Ce să faci când gazele din intestin? Cea mai mare parte a gazelor de stomac se acumulează în intestinul gros. De obicei, gazele sunt evacuate în timpul scaun. Dar unii oameni din organism se acumulează prea mult gaz care îi deranjează toată ziua.
Flatulența (din meteorismós grecești -. Ridicându), umflare, balonare cauzată de acumularea excesul de gaze în tractul gastrointestinal. In mod normal, o persoană sănătoasă în stomac și intestin conține aproximativ 900 cc de gaz. Flatulentsiya (flatulentia latină.) - originea gazelor din anus, cauzate de acțiunea microflorei intestinale, adesea caracterizat prin miros greu și emană un sunet caracteristic. Flatulență și flatulentsiya sunt rezultatul formării de gaze a crescut în intestin.
În ciuda faptului că plângerile de flatulență în intestin sunt o cauză frecventă a consultării cu un medic gastroenterolog, nu este considerată o boală. Acesta este - un simptom al care este strâns asociat cu stilul de viață și de nutriție.
acumularea de gaze în intestin Cauza este stresul, intolerant față de orice fel de produse alimentare, utilizarea produselor, ușor de a provoca formarea de gaz, în timp ce mănâncă grabă, și constipație. Prin urmare, pentru a face față cu acest simptom, medicii recomandă în primul rând pentru a revizui modul de a manca.
Din cauza stresului, unii oameni puternic suprasolicitați, iar mușchii încep să se contracteze în mod corespunzător, cauzând chiorăit, flatulență, dorințe false într-o toaletă.
Gaza este format în mod constant în stomac și intestine în toți oamenii și pot fi eliberate sub formă de eructatii sau flatulentsii. Din ce în ce, acestea sunt formate în colon, ca urmare a fermentării produselor alimentare sau a grupurilor de aer ingerate în timpul mesei. Atunci când acestea sunt formate prea mult, ea începe să perturbe pacienților.
Practic, în gazele intestinal se datorează faptului că aceasta nu poate absorbi o parte din carbohidrati. Cred că fiecare dintre noi știe ce produse sunt cele mai noi afectează. Pentru a reduce procesul de umflare este necesar să existe un anumit produs într-o cantitate mică, sau amestecarea cu altceva.
Acumularea de gaze în intestine, flatulență pot apărea în orice persoană, dar este evident că apare cel mai des în unele persoane. Motivele pentru aceasta este faptul că multe alimente ușor cauza formarea de gaze și mulți oameni nu pot tolera anumite alimente. Deoarece primele semne de tulburare, este necesar să se stabilească standarde mai stricte, și nutriție adecvată.
Flatulență și flatulentsiya sunt un fenomen frecvent la sugari. Ele sunt crampe abdominale cauza lor, care sunt îndepărtate cu burtica un masaj copil de lumină (sensul acelor de ceasornic).
La adulți, cele mai sensibile la aceasta tulburare persoanele cu intoleranță la lactoză, încălcând pancreas, cu sindrom de intestin iritabil sau tulburări ale procesului digestiv. Același lucru se întâmplă cu persoanele nervoase, care se confruntă cu stresul cronic sau care suferă de nevroze.
Cauza de gaz poate fi de fructe, pe care unii oameni folosesc după o masă, de fapt, acestea provoacă fermentație în stomac. Prin urmare, în cazul în care gazele de chin, în primul rând, să acorde o atenție la dieta ta.
Pentru sodă, de asemenea, el însuși a învățat o mulțime, cu băutura ei, nu numai în timpul verii, când este cald, dar în timpul iernii, când e frig - nu este clar de ce.
Dacă mult timp pentru a mesteca guma, aerul, de asemenea, înghițit în cantități mari, și mestecate fanii ei cud de ore, fără a realiza că, în prezent creează o probleme foarte neplacute cu sanatate.
Prevenirea balonare, acumulare de gaze în intestin
Pentru a face față problemei gazului a crescut în intestine, medicii recomanda urmatoarele:
- în primul rând aveți nevoie pentru a viziona ce alimente cauzează acumularea de gaze în intestin, și să încerce să-l evite. Se recomandă să se acorde o atenție la produsele alimentare cu o mulțime de fibre: paine neagra, varza, fasole, fasole, linte, mazăre, ceapă, căpșuni, pere, fructe citrice, roșii, precum și produse lactate și dulciuri. La unii oameni, acumularea de gaze în intestine declanșa produse din carne, grăsime și altele - făină.
- pentru a da câteva săptămâni de lapte, și să acorde o atenție la efectul unei astfel de regim alimentar: gazele adesea afectate din cauza intoleranței la lactoză, conținute în lapte.
- pentru a menține ritmul normal al mișcărilor intestinale și pentru a face față cu constipație sunt sfătuiți să ia alimente cu fibre, care nu este digerat in intestin, de exemplu, adăugat la alimente comestibile tărâțe de grâu măcinat.
- este important să nu manca prea mult, evita consumul de băuturi carbogazoase și alcool în exces. Alimentele trebuie să fie luate fără grabă, bine-l de mestecat.
- se recomandă înlocuirea cafelei pentru infuzii de plante, carne - pește. Carnea trebuie să fie bine fierte sau prăjite și conțin grăsimi mai puțin posibil.
- dupa masa frumos mica plimbare la intestine de lucru mai activ.
- Excludeți din dieta unuia dintre aceste produse și să vedem ce va fi rezultatul: mazăre, fasole, linte, varza, ridichi, ceapă, varză de Bruxelles, varză acră, caise, banane, prune, stafide, fierte paine din cereale integrale, chifle, covrigi, lapte, smântână, înghețată și milkshake-uri.
Starea de vindecare atunci când gazele din intestin tortura
În cazul în care motivul pentru gazele în exces este o boală, atunci toate măsurile adecvate de gaz doar temporar, în orice caz, trebuie să fie tratate pentru boala de bază.
Strict vorbind, gazul tratat nu are (un simptom) și eliminând eventual cauza bolii lor, sau în exces, au provocat. Personal, eu știu ei o problemă cu ficatul, bea pe bază de plante periodic pentru ficat și ale căilor biliare și apoi încetează să se simtă disconfort și gaze de la ei.
Scapă de expandare va ajuta la produsele lactate, mei sfărâmicios și terci de hrisca, fructe coapte și legume (sfecla, morcovi), carne fiartă, pâine albă și tărâțe din făină de grâu. În cazul în care umflarea încă se face simțită, organizează odihna stomacului - cel puțin o dată pe săptămână - o zi de post. În timpul zilei, de mai multe ori gatiti orezul în sine, fără sare și unt, și mănâncă cald, sau să bea chefir - 1,5-2 litri vă vor fi suficiente pentru intreaga zi. Această descărcare va ajuta la restabilirea digestia și să se retragă din intestin acumulat toxine.
Feniculul este atât de mijloace eficiente și blânde de gaze pe care le dau copiilor chiar și nou-născuți care suferă de gaz. În India, pentru o mai bună digestie și fenicul flatulență (cum ar fi semințe de anason și chimen) după ce mănâncă bine mesteca și înghiți. Instrumentul funcționează într-adevăr, în plus, de asemenea, ajuta pentru a îmbunătăți respirația!
Cu semințele de anason, fenicul, chimen, de asemenea, se pot prepara supa: se pregătesc la fel, dar ei trebuie să se fierbe timp de 10 minute.
Atunci când gazul este cauza tensiunii excesive sau de stres, este necesar să se ia un sedativ (extract Leonurus, valeriana sau liniștitor colecție care cuprinde mentă).
Pentru sugari se pot pune la cale vodichku mărar - semințe de fenicul se toarna apa fierbinte si bea acest copil ceai. La primirea gazelor vodichki de mărar se îndepărteze mai ușor, iar copilul devine mai liniștită. Ne ajuta, de asemenea scutec cald exercitate pe burtă.
Există medicamente care reduc formarea de gaz, cu toate că nu este deloc oamenii care lucrează la fel de bine pentru tratamentul medical al gazovvkishechnike clusterului. Ea - derivate simeticona. Multi pacienti pot ajuta la enzime digestive pancreatice (pakreatin, mezim) și altele.