În mod normal, nici măcar nu observi mușchii și articulațiile, prin care putem mânca mâncarea. Dar, dacă există probleme, cum ar fi disconfort și durere la nivelul maxilarului, se schimbă complet viața noastră.
cap înclinat
Disconfort maxilarului este cel mai adesea asociat cu probleme în articulația temporomandibulară, formată de către șeful mandibulei și tuberculul osului temporal, care, împreună cu discul articular închis în capsulei articulare. Mișcarea în această comună sunt foarte complicate: care le efectuează nu numai maseteri, dar încă șase mușchi adiacente. Mișcarea a maxilarului inferior pentru a ne ajuta nu numai în timpul mesei, ci în cursul conversației, râs, tuse.
Nu este surprinzător, articulația temporomandibulară, în conformitate cu observațiile medicilor, este soldul centrului intregului corp uman. Cu o poziție simetrică a capului a maxilarului inferior mușchilor nu experimentează stresul și deplasarea mandibulei în orice direcție duce la o perturbare a echilibrului capului. Problemele din acest domeniu afectează mușchii capului, gâtului, articulațiilor temporomandibulare, nervilor cranieni și pot provoca dureri cronice pe de o parte sau, mai rar, pe ambele părți ale feței și capului. De obicei, această condiție afectează pacientului foarte deprimant, este complet „pierde el însuși“ și să nu poată să se gândească la nimic altceva decât ameliorarea durerii.
Durerea poate să apară în dimineața, în timpul zilei sau seara, în funcție de diferitele tipuri de articulații afectate și este important ca medicul să stabilească un diagnostic.
La dentist!
Cauza disconfort și poate fi asociat cu poziția incorectă a dinților. În acest caz, aveți nevoie de ajutor dentist maxilofacială care a pus anvelopele temporare sau permanente proteze și eliminarea poziție necorespunzătoare maxilarului.
Specialistul medic de reabilitare poate ajuta în cazul în care durerea este cauzată de tonul crescut sau tensiunea mușchilor masticatori, mobilitate limitată a maxilarului inferior, contracții discoordination ale mușchilor masticatori, mobilitatea excesivă a maxilarului inferior al capului (uneori, în același timp, există „țăcănitul“ în articulația temporomandibulare).
Durerea și țăcănitul dispar după normalizarea funcției mușchilor masticatori și a articulațiilor, cu excepția cazului când diagnosticat deformând artroză și inflamație în comun. Apoi, tratamentul ar trebui să înceapă cu punerea în aplicare a recomandărilor reumatolog și ortopedice.
Atenție - pe expresii faciale!
Dupa tratament complet al pacienților este recomandat pe timp de noapte folosesc tampoane medicale la gură. Acestea sunt realizate în mod individual la ortodont. Cauciucurile reduce durerea în comun, o senzație neplăcută de greutate, oboseală în mușchii de mestecat, muschii gatului, normaliza deschiderea gurii.
Pentru acest lucru foarte pacoste nu se repetă, este necesar să se evite conversațiile active la ora mesei, modul excitat de a vorbi, atunci când o persoană nu observă ce se întâmplă cu expresiile sale faciale, precum și hipotermie, care poate declanșa inflamația în comun, ceea ce face mai predispus o mișcare greșită, cu atât mai vulnerabile.
notă
Pentru normalizarea mișcărilor mandibulei exerciții, care consolidează anumite grupe musculare, și de a restabili sincronismul mișcărilor și a coordonării lor aplicate.
Prin deplasarea mandibulei dreapta
Poziția de pornire: gura deschisă, maxilarului este relaxat, cotul stâng se sprijină pe blatul mesei, partea stângă a bărbiei este situat pe mâna stângă. Mandibulei cu o forță de apăsare pe brațul stâng și mâna, fără a muta-l în lateral, pe falca. Tensiunea este apoi alternat cu relaxarea maximă posibilă a mușchilor: exploatație capul în mâinile sale, lasa falca „atârne“ în 30 de secunde. Exercițiile cu deplasarea laterală a mandibulei spre stânga - la fel, dar pe de altă parte.
Prin mutarea maxilarului inferior spate
Poziția de pornire: Pune coatele pe suprafața mesei, maxilarul inferior este susținută de ambele mâini și se deplasează înainte fără a deschide gura la durere ușoară. alternativ recomandat deschiderea lentă a gurii cu rapid. După 10 astfel de mișcări fac exercițiile care vizează relaxarea musculară. Pentru a controla face exercitarea în fața oglinzii.
Făcând clic pe butonul articulației
Poziția de pornire: buzele întredeschise, limba este ridicat, vârful vine la palatului moale. Linia mediană este monitorizată de oglinda. maxilarului inferior, mutați înapoi, fără scădere sau alunecarea în lateral, ca și cum ar încerca să ajungă la cerul gurii dintii din fata de jos. Apoi, în termen de 20 de secunde de exerciții care vizează relaxarea musculară (poziția de start - apleca frunte pe ambele mâini, cu coatele pe suprafața mesei, maxilarul inferior „atârnă“ vag).
Nu este recomandat să deschidă gura excesiv (în comun ar trebui să nu mai rupă) mușca și mesteca alimente solide, cântă. Când căscat ar trebui să sprijine brațul bărbie.