terapeutice și profilactice, în care pacientul printr-un circuit de feedback extern, organizat predominant de microprocesor sau echipamentul de calculator, este prezentat pe informațiile de stat și schimbarea uneia sau alte procese fiziologice proprii.
BOS este posibila reglarea ritmului cardiac, a tensiunii arteriale, tonusul vascular, temperatura pielii, activarea regiuni ale creierului. BOS funcționează prin demonstrație de pe ecranul computerului, semnale externe despre starea organelor și sistemelor umane, care altfel rămâne inconștient. Observarea acestor semnale, o persoană care învață să re-regla parametrii interne ale corpului, în scopul de a îmbunătăți starea lor funcțională și să-l fixeze permanent imbunatatit.
Metoda biofeedback, originea la intersecția de medicina, biologie si tehnologie, acum este domeniul științei și practicii în curs de dezvoltare cu succes. Este o metodă modernă de droguri liber de a îmbunătăți normal, sănătos, și corectarea funcțiilor rupte sau non-optim de funcționare ale organismului, pe baza activarea specifică a capacității de rezervă a organismului.
Procesul de auto-control și de auto-monitorizare a stării funcționale (FS) umane desfășurate în mod eficient pe baza biocontrolului cu metodele de administrare care furnizează procese fiziologice SPU suplimentare de control tactil cu dezvoltarea abilităților de reglare asociative. BOS - este un proces activ, conștient, cognitiv comportamentală, holistică bazată pe învățarea individuală pentru a optimiza funcțiile sale corporale. În cele din urmă, cu această abordare simplificată biofeedback-ul poate fi redus la ideea de a învăța să crească sau să scadă, inhibă sau dezingibirovat o anumită activitate fiziologică.
De fapt, termenul biofeedback-ul a apărut în SUA la sfârșitul anilor '60. Dar, înapoi în anii '30 în timpul studiilor fiziologice au descoperit ca animalele, mai ales șobolanii, sunt capabili de a schimba organele interne de funcționare parametri, în cazul în direcția dorită pentru a promova dinamica și de a pedepsi modificări atunci când nedorite. În acest fel, a fost posibil să învețe animalului pentru a produce o anumită cantitate de suc gastric, pentru a menține o valoare prestabilită a presiunii arteriale, a ritmului cardiac, etc. Ulterior, aceste studii au fost efectuate cu oameni, și a atras atenția asupra faptului că persoana care să asigure reacțiile dorite nu primesc în mod necesar o promovare sau de pedeapsă, dar suficient pentru a avea informații în timp real despre modificarea minimă a parametrului selectat.
In terapia, biofeedback prezentă ca relaxarea și componentele comportamentale. Folosind relaxare biofeedback numit terapie psihorelaksatsionnoy principiu biofeedback sau biofeedback adaptiv, metoda biofeedback tratamente psihoterapeutice autotraining hardware folosind.
baza de biofeedback-ul este disponibil relații între funcțiile autonome și mentale. Atunci când pacientul biofeedback prin senzor, de conversie și dispozitivul de înregistrare primește informații despre modificarea minimă oricare dintre indicele său fiziologic (tensiune musculara, temperatura corpului, rezistenta pielii, a tensiunii arteriale, și multe altele.), Legate de starea emoțională, și încearcă să-l schimbe într-o anumită direcție, ceea ce îi permite să dobândească și să dezvolte abilitățile de auto-dirijată și, astfel, să influențeze cursul procesului patologic.
Există două tipuri principale de biofeedback: directe și indirecte.
„Directă“ se realizează pe unitatea SPU funcției fiziologice, care este rupt atunci când boala și este manifestarea primară (de exemplu, un nivel de tensiune arterială în boala hipertensivă)
„Indirect“, în ceea ce privește FCL, care nu este o modificare specifică a acestei boli.
Cele mai frecvente dintre acestea sunt temperaturi biofeedback și rezistența electrică a pielii. Acest lucru se datorează faptului că acestea reflectă bine la nivelul efortului uman mentale și emoționale. Creșterea tensiunii duce la o scădere a temperaturii și rezistența pielii și pentru a spori relaxarea acestor parametri.
Moderne de automatizare a sistemelor informatice biofeedback permit ca un parametru de control utilizat în aproape oricare dintre performanța organismului (numărul de bătăi ale inimii, mișcări de respirație, tensiune arterială, viteza undei pulsului, rezistența electrică a pielii, caracteristicile ECG și EEG.
Există dispozitive de înregistrare a uneia și, în același timp, în mai multe caracteristici fiziologice. Unii cercetători cred că mult mai eficiente BOS parametrice. Pentru implementarea sa dezvoltat sisteme hardware și software bazate pe PC. Există programe de calculator pentru a afla de auto-control într-un joc interesant.
Dezvoltarea unor modalități noi și eficiente pentru a îmbunătăți personalul profesionist de sănătate a căror activitate profesională este asociată cu o anumită responsabilitate, expunerea la factori extreme, precum și riscul vieții este, desigur, sarcina este foarte urgentă. În primul rând, acestea ar trebui să includă metodele de diagnosticare a capacității psihofiziologice pentru funcționarea optimă în condițiile factorilor de stres acțiune de lungă durată, precum și tratament medical, mobiliza, tren calități profesionale importante, cum ar fi o atenție, imunitate, performanță, vigilență, etc. - pentru a finaliza efectele preventive ale adaptării stresului și extinderea rezervelor.
Tehnologia modernă Psychophysiological - biofeedback-ul de calculator, combinarea acestor două caracteristici, este baza unor măsuri de diagnostic și de reabilitare pentru prevenirea stresului cronic și tulburări psihosomatice; îmbunătățirea stabilității psihologice și prevenirea deformării profesionale; dezvoltarea abilităților de funcționare optimă, îmbunătățirea pregătirii psihologice a angajaților.
Dezvoltarea mecanismelor de autoreglementare, realizat cu ajutorul biofeedback, repertoriul comportamental se extinde persoana, stabilizeaza mecanismele de atenție, îmbunătățește memoria, restabilește stabilitatea psiho-fiziologice, ajută în viitor, pentru a face față cu influențe stresante, folosind cele mai multe strategii de conservare a energiei, care exclud un comportament distructiv.
Obiectivele formării de funcționare optimă (PF) este dezvoltarea abilităților de mobilizare maximă a puterii intelectuale și fizice într-o perioadă relativ scurtă de timp și de recuperare rapidă după o astfel de sarcină.
Biofeedback - este un calculator moderne tehnologii medicale și de sănătate, bazate pe principiile feedback-ul adaptiv. Scopul principal al biofeedback este de a preda abilități de autocontrol, feedback-ul facilitează controlul fiziologic al procesului de învățare, iar echipamentul face informațiile disponibile, care nu este percepută în condiții normale.
Este biofeedback-ul - o tehnica unica psihofiziologic in care pacientul (client, sub rezerva) a obiectului în mod normal, pasiv (medic, psiholog, formator) intervenții externe, transformat în mod natural într-un subiect activ al proceselor de formare, tratament și reabilitare - potrivite cel mai adecvat pentru a aborda astfel de sarcini complexe, complexe, cum ar fi RP starea de formare.
În primul rând, sistemele de biofeedback calculator permit determinarea markerilor fiziologice ale stresului emoțional, evaluează starea psihofiziologică actuală sub controlul unui număr de parametri fiziologici: ritmuri EEG, electromiograma (tensiune musculara), temperatura pielii, kardioritmogrammy (HR), frecvența respiratorie, răspunsul galvanic al pielii.
În al doilea rând, pentru a oferi tehnicieni de formare pentru a controla funcțiile fiziologice: optimizarea frecvenței respiratorii, raportul inspiratorie / durata expirația; reduce tulpina musculare; normalizarea ritmului cardiac; Temperatura periferică, răspunsul galvanic al pielii; precum și de a dezvolta abilități de recuperare mai rapidă după stresul psiho-emoțional și fizic.
În al treilea rând, de fapt - formarea RP, în care combinația de tehnologii de bază și tehnici de biofeedback pentru a instrui neyrobioupravleniya permite activarea - gata de acțiune, pentru a menține un nivel ridicat de eficiență pentru o perioadă mai lungă de timp, o combinație de calificare calm si concentrare. Obiectivele sunt realizate în detrimentul simularea pe calculator a scenei de jocuri virtuale, care este controlat de funcțiile fiziologice ale stagiarului, și a obține câștig este posibilă numai prin aplicarea unor strategii eficiente de control al comportamentului și auto-reglementarea statutului psiho-vegetativ.
Este nevoie de poziția limită de stres dintre simptomele premorbide și funcționarea optimă a organismului. Stresul și efectele sale - constrângerile naturale ale formulei de funcționare optimă, respectiv, de interes special în problema RP este studiul caracteristicilor psiho-fiziologice ale unui organism pentru a răspunde la stres în interacțiunea umană cu mediul în grad ridicat de risc, incertitudinea de pornire și / sau de a lua decizii importante de management.
Pentru a evalua în mod adecvat gradul de pregătire al PF într-o situație dificilă, este necesar să se aplice un număr mare de teste psihologice, psihofiziologice, printre care în afară de un set tradițional, rolul principal este de a organiza procedura, modelarea situații profesional semnificative: modelul psihofiziologice de concurență, o situație de incertitudine, cu motor complexă și sarcini cognitive efectuate în funcție de constrângerile de timp. Informații despre răspunsul organismului la stres și gradul de viteza de recuperare după performanța lor în ceea ce privește sistemele fiziologice, înregistrate cu ajutorul biocontrolului, este împreună cu rezultatele de diagnostic psiho-fiziologice și complexe de testare psihologică a informațiilor obiective, pe baza căruia se formează un antrenament individual protocol de RP.
Astfel, programul de formare psihofiziologice a personalului care lucrează în condiții extreme, metode de biocontrol ar trebui să constea din 3 componente: diagnosticul real al statului psihofiziologice; Învățarea tehnicilor de gestionare a funcțiilor fiziologice și abilități rapide de recuperare; de formare „adânc“ folosind neyrobioupravleniya formarea abilităților de concentrare instantanee și îndepărtarea rapidă a stresului mental.
Cele mai importante ca markeri de stres sunt indici somatice. Creșterea tonusului muscular, creșterea frecvenței cardiace, scăderea temperaturii periferice datorită spasmului capilarelor - semnele activării sistemului simpatic. Un rezultat normal pentru o persoană sănătoasă este considerată a modifica valorile parametrilor fiziologici în timpul testului de stres și de a le restaura la nivelul inițial în procesul de relaxare. Dacă există o reacție excesivă la stres sau lipsa capacității de a recupera de la un sistem fiziologic este un tip adecvat de formare folosind protocoalele biofeedback clasice. formare Temperatura electromiografică este prezentată în stările de stres emoțional asociat cu un ton crescut al sistemului nervos simpatic (tahicardie, distonie vasculară, dureri de cap vazodistonicheskie, migrene), anxietate crescuta, dureri de cap, dureri de spate, însoțită de tonifierea grupe musculare diferite. Electroencefalografică alfa formare de stimulare este prezentat la tulburare distimică (depresie ușoară) sau somatoforme (inclusiv tulburări de durere somatică) cu tentă stare depresivă. formare Beta-electroencefalografică este utilizat pentru corectarea concentrației.
În diagnosticul de stres si capacitatea de a juca folosind poveștile optime de activitate „Vir!“ Și „Rally“, inclus în complexul „BOS-puls.“ Testarea este efectuată în public 508A ca variantă în mod individual, cât și în mediul de laborator de informatică pentru 15 locuri de muncă.
Jocul „Vir!“: Pe ecranul computerului - concursuri în scufundări și vânătoare de comori simulate. Testul se execută unul dintre concurenți. Sarcina lui - de a bate adversarul, viteza - este rata de jucător realizat în încercarea anterioară. Pentru a câștiga jocul, trebuie să învețe să încetinească ritmul cardiac. Cu cat mai multe persoane vor putea să se relaxeze, mai lent pulsul, și cu atât mai repede se va muta player-ul de pe ecran.
Jocul „Rally“: Povestea jocului este o masina de curse, a introdus în scenariu un element nou - un obstacol pe drumul pe care trebuie să observe și du-te rotund, cu ajutorul de urgență apăsând „spațiu“ cheie - vă permite să înregistreze timpul de reacție al testului și să urmeze schimbarea de focalizare a nivelului de concentrare în procesul de jocuri. Capacitatea de a monitoriza ritmul cardiac, valoarea care este invers proporțională cu viteza unui joc, în același timp, menținând un nivel ridicat de concentrare, determinată de timp pentru a răspunde la obstacole, mult complică sarcina subiectului în complot joc „Rally“. Mazhirina KG identifică cinci strategii de comportament într-o situație de incertitudine (vezi. Tabelul. 1).