SlimSecret »curatarea organismului“ mod simplu și eficient pentru a curăța navele de colesterol
Nivel ridicat de colesterol - o alarmă care ar trebui să facă orice persoană rezonabilă să se gândească serios cu privire la sanatatea lor, stilul de viață și de nutriție revizuiește. Acesta din urmă factor depinde foarte mult, în special, și tratarea cu succes a bolii. Cum este curățarea vaselor de colesterol în casă și modul în care aceasta este o măsură eficientă în comparație cu primirea de droguri?
Pentru a începe, luați în considerare indicatorii care pot indica în mod direct prezența amenințărilor se confruntă cu alte consecințe neplăcute și periculoase ale metabolismului afectata de colesterol în organism. Potrivit companiei de renume de vest Societatea Europeana de Ateroscleroza nivel normal al fracțiunilor de grăsime din corp trebuie să fie luate în considerare următoarele sume:
- colesterolului total - mai putin de 5,2 mmol / l;
- LDL colesterol - mai putin de 3-3,5 mmol / l;
- HDL colesterol - mai mult de 1,0 mmol / l;
- trigliceridă - mai puțin de 2,0 mmol / l.
Aflați setările individuale vă va ajuta la studii de laborator. Prin urmare, o vizita la medic - este un pas esențial de a avea grijă de sănătatea lor și primul pas pentru curățarea corespunzătoare a corpului de colesterol. În același timp, programul intern de activități ar trebui să fie cuprinzătoare, și asta e ceea ce pot fi incluse în ea.
raționalizarea puterii
Primul element cu privire la modul de a reduce colesterolul fără medicamente, apare refuzul acelor alimente care cresc nivelul de substanțe nocive în organism. Dezvoltarea plăcilor de colesterol contribuie la grăsimi animale, astfel încât fără milă elimina din felurile de mâncare dieta de slănină, carne de porc, gâscă, rață, ficat, rinichi și alte subproduktsii carne. Numărul de ouă fierte nu trebuie să depășească 2-3 pe săptămână.
Limit, dar nu pentru a elimina din meniu pentru a fi destul de unt, smântână, smântână, lapte integral, brânză. Nu este suficient pur și simplu să renunțe la „rele“ produse alimentare. În timpul purificării vaselor de colesterol este necesar pentru ca organismul să primească, în mod regulat și în cantități suficiente alimente bogate în grăsimi mononesaturate, acizi grași omega polinesaturati, fibre si pectina. Odată cu includerea acestor elemente în meniul lor terapeutice, puteți organiza un aliment destul de gustoase și completă.
Mai jos produse deducând colesterol din organism și să sprijine nivelul normal al componentei „bun“:
remedii populare și rețete
Cum se curata vasele si corpul de colesterol prin medicina tradițională? Există o mulțime de moduri, toate acestea sunt testate în timp. Cu toate acestea, amintiți-vă că fiecare astfel de prescripție are contraindicatii sale, variind de la intoleranță individuală a componentelor la pacienții cu boli cronice existente.
Opțiunea 1. Unele dintre populare produse care aduc colesterol - fructe si legume acesta, care sunt o sursă valoroasă de fibre. Dar, în acest caz, nu ar trebui să mănânce, și de a efectua stoarcerea. Utilă în special în sucul de portocale situație, sfeclă, grapefruit, mere, morcov si ananas. Băuturile trebuie să fie proaspăt stors. Nu adăugați zahăr. Permis de a dilua cu apă. Cu grijă, acest instrument ar trebui să fie utilizat pentru cei care sufera de gastrita, ulcer gastric, și are probleme cu ficatul.
Sucurile proaspete deduce colesterol din organism
Opțiunea 2. var efectivă este de culoare în stare uscată, care este măcinat într-o moară de cafea, până la starea de făină și este folosit de trei ori pe zi, timp de 1 linguriță și se spală cu apa. Aceste nave de curățare de colesterol durează o lună, și apoi face o pauză de două săptămâni. Finalizat curs de încă o lună de la primirea făinii de var.
Opțiunea 3: Pentru această rețetă pentru a combina mai multe produse, excelent reducerea nivelului de colesterol din sânge. Se prepară un amestec de fructe și citrice uscate, în cantități egale, prin luarea de lamaie, miere, caise uscate, stafide, nuci. Toate tăiate amestecate, trecute printr-o mașină de măcinat și umplut în miere naturală. Masa este păstrată într-un frigider. Doza zilnică de acest medicament delicios este egal cu 1 lingura, care este luat 30 de minute înainte de mese.
Opțiunea 4. Ce alte produse apicole de ieșire de colesterol? Propolis! Ia 4% tinctură lui (sau adusă la concentrația dorită de agent singur) și să accepte în scopul vasului de purificare de trei ori pe zi, timp de o jumătate de oră înainte de mese pentru 7 picături care sunt dizolvate în 30 ml de apă. curățare curs - 4 luni.
Opțiunea 5. Țelină. care este foarte apreciat printre cei care tin dieta, ajuta și curățarea vaselor de la colesterol. În acest scop, tulpinile plantelor muiată în apă clocotită doar câteva minute. Acum îndepărtați produsul, presarati-l cu ulei de masline, se presara cu seminte de susan mici și se adaugă un pic de zahăr. Perfect pentru o masă de dimineață, după-amiaza sau seara, pentru o perioadă de curățare a organismului.
Ați putea găsi interesant de citit:
