Suntem învățați din copilărie să fie ascultători, bun și un fel. Să fie astfel încât să fie confortabil în jurul nostru, dar cum vei fi acolo cu aceste altele - nu este atât de important!
Din copilărie, mulți erau cuvinte familiare: „jenant“, „atât de rău“, „ar trebui să fie respectate“, „Rușine“, „să fie o fată bună“, și altele asemenea. De-a lungul timpului cineva își dă seama efect asupra educației lor și aceste cuvinte, și au o lungă perioadă de timp pentru a lucra la tine, pentru a schimba atitudinea lor și doresc să fie toate bune, și să fie frică să facă ceva greșit, ca cineva vrea. Ei se tem să-și exprime opiniile, chiar și atunci când insulți în mod deschis.
Apoi, desigur, mult timp preocupat de sentimentul cicălitoare interior, ca și în cazul în care ceva nu a terminat, nu a făcut, nu vorbesc. Numai atunci ne dăm seama cât de mult ne-insinuări și calitatea vieții noastre afectează. Cât de rău pentru noi este dorința de a fi bun pentru toți. Din copilărie, învățăm să fie bun întotdeauna și peste tot. Este dorința destul de logic. La urma urmei, dacă ești bun - te vei simti nu numai confort interior, dar, de asemenea, pentru a obține respectul celorlalți. Cu toate acestea, dorința de a fi bun poate crea viața umană probleme. Uneori nu ne putem „să fie bun“, deoarece circumstanțele mai puternice. Dar că „a fi bun“ chiar înseamnă? Să ne uităm mai atent la această „dorință“: cauzele sale, consecințele și modul în care poate fi realizat în condiții de siguranță pentru ei înșiși.
Psihicul este plin de stres, dintre care majoritatea sunt situate în zona de subconștient și nu a fost înțeleasă de către om. tensiune Ie au loc în noi, pentru că noi pur și simplu nu le observa, le considera norma, o anumită parte din tine. Este ca și cum ai folosit pentru a merge singur în pulover roșu. Și astfel încât să se obișnuiască cu acest sacou timp de câțiva ani, nu mă gândesc la mine fără ea. Și când cineva atrage atenția: și ceea ce sunt în mod constant într-o jachetă roșie de mers pe jos. Brusc începe să-l observați și mă întreb: dar într-adevăr de ce? Și atunci poate ai un gând: Nu merge la magazin pentru a cumpăra el însuși o pereche de noi jachete?
Dar, cu psihicul, din păcate, totul este un pic mai complicat decât o jachetă. Uneori, o anumită tensiune în mintea atât de mult încât persoana 1. refuză să-l observe. 2. Chiar dacă el observă, de multe ori nu se poate nimic de a face cu el. Dar să trecem la subiect.
Vrei să fii bun?
Toată lumea vrea să fie bun. Din copilărie, toată lumea este învățat, ceea ce este bun și ce este rău. Și doar în creștere în sus, înțelegem condiționalitatea acestor concepte. Dorința de a fi un lucru bun arata dorinta foarte inofensiv, cu toate acestea, în același timp, este un stres mental foarte puternic, care ne însoțește până la moarte. Noi facem o mulțime de lucruri în viața lui, doar pentru că vrem să fie bun. Pe de altă parte, o mulțime de lucruri noi nu facem, toate pentru același motiv. Această dorință este atât de subtil, care pătrunde foarte imperceptibil în multe domenii ale vieții noastre. În acest caz, această dorință devine o cauza de multe dintre problemele noastre, complexe, tulburări ale organelor interne, dificultăți în comunicare, etc.
Dorința de a fi o cauză bună probleme, așa cum este cazul cu alte tensiuni, când nu observa, nu recunosc în mine. Dorința de a fi bun, în același timp - a dobândit proprietatea psihicului uman. Putem spune că această calitate umană a minții, care se formează în timpul maturării, socializarea, viața. Aceasta este, inițial, un copil nu va fi bun sau rău, el nici măcar nu știe ce este. El este, ceea ce este natural. Acest lucru se datorează faptului că o parte rațională a copilului din mintea lui, mintea lui este doar la început să apară și pentru că copilul se bazează în primul rând pe partea inconștientă a psihicului, care este lipsit de estimări.
Când vrem să arate bine în ochii altora, aplicăm la această mare cantitate de efort. Încercăm. Și dacă nu - suntem foarte mult deranjat. Este ca un pendul. Ne cufunda în depresie și sentimente despre alte evaluări ale oamenilor cu privire la noi. Acesta este reversul care doresc să fie bun - refuzul de a fi rău. Aici se manifestă în percepția noastră asupra aceluiași pendulul - înainte și înapoi. Când ne simțim bine, sau atunci când alții ne valoare ca un bun - suntem bine. Când ne simțim rău, sau alții considerăm rău - rău pentru noi. Așa că, statul nostru, calitatea vieții noastre depinde în mod constant pe această dorință. Corpul și mintea sunt la rândul lor legate și influențează reciproc. De aceea, putem spune că fiecare crezut că ne gândim afectează activitatea corpului, sistemul hormonal, organele interne, circulația sângelui, etc. Dorința de a fi bun - este un fel de idee, care are, de asemenea, un impact asupra organismului. Deci, de exemplu, dorința de a fi bun este motivul pentru care multe persoane cu boli cronice și probleme ale corpului. De ce se întâmplă acest lucru? Deoarece stresul este adesea asociat cu această dorință este ca o picătură care poartă încet, dar sigur piatra - reflectată de stres în organe specifice. Sau de multe ori dorința de a fi o persoană bună a insuflat atât de puternic încât orice acțiune legată de riscul de a deveni săraci în ochii altora, duce la stres extrem.
Pentru unii, procesul de dialog cu cealaltă persoană - este stresul, așa cum se gândește mereu la ceea ce se va gândi la asta cealaltă persoană. Stresul este atât de puternică încât se dezvoltă într-o fobie de comunicare. Omul limitează contactele sale cu alții, încă o dată pentru a nu te expune la stres. Omul se retrage în sine, frică să iasă, nu pot găsi prieteni, să construiască o relație de dragoste. Adesea încercăm să te îmbraci nu este pentru el însuși, ci pentru alții să arate bine. Și când spun „bun“, mă refer și alte reflexii ale cuvântului sigure, de succes, frumos, politicos, etc. Despre frumusețea - în special în ceea ce privește femeile. La urma urmei, ei au un stres constant asociat cu dorința de a „fi frumos-bun“ devine o manie si stres mental sever pentru viață.
Dorința de a fi un bun și o reticență de a fi o persoană rea se oprește asupra unor acțiuni importante ale vieții sale, făcând. Omul nu îndrăznește să urmeze visele lor, începe o afacere, pentru că el e teamă că nu va funcționa. „Nu te“ = „nu va fi bine“ = „abandonarea de acțiune.“ Dorința de a fi bun ne face ostatici. Și se întâmplă atât de des încât credem că este norma, și nici măcar nu cred că pot fi diferite. Ne uităm că la un moment dat această dorință nu a fost atât de important pentru noi. Când ne-am mâncat în mod natural, a mers la toaletă, desigur, îmbrăcat pentru vreme, stat de vorbă cu toată lumea. Odată eram copii. Nu vorbesc despre varsta, ci despre percepția absenței stresului cu această ocazie.
Dorința de a fi un bun și o reticență de a fi rău construiește în jurul nostru limitele zonei noastre de confort. In timp ce noi facem tot posibilul pentru a se potrivi cu imaginea de „Sunt bine“ în mintea ta, suntem în zona de confort. Când facem ceva care este evaluat la fel de rau sau atunci când ne simțim că am făcut ceva ce ne ochii un rău altor oameni și-a făcut - am rănit greve limita zonei de confort și a fost îngrozită să sări de la această graniță. Problema este că limitele zonei de confort, din cauza dorinței de a fi bun, foarte mici. Și omul taie aripile sale, interzice să fie natural și relaxat în anumite situații.
Dar dorința de a fi bun - nu este la fel de rău cum s-ar putea să apară din toate vyshenapisannogo. Aceasta este baza moralității în societate. Asta ne ajută să se miște și să crească într-o anumită direcție pozitivă, pozitivă. Cu această solicitare, ne ajuta alte persoane, precum și alte persoane pentru a ne ajuta. Această dorință ne pomoget foarte des în viață. Vreau să spun că tot ceea ce este în noi, orice calitate - este bine, este necesar să ne. Și orice proprietate de calitate, un stereotip al psihicului nostru devine o problemă numai atunci când este necontrolată și necontrolabile de către noi. Așa cum am scris mai sus, când nu se observă în sine. Când am observat o anumită tensiune în sine, înțeles și acceptat, avem posibilitatea de a interacționa în mod activ cu tensiunea de găsit. Interacționează - înseamnă a face două lucruri:
Neutralizeze, adică să-l facă pentru tine nu este periculos. De exemplu, face un „liniștit“
Asigurați-vă că este util pentru ei înșiși. Include atunci când este cu adevărat necesar acest mecanism, pentru a îmbunătăți performanțele sale, în cazul în care apare necesitatea
Astfel, nu este necesar pentru a scăpa de acel inconvenient, este suficient să învețe să gestioneze.
Când îți dai seama și de a descoperi dorința lor de a fi bun, puteți scăpa de ea. Fii liber, nu pentru a scăpa de. Fii liber înseamnă a ieși din control total. Ia libertatea de a acționa așa cum doresc, și nu la cererea expresă a aceleiași tensiune. Când obține posibilitatea de a cel puțin un pic pentru a scapa de dorințele impuse, vei realiza cât de mult este nevoie de energie in fiecare zi. Vei avea aceeași energie. Nu va mai fi cheltuite pentru service și întreținere de tensiune, prin urmare, se va acumula. în cele din urmă să vă relaxați. Și ați înțeles modul în care această dorință de fapt te-a deranjat. Când sunt în mod constant forțându-te să faci ceva, undeva de a suferi - duce la distrugerea nu numai relația ta, ci și tu ca persoană. De ce forța și convinge-te să faci ceva, dacă poți într-un mod diferit de a rezolva această problemă?
Tu, draga cititor, recomand ca în acele momente când te simți dorința arzătoare de a „fi bun“ pentru cineva sau pentru toate dintr-o dată, amintiți-vă - nu sunt un milion de dolari pentru toată lumea îi place. Este imposibil. Și sigur, în curând va fi mai ușor. Atâta timp cât vom purta masca de zi cu zi destul de bine, viața merge!
Scoateți masca, doamnelor și domnilor!
-
Acum scrie o listă a ceea ce nu ustraivaet.Posmotrite sobrietate asupra vieții lor și relațiile pe care le înconjoară acum, și veți vedea că cele mai multe din această listă, puteți decide pentru tine, doar pentru a vorbi cu cineva, sau să schimbe ocupația .Priznayte ceea ce ai, nu resping și nu dau vina pe nimeni pentru situația și relațiile. Pentru a vedea problema și să recunoască că - este o mulțime face un plan pentru a rezolva o anumită problemă, poate fi, trebuie să se pregătească pentru cineva sau să se pregătească pentru conversație viitoare !. Doar nu întârzie mult timp, iar apoi ne-am fiecare luni nachinaem.A viață nouă acum cu ușurință și încredere merge mai departe.