Unele dintre gândurile mele:
- Ne asumăm responsabilitatea de 100 la suta pentru toate acțiunile noastre.
- Fiecare gând ne gândim creează viitorul nostru.
- Punctul de plecare al puterii este întotdeauna în momentul prezent.
- Toate, fără excepție, sunt suferă de sentimente de vinovăție și sentimente de ură de sine.
- Toată lumea se gândește la el însuși: „Eu nu sunt destul de bun.“
- Totul este gândit și a crezut că poate fi schimbat.
- resentimente neexprimat, furie, critica altora și noi înșine, un sentiment de vinovăție - emoțiile cele mai dăunătoare.
- Eliberarea completă a resentimente sau furie la vindecarea cancerului acumulat.
- Când ne iubim cu adevărat, viața noastră este frumoasă.
- Noi trebuie să ne eliberăm de trecut și iartă toată lumea, fără excepție (inclusiv noi înșine).
- Noi trebuie să învețe să trăiască în momentul prezent.
- Adoptarea ei înșiși, și aprobarea acțiunilor lor - cheia pentru o schimbare de durată.
- Noi și doar am crea așa-numita „boala“ in organism.
Ceea ce cred
Viața este foarte simplu. Ceea ce da, primim.
Eu cred că toată lumea, inclusiv eu sunt 100 la suta responsabil pentru toate evenimentele din viața noastră, și cele mai bune, și cel mai rău. Fiecare crezut că ne gândim literalmente creează viitorul nostru. Fiecare creează un eveniment în viața prin gânduri și sentimente. Gândurile pe care le considerăm pur și simplu creează tot ceea ce experimentăm în viață.
Noi ne numim pe sine o situație particulară în viață, și apoi cheltui forțele abuzeze de o altă persoană pentru anxietate și eșecul său. Ne - sursa propriei lor experiențe de realitate și orice altceva în ea. Pe de altă parte, pentru a stabili armonia și echilibrul în conștiința lui, avem același început în viață pentru a găsi.
Care dintre propunerile pe care le descrie cel mai bine?
- „Oamenii din această lume încearcă să-mi facă rău.“
- „Toată lumea încearcă să mă ajute să rezolve problemele mele.“
Pentru ceea ce noi credem devine realitatea. Ne alege gândurile noastre și ceea ce noi credem. Subconștientul nostru accepta tot ceea ce ne ia de la sine. Și tu există milioane de opțiuni de ce să cred. Când suntem conștienți, are sens să înceapă să se gândească: „Toată lumea încearcă să mă ajute“ în loc de „oamenii mă provoacă rău.“ Forțele universului nu se va judeca sau ne critică. Ei ne acceptă pentru cine suntem. Și apoi reflectă în mod automat convingerile noastre. Dacă preferați să crezi că ești aproape singur și că nimeni nu te iubește, atunci asta e ceea ce ai în viața ta.
Cu toate acestea, dacă preferați să cred că „Dragostea este peste tot în lume, și îmi place și dragoste (a)“, și va repeta această frază cât mai des posibil, atunci acest lucru este ceea ce va experimenta. Mulți oameni frumosi dintr-o dată să intre în viața ta, iar cei care deja te iubesc, te va iubi chiar mai mult.
La vârsta tânără a învăța despre viața reacțiilor adulți
Dacă a trebuit să trăiască cu oameni care nu au fost prea fericit, furios, sau se simt vinovat, ai învățat ei înșiși și lumea vedem în jurul nostru negativ. „N-am face nimic“, „E vina mea“, „Dacă eu sunt supărat, eu sunt o persoană rea“ - că unele din gândurile tale constante. Iar aceste gânduri a crea o viață de frustrare.
Când ne cresc, avem tendința de a recrea mediul emoțional al copilăriei noastre.
- „Tu niciodată nu se poate face nimic.“ „Tu ești de vină.“ Cât de des vă spun aceste cuvinte le?
- „Ești frumoasă.“ „Te iubesc.“ Cât de des îți spui aceste cuvinte?
Cu toate acestea, nu certa părinții lor pentru IT
Suntem cu toții victimele victimelor și părinții nu ne-ar putea invata, ei nu se cunosc pe sine. Dacă mama ta nu a știut cum să se iubească, sau tatăl nu a știut cum să te iubească, atunci pentru ei a fost, desigur, este imposibil să te învețe cum să te iubească. Dacă aveți dorința de a înțelege mai bine părinții lor, cereți-le cu privire la copilul lor, și dacă asculți cu compasiune, veți înțelege originea fricii lor și atitudinea lor față de viață. Oamenii care „v-au determinat suferință“, au fost la fel de speriat ca tine acum.
Eu cred că ne alegem parintii
Fiecare persoană decide, dacă el se naște din nou pe aceasta planeta la un moment dat și într-un anumit loc. Am ales să se nască aici, din nou, pentru a trece printr-o anumită lecție în viață, care, la rândul său, asigură dezvoltarea noastră spirituală continuă pe calea evolutivă. Am ales culoarea noastră rasă, piele, țara în care ne-am născut, iar apoi alegem părinții care, în opinia noastră, cel mai reflectă problema, pe care vom lucra. Apoi, în creștere în sus, subliniem, de obicei, dintr-un deget de la ei și se văita; „Sunteți de vină.“ De fapt, ne-am ales propria lor, pentru că ei au fost ideale pentru noi în încercarea noastră de a depăși ceea ce am de gând să depășească în această viață.
Noi forma convingerile noastre ca un copil, și apoi trec prin viață, recreând situația în care s-ar potrivi convingerile noastre. Aruncati o privire la trecut viața ta și vei vedea că creați din nou și din nou aceeași situație. Sunt convins că ați creat, deoarece reflectă exact ceea ce crezi. În acest caz, indiferent de cât de mult timp vă simțiți prezența acestei probleme, dimensiunea sa, sau pericolul care se află în ea.
Punctul de plecare al puterii este întotdeauna în momentul prezent
Fără excepție, toate evenimentele din viața ta de până acum ați creat doar cu ajutorul convingerilor tale, pe baza experienței anterioare. Ele au fost create cu ajutorul gândurilor și cuvintele pe care ați folosit ieri, săptămâna trecută, luna trecută, anul trecut, 10, 20, 30, acum 40 de ani, în funcție de vârsta ta.
Cu toate acestea, în trecut. Ceea ce este important - este alegerea ta ce să gândească și ce să creadă chiar acum. Întotdeauna amintiți-vă că aceste gânduri și cuvinte vor crea viitorul tau. Puterea ta - în momentul prezent. În prezent, produce evenimente pentru mâine, săptămâna viitoare, luna viitoare, anul viitor, etc. Observați ce crezi că în acest moment, când citiți aceste rânduri. Acest gânduri sau negativ pozitiv? Doriți să facă aceste gândurile afectează viitorul tău?
Singurul lucru pe care trebuie să lucrați - este ideea ta, dar ideea se poate schimba în mod deliberat
Indiferent de natura problemei tale, este - o reflectare a trenului dvs. de gândire. De exemplu, ați fulgeră gândul: „Sunt o persoană rea“ Ideea presupune un sens, vă dau în. Nu dacă ați avut un astfel de gând, un sentiment ar fi absent. Și gândurile pot fi schimbate în mod deliberat. Schimbarea gândurile triste și du-te departe sentiment trist. Nu contează cât de multe ori în viața ta ai crezut negativ. Puterea este întotdeauna în prezent, nu a trecut. Așa că haideți să ne fie eliberat, acum!
Credeti sau nu, dar ne alegem gândurile noastre
Avem tendința să ne gândim la aceeași peste si peste din nou, și așa credem că nu ne alegem gândurile, Și totuși, alegerea originală - a noastră. Refuzăm să se gândească la ceva anume. Amintiți-vă cât de des vom refuza să se gândească la tine pozitiv. Și acum să ne învețe să nu se gândească negativ despre ei înșiși. Se pare că toată lumea de pe această planetă, toți oamenii pe care îi cunosc și care lucrează în diferite grade, suferă de ură de sine și de vinovăție. Cu cât ne urăsc, cu atât mai puțin norocoși.
Convingerea noastră interioară comună: „Eu nu sunt destul de bun“
Noi de multe ori adaugă la aceasta: „Și nu am ajuns la (a) în această viață,“ sau „Eu nu merit (a).“ Se pare ca tine? De multe ori crezi sau spui, „Eu nu sunt destul de bun (ca)?“. Dar pentru cine? Și prin ce standarde? Dacă această credință mult ai, cum puteți crea bucurie. prosperă, îndeplinind viața? Se pare că credința ta subconstientul ( „Eu nu sunt destul de bun (a)“) direcționează în mod continuu acțiunile și, prin urmare, se manifestă în mod constant în viața ta.
Sunt convins că mânia, critica altora, un sentiment de vinovăție și de teamă a crea toate problemele noastre
Aceste sentimente apar în acei oameni care dau vina pe alții pentru propriile lor probleme. Vezi tu, dacă acceptăm 100 de responsabilitate la suta pentru tot ceea ce ni se întâmplă, se pare că nimeni nu-vina. Tot ceea ce se întâmplă în viața ta cu tine - o reflectare a propriilor gânduri interioare. Nu încerc să-și apere comportamentul neadecvat al unor oameni, este important numai să înțeleagă că credințele noastre atrag pe cei care ne tratează în acest fel.
Dacă spui sau crezi: „Toata lumea a criticat-mă, nu fac nimic, am mop podea pentru mine“, atunci acesta este modul de gândire. Undeva în adâncul tău blocat am crezut că pe tot parcursul vietii tale te va atrage astfel de oameni. Daca refuza, atunci acești oameni vor dispărea automat din viața ta. Ei vor găsi o altă persoană, la care vor fi tratate în acest fel. Nu vei mai atrage astfel de oameni.
Mai jos voi prezenta rezultatele acestui mod de gândire, care se manifestă în stratul fizic:
- Furie, nemulțumiri și resentimente acumulate de-a lungul timpului, abia încep să mănânce trupul și devine o boală numită cancer.
- Critica constantă a altora va conduce cu siguranță la febră reumatică.
Vinovăția caută întotdeauna pedeapsa, iar pedeapsa creează întotdeauna durere. Frica și tensiunea pe care le generează, creează un gât, picioare dureri, chelie. Am descoperit din experiență că iertarea și eliberarea de resentimente, furie, se dizolvă chiar cancer. La prima vedere, această afirmație ar putea părea simplist, în noiembrie ea este văzut și experimentat.
Ne putem schimba atitudinea noastră față de trecut
Trecutul este plecat pentru totdeauna. Acesta este un fapt și nimic nu se poate face cu privire la aceasta. Cu toate acestea, ne putem schimba gândurile noastre despre trecut. Așa cum, cu toate acestea, este o nebunie să ne pedepsească în acest moment numai pentru faptul că cineva te-a jignit mult timp în urmă. Eu spun de multe ori clienții mei, care au un puternic sentiment de resentimente: „Te rog, începe a scăpa de resentimente într-un moment când este relativ ușor să nu aștepte pentru cele de mai sus va atârna bisturiul chirurgului, sau când vă aflați pe patul de moarte Apoi, va trebui să se ocupe .. panica. Într-o stare de panică este foarte dificil să se concentreze pe ideea de recuperare. În primul rând, trebuie să se dizolve temerile noastre. "
Dacă am să adere la credința că suntem victime neajutorate, și totul în viața noastră este fără speranță, atunci universul ne va sprijini în convingerea noastră și viețile noastre vor fi gunoi. Este foarte important pentru noi să înțelegem că toate acestea sunt o prostie, nimeni nu este profitabil pentru gânduri nimic negativ. Chiar și Dumnezeu, noi trebuie să credem că El este pentru noi, nu împotriva noastră.
Pentru a scapa de trecut, ar trebui să fie dispuși să ierte
Noi trebuie să facă o alegere se elibera din trecut și iartă toată lumea, fără excepție, mai ales pe noi înșine. Să nu știu cum să ierte - au mult să vrea.
Însuși faptul că trebuie să ne ierte, promovează procesul de vindecare
„Te iert pentru ceea ce nu au fost ceea ce aș vrea să te văd. Te iert complet și eliberați tu.“ O astfel de declarație Elibereazå și cel pe care te ierte, și cel care iartă. Adoptarea nu este doar se repetă tot timpul (și pentru mine și cu voce tare), dar, de asemenea, scris, de preferință scris - este mai rapid, de 70 de ori pe zi, timp de 7 zile consecutive. Dacă doriți doar o anumită persoană, este necesar să se menționeze numele și ne iartă cel care iartă. De exemplu, eu, Natasha, eu te iert, Sasha.
Fiecare boala vine de la neiertarii
Odată ce o persoană devine bolnav, el ar trebui să caute în inima ta, care să ierte. Dacă găsiți un om care pur și simplu foarte greu, trebuie doar să-l ierte. Iertarea - apoi eliberați. Nu aveți nevoie să știe cum să ierte. Tot ceea ce este necesar este dorința de a ierta. Și apoi universul va veni în ajutor. Noi înțelegem pe deplin durerea. Așa cum, cu toate acestea, dificil pentru noi să înțelegem că cei pe care trebuie să ne ierte, de asemenea, a simțit durerea. Trebuie să înțelegem că în acest moment nu au putut face altfel. Când oamenii vin la mine pentru sfaturi, nu-mi pasă de originea problemelor lor, fie că este vorba în stare precară de sănătate, lipsa de bani, relații proaste sau talente nedezvoltate - am început imediat să lucreze la un singur lucru:
Dezvoltarea iubirii pentru noi înșine
Am ajuns la concluzia că, atunci când ne iubim, lăudăm acțiunile lor și ne rămân, viața noastră devine atât de frumos încât cuvintele nu pot vyskazhesh. Micile minuni - oriunde. Sanatate imbunatateste, banii vor merge în mâinile relațiile noastre cu ceilalți să înflorească, și am început să-și exprime identitatea într-un mod creativ. Și toate acestea se întâmplă fără nici un efort din partea noastră. Când ne iubim cu sinceritate și să ne respectăm și să aprobe acțiunile lor, vom crea o organizare specifică a minții. De aici - minunatele relații cu ceilalți, un nou loc de muncă, ne pierdem in greutate, chiar și să ajungă la greutatea ideala.
Samoodobrenie și auto-acceptare - cheia pentru o schimbare pozitivă în viața noastră.
Această iubire de sine începe cu o recunoaștere a faptului că niciodată, în nici un caz, nu pot fi ele însele criticate. Critica personalității sale închide modul de a gândi, de la care încercăm să scape de. Înțelegerea ne ajută să ieșim din acest cerc vicios.
Amintiți-vă că ați criticat-te de ani de zile și nimic bun nu a ieșit din ea. Încearcă să te iubească și să vedem ce se întâmplă
Iubeste-te - înseamnă, mai presus de toate, să respecte identitatea lor
Mă simt dragoste pentru:
- însuși procesul vieții;
- bucuria de la ceea ce este viu (a);
- frumusețea pe care o văd;
- către o altă persoană;
- la cunoaștere;
- procesul de gândire;
- la corpul nostru și dispozitivul;
- animale, păsări și toate lucrurile vii;
- a universului și modul în care este aranjat.
Ce se poate adăuga personal la această listă?
Și acum să ne uităm la modul în care ne nu-mi place:
- Noi în mod constant critica si ne critica.
- Noi se ierburi cu alimente, alcool și droguri.
- Am ales credința că nu avem nici o place.
- Creăm boli și dureri în corpul nostru.
- Trăim în haos și confuzie.
- Noi creăm propriile noastre datorii și povară excesivă.
- Noi atragem iubitori și soți (soții), care se degradează demnitatea noastră.
În orice caz, dacă ai nega perfecțiunea ei, înseamnă că nu te iubesc. Îmi amintesc de unul dintre pacient său, care purta ochelari. In timpul uneia dintre sesiunile noastre, ea sa eliberat de una de frică, a cărei rădăcini se afla în copilărie. A doua zi, se trezește și descoperă că ochelarii nu mai sunt necesare. Ea are o viziune de 100 la suta. Cu toate acestea, ea își petrece toată ziua, în mod constant spunându-mi: „Nu-mi vine să cred, nu-mi vine să cred.“ A doua zi, din nou, ea poartă ochelari. Subconștientul nostru este în întregime absentă simțul umorului. Nu putea crede că ea a construit o viziune de 100 de procente.