Când terapeutul nevoie de ajutor?
Depresia este una dintre cele mai frecvente plângeri prin referire la terapeut.
Ideea este că starea depresivă poate fi mai multe motive diferite.
starea de spirit proasta constantă și pierderea interesului în viață poate fi o consecință a
„Normal“ probleme de viață: nu adăugați o relație strânsă, nu aduce
satisfacția de locuri de muncă, singurătate. Probleme proprii oameni au aproape nici
spune el le-a „folosit“, dar rezultatul lor - o stare sumbră - nu
Notă este dificil.
Depresia se întâmplă și răspunsul „întârziat“ la un eveniment traumatic
de viață: divorț, separare, pierderea unei persoane dragi violență sau cu experiență.
Unii oameni la momentul evenimentelor triste, aproape nu au experiență emoții
activă, activitatea și „se păstrează în mâinile“ Timpul trece, de câteva luni,
sau chiar mai mulți ani, și într-o stare proasta devine un companion constant
persoană. Și nu este întotdeauna o persoană care se conectează depresia și evenimentul,
Sa întâmplat pentru o lungă perioadă de timp „pentru că sa terminat.“
Unii oameni depresie experienta fara nici o cauza externa. Acestea sunt oameni
temperament depresiv și pacienții cu depresie. Desigur, și acest lucru
Depresia are un motiv: ele se află în copilărie sau în biochimice umane
încălcări.
In functie de cauzele de depresie și cât de greu este experimentat,
o persoană poate avea nevoie de ajutorul unui psiholog, psihoterapeut sau psihiatru.
cazurile de depresie severă, rezultate eficiente sunt adesea realizate printr-o combinație de
mai multe tipuri de tratament: suport psychopharmacological, combinate cu
psihoterapie este de obicei suficient de mult timp.
nemulțumire
de viață și de nemulțumire
De multe ori vine la un terapeut, oamenii spun ceva de genul: „Eu
se pare că totul este bine în viața mea. În general, eu sunt om fericit. dar
în același timp, pentru un motiv sau altul, mă simt rău. Și nu pot să înțeleg de ce. şi schimbare
această stare nu se obține. Uneori, această afecțiune este numită depresie, iar uneori -
criza vârstei de mijloc, sau altceva. Dar melancolie fără cauză nu se întâmplă
si psihoterapeut poate ajuta să identificați problema, pentru a înțelege exact ce
Acesta vă provoacă frustrare și nemulțumire față de viața însăși. şi pentru
soluțiile găsite probleme care ar putea fi necesar să continue activitatea comună
cu terapeutul.
De obicei, oamenii
spunând: „El are o problemă, el ar trebui să meargă la un psiholog.“ Și, probabil, acesta este cazul
și acolo, dar ce înseamnă?
Poate că toate problemele cu care oamenii se îndreaptă către un terapeut poate fi
împărțit în problema „externe“, asociată cu interacțiunile umane cu
lumea exterioară și a altor persoane și problema problemelor „interne“
interacțiunea umană cu ea însăși. Și problemele interne și externe pot
să fie o parte constantă, însoțitor uman lung a vieții sale,
și temporare sau în legătură cu orice eveniment special. De exemplu,
problemă externă constantă poate fi repetată incapacitatea de a stabili
o relație strânsă și constantă internă - tendință stabilă
stare depresivă. De obicei, oamenii rezolva problemele lor, fără participarea
specialiști. Nu sunteți mulțumit cu șeful tău, vă schimbați locul de muncă. tu
Înțelegeți că timid și du-te să se angajeze în școală de teatru. Dar, uneori,
că abilitatea dumneavoastră de a rezolva propriile probleme eșuează. avea loc
se poate, de exemplu, după cum urmează:
Iei o mulțime de efort și au încercat mai multe moduri de a comanda
pentru a atinge dorit, dar nici o schimbare. Poate că pur și simplu nu
identificarea problemei astfel încât eforturile tale nu duc la dorit
rezultate. În acest caz, specialistul vă va ajuta să „suprascrie“ problema, și
concentra eforturile în direcția cea bună. Dar poate că este diferită:
problema este identificat în mod corect, dar toate aceste eforturi sunt împărțite despre ... despre tine
ei înșiși. Ceva împiedică în interior pentru a atinge dorit. Cu ajutorul unui psiholog, puteți
înțelege ce se întâmplă și de a ajuta ei înșiși nu te opri de la aceeași.
problema este rezolvată, și s-ar părea, totul este bine. Dar problema este că, după o
timp ... aceeași problemă obtinerea înapoi la tine. Acesta poate fi modificat
actori: cu un alt sef pe care nu se poate găsi un limbaj comun, sau
este o altă femeie din nou de la tine afară. Voi toți schimbați din nou, începe din nou ...
și după un timp situația se repetă. Foarte des, vin la
specialist, oamenii spun: „Se simte ca și cum mă mut în jurul unui închis
cerc. Aceeași situație se repetă din nou și din nou, și nu am nimic în viața mea
Nu pot să-l ajute. " Terapeutul poate ajuta să înțelegeți de ce dvs.
Viața se repetă aceste situații. Uneori, acest lucru este suficient, pentru
Pentru a schimba o stare de lucruri nedorite. Dar, de regulă, pentru a
rupe cercul vicios, o mai mult de lucru pe termen lung.
În viața fiecărui om, uneori, există evenimente la care nu se poate face. Ei pot doar și să supraviețuiască, indiferent cât de greu nu a fost. Și să continue să trăiască.
Dar atunci când se întâmplă, uneori, se pare că nu pot supraviețui. obișnuit și
anterior întotdeauna locul de muncă modul în care „să se aducă înapoi la normal“ stop
de a acționa, de a lucra în fiecare zi devine tot mai dificilă, și într-o stare proasta
Se întâlnește în fiecare dimineață, ca un câine credincios.
Oamenii variază foarte mult în capacitatea lor de a tolera viata diferite
dificultăți. Același eveniment pentru o - doar o pacoste serioasă pentru
altele - care pot rupe sau deforma restul vieții sale ...
un psiholog sau terapeut poate face o ușurință de munte tolerat
suferință, opriți vina-te pentru ce sa întâmplat.
Există situații în care ameliorarea durerii - este singurul lucru care poate ajuta
Lucrul cu un terapeut. Acesta este acum o chestiune de evenimente la care persoana
inițial nu a putut influența. Acest lucru, de exemplu, moartea unei persoane dragi,
prejudiciu sau boli grave, ceea ce a condus la constrângeri de capacitate,
violența anterioară.
Dar există, de asemenea, astfel de evenimente, rezultatul pe care omul este destul de capabil
influență. Acest lucru, de exemplu, divorțul sau separarea de un partener, înșelăciune, colaps afaceri
sau concedierea de la locul de muncă semnificativă. Ceea ce sa întâmplat nu poate fi schimbat, dar
studiu ar putea ajuta să înțeleagă ceea ce a dus la o astfel de trist
consecințe. Acest lucru va ajuta o persoană să fie mai eficiente în viitor.
simptome
sau probleme psihosomatice
Acesta poate fi atacuri de panică sau depresie, anxietate ridicată sau fobie. sau
boala, foarte real, și aduce o mulțime de suferință, dar despre care medicii
Ei spun că nu este. Faptul este că destul de des, în cazul în care un om pentru
o lungă perioadă de timp nu este conștient de problema și / sau nu se poate rezolva, problema
este transformat într-un simptom. Simptom creează o persoană inconștientă în ordine
să se ascundă de el dorințele și problemele sale și să pună în aplicare / rezolva-le în
mai acceptabile și formă accesibilă pentru oameni.
Ironia este că, de regulă, simptomele crea chiar mai mult
probleme. Și de multe ori, un simptom se suprapune peste alta, etc. numai
modalitate de a scapa de simptome - este dificil, și de multe ori pe termen lung
psihologic pentru realizarea unui astfel de adevăr înfricoșătoare despre propriile lor vieți.
Este cu simptomele unui psihiatru, atribuindu medicamente,
există o pastila. În unele cazuri, a primit medicamente necesare pentru ca un simptom
atât de chinuit, ia atât de multă energie, ca despre orice psihoterapeutice
lucrarea nu poate fi luată în considerare. Dar, destul de des medicamente sunt folosite de oameni
nu, în scopul de a crea o bază stabilă pentru realizarea că este
a cauzat probleme similare, și în speranța că pastilele vor ajuta toate
a scăpa de ele. Din păcate. Din cauza problemei drogurilor nu merge nicăieri, oriunde
Ea nu merge nicăieri, și simptom. Fără a lucra cu un terapeut, el este sortit să se întoarcă ca
om - pe următorul curs de medicamente.
Toată lumea experiențele anxietate sau frică în anumite situații. Cu toate acestea,
unii oameni de anxietate devine atât de obsesivă, care le împiedică
se angajeze rodnic în orice activitate și doar trăi și de a primi
bucurie de viață. Împreună cu depresia, tulburările de anxietate sunt una
dintre cele mai frecvente cauze ale tratamentului terapeutului. Conform statisticilor, aproape 25%
din populația adultă a avut șansa de a experimenta simptomele diferitelor
tulburări de anxietate. Anxietatea joacă un rol-cheie în fiecare dintre tipurile de anxietate
tulburări, dar ele variază în anxietate de testare la scară pe
anxietate severă și situații care provoacă anxietate.
„I
mereu îngrijorat „sau tulburare de anxietate generalizată.
Atunci când o persoană tulburare de anxietate, aproape în mod constant o stare de anxietate sau
îngrijorare. În acest caz, această preocupare nu poate fi controlat, este imposibil de la el
a scăpa de.
În unele cazuri, persoana însuși nu poate explica exact ceea ce el griji,
anxietatea lui, după cum spun expertii, „difuze“. În alte cazuri, persoane
El începe să vă faceți griji pentru orice ocazii cele mai neînsemnate, chiar știind
în timp ce el, că motivul pentru care „nu merita doi bani.“
În cele din urmă, alarma poate fi legat de circumstanțele specifice de viață.
În acest caz, aproape, și de multe ori persoana să înțeleagă care se referă, sau
prea exagerat sau complet nerealiste. Acest lucru poate fi de exemplu
preocuparea excesivă cu privire la starea materială a familiei, bunăstarea unei persoane dragi
persoană sau sănătatea lor.
De regulă, majoritatea alarmelor extern nerezonabile sunt de alarmă
reală și realistă din prezent sau din trecut. Dintr-un motiv sau altul,
să realizeze că, în realitate, este un motiv de îngrijorare, oameni
Nu este capabil: s-ar putea să fie prea înfricoșător, prea rușine,
prea oribil, sau „prea fără speranță,“ la omul era
capabil să se gândească la asta. Acesta este motivul pentru care anxietatea este mutat de la un „sigur“
obiecte și situații, de multe ori în mod indirect legate de reale
o sursă de anxietate. anxietate cronica poate necesita ajutor
psihoterapeut. În cazurile acute, înainte de a începe lucrul cu terapeutul,
este recomandabil să se ia un curs de terapie de droguri. Acesta vă permite să eliminați greoi
simptome și să conducă o persoană la o stare sănătoasă. În cazul în care
tulburare de anxietate este un „întârziat“, ca răspuns la unele
eveniment traumatic, terapia pe termen scurt poate fi suficientă.
În contrast, „difuz“, „nefondate“, anxietate, necesită de obicei pe termen lung
asistenta terapeut.
Oh, eu nu pot sta! Ajutorul nu cere nimeni, nimeni
Înțeleg cum mă simt. Ca un val de role pe tine din cap pana-n picioare.
Nu-mi place acest sentiment. Mi-e frică ... Cred că voi muri
sau se întâmplă ceva. "
Acesta a descris sentimentul unul dintre cei care sufera de atacuri de panica.
Contrar tulburării de anxietate generalizată, persoanele cu panica
Experiența tulburare de atacuri de panică, care pot dura doar câteva
minute. Convulsiile începe cu reținerea exprimată brusc, frica sau
groază. Aceste sentimente sunt însoțite de simptome fizice de anxietate, cum ar fi
palpitații, amețeli, leșin sau senzație de lipsă de aer.
Convulsiile apar brusc și aproape întotdeauna asociat cu orice
circumstanțe specifice. În plus, după mai multe atacuri de la
Cei mai mulți oameni au un motiv de îngrijorare cu privire la posibila apariție a haunting
noi atacuri. Pentru mulți oameni, predispuse la accese de panică, groază de așteptare
atacul următor, și a generat un sentiment de neputință să devină
însoțitori constant de viață. Teama constantă de evacuare atac
persoană, îl împiedică să funcționeze și să se bucure de viață, și în
unele cazuri, duce la o pierdere semnificativă a performanței.