Când vine vorba de crearea și menținerea unei percepții pozitive a corpului, cele mai multe dintre noi în cele din urmă simt ca un eșec sau chiar să iasă din acest joc. Din păcate, mulți cred în mod conștient sau inconștient că idealul este real, dar indiferent de ceea ce am făcut, nu am ajuns.
Și suntem de cumpărare nu numai iluzia realității ideale, ci pe mitul care ajunge corpul foarte perfect, vom fi fericiți sau de succes, sau pace, sau toate împreună.
Unii merg chiar mai departe în această iluzie. Ne așteptăm apariția deciziei organismului de a se manifesta în lumea reală. Suntem convinși că, dacă în exterior nu se potrivesc, atunci nu putem le lua în serios, iar altele nu ne consideră demne de atenție. Am devenit victime ale criticii lor interne, care ne-a reamintit în mod constant: „Nu e de ajuns.“
Știu prea bine lupta cu ei. Am crescut în sistemul de familie și într-o cultură în care aspectul meu definit valoarea mea. Și nu doar determinat, și a fost cea mai importantă măsură. Nu-mi păsa dacă am influența pe alții, am contribuit la transformarea lumii a contribuit bine. Am fost prea fascinat de exercitarea de a lua în jurul valorii de mine, si cred in mod eronat că adoptarea lor depinde de datele mele externe. Vă puteți imagina cât de mult timp și efort am petrecut pe baza acestei erori.
Dar pendulul poate balansa, iar în direcția opusă. S-ar putea fi dificil de a vedea nevoia de corpul lor, sau poate părea vanitate. Putem ignora sau nega faptul că corpul nostru - templul sufletului, și nu auzi corpul tau. În schimb, ne concentrăm în minte. Credem că știm, noi înțelegem, pur și simplu nu se simt întotdeauna. Atunci noi nu simt înțelepciunea corpului și de a lua lecții de la el din cauza faptului că ei înșiși în sine au limitat prin separarea corpului de minte. Noi credem că crearea unei percepții pozitive a corpului - nu este numai imposibil, dar, de asemenea, o pierdere de timp. Suntem încrezători că sufletul a venit în această lume, cu o anumită sarcină, iar corpul - un mecanism pentru a ajuta la punerea în aplicare a acestuia. Și totuși, nu ne pasă de acest mecanism, noi nu vedem cum această depreciere afectează capacitatea noastră de a se manifesta cu sine și cu ceilalți.
Ambele aceste căi, precum și multe alte drumuri bătătorite între ele, ne conduc la deconectarea mintii si a corpului, mintea și inima. Prin această divizare a integrității imposibilului.
Este integritatea - este calea de mijloc pentru a lua corpul. Acesta se află în integrarea de minte, trup si suflet, pentru a repara o filamente subtiri rupti care le conectează, și în conștiința fiecărei părți a întregului. Și asta e ceea ce este bun: este foarte posibil. Pentru toate. Da, pentru noi toți, indiferent de starea lui / ei fizică sau mentală în acest moment.
Această realizare poate înlocui căutarea noastră a corpului ideală și negarea corpului.
Când suntem conștienți de senzațiile corporale aici și acum, atunci vom da organismului o șansă să ne arate ce vrea el, cum se simte si de ce. Și pe măsură ce învățăm să auzim aceste senzații subtile în organism, vom dezvolta treptat în noi înșine capacitatea de a le lua doar și Rumi a scris în poezia sa „Guest House“ le invita la ceai.
Treptat vom începe să se refere senzații în corpul cu reacția emoțională: constricție a inimii cu tristețe, senzație de căldură din spate a gâtului, cu un sentiment de furie, cu palmele transpirate cu nerabdare. Apoi, emoțiile noastre pot fi profesorii noștri. Ei ne arată ceea ce avem nevoie pentru a face mai ușor să se manifeste în lume, fără a afecta pe nimeni.